打卡日期：2018年7月10日
打卡累計天數(shù)：5/30
#宣言 相信能比他能更重要#
孩子第一個30天目標(biāo)：1.早睡早起 满钟，改善作息規(guī)律
2.早睡21:00前阎毅，早起：7:00
爸爸第一個30天目標(biāo)：養(yǎng)成早睡23:00前渔伯，早起6:00前。
加油小寶（蘭添+6）踐行打卡5/30
1.早睡早起：21:00睡佩谷，早上6:30
2.今天起的特別早慕嚷，就是想看動畫片，結(jié)果遙控器前幾天被我放起來了非迹，就在自己房間玩玩具环鲤。
4.?今日閃光點：晚上回家看完一集動畫片 ，自己主動關(guān)機憎兽，去洗澡刷牙洗臉冷离。
