Day 23
我自己在工作中有一個習慣喧务，就是拿到一個任務后赖歌，勢必要先去找那個任務的核心思考區(qū)間，找到那塊硬骨頭功茴，把它啃下來庐冯，而不是先去做那些周邊的打掃性的工作。
舉個簡單的例子坎穿，如果你現(xiàn)在接到一個做PPT的任務展父，你第一步應該做什么？先挑一個漂亮的主題模板嗎玲昧？不是栖茉。是馬上去百度谷歌查資料嗎？也不是孵延。
正確的答案是：設計PPT的架構吕漂，即你要分析你的受眾，他們的知識水平尘应、理解水平以及興趣點惶凝、關注點，在此基礎上設計你的內(nèi)容以及展現(xiàn)內(nèi)容的順序犬钢，先講什么苍鲜，占比多少，再講什么玷犹，占比什么混滔，以及講的時候采取什么樣的風格和策略，然后PPT的架構就出來了。
這個實施過程就是該任務的“核心思考區(qū)間”遍坟，你不需要任何輔助拳亿，你只需思考，非常專注地思考愿伴，你要的工具肺魁，僅僅是一張紙和一支筆。（你需要把你的靈感快速地記下來）
前面這些話隔节，摘自橙子學院公眾號鹅经。
我想通過這段話回答每日橙思的問題。如何好好放松怎诫？
放松其實不僅僅是身體上的放松瘾晃，還有心靈上的放松。經(jīng)常會遇到這些情況幻妓，你在心靈沉重的時候?qū)⑸眢w放松蹦误，還是覺得很累。那么這個時候放松方式就可以針對心靈肉津。
最近壓力很大强胰，是因為事情多，自己效率又不高妹沙。很累的時候我會讓自己去睡覺偶洋，但是睡完還是很累。我知道這種累根本不能通過睡覺來解決距糖，甚至還會因為睡覺而加重玄窝。我想要的放松就是完成所有工作后的快感。
一天的時間是有限的悍引，在有限的時間抓緊時間完成最重要的事恩脂，那么剩下的大部分時間都可以好好放松。這個時候放松也不一定是睡覺趣斤，而是做一些相對輕松的事情东亦。
