在9月16日的下午浆熔，拆書幫上海喜樂分舵的三級美女拆書家羽美人在百新書局開了一場線下拆書課沛励，也是拆書幫總舵舉辦的線下14個(gè)城市共拆的系列課。拆解的書籍是加拿大的演講大師朱迪思.漢弗萊女士所著的《即興演講》肮柜。我自認(rèn)為自己是一個(gè)比較內(nèi)向的人檬嘀，在公共場合發(fā)言會有一定的心理障礙，會變得異常的緊張握侧。但是我又非常想要在公眾演講的領(lǐng)域突破自己蚯瞧，同時(shí)也被拆書家羽美人的拆書技藝所吸引，所以就欣然報(bào)名參加這次線下的拆書課品擎。
我們喜樂分舵的美人老師不但拆書技藝高超埋合，同時(shí)也是非常認(rèn)真的一個(gè)人，認(rèn)真的備課孽查，提綱挈領(lǐng)饥悴，分解了3個(gè)大的板塊，共計(jì)7拆頁盲再，并且還精心設(shè)計(jì)了互動談?wù)撆c練習(xí)的環(huán)節(jié)西设。整場拆書課，對我個(gè)人的幫助很大答朋，不但學(xué)習(xí)演講的技巧贷揽，更重要的是在現(xiàn)場演練中，磨練了自己上臺發(fā)言演說的勇氣梦碗，大幅度克服了自己內(nèi)心的緊張和恐懼禽绪。
首先蓖救，開場美人老師拿出一摞卡片，這些卡片上都是一些演講的題目印屁，我選擇的主題是：如果有人資助你裝修房子循捺，你最希望怎么樣來裝修呢？作為一名資深吃貨雄人，我第一反應(yīng)就是如果有錢裝修房屋从橘，那就裝修廚房哈！要潔凈明亮础钠、寬敞整齊恰力、還要廚具齊全。因?yàn)槲易约簳鲲埰煊酰步?jīng)常給家人做飯踩萎，所以在我第一次上臺演講時(shí)，就像報(bào)流水賬似得很钓，把自己對于一個(gè)廚房的要求一項(xiàng)一項(xiàng)的說出來香府，演講的主題也不明確，邏輯也不怎么清晰履怯，可以算的上是一場失敗的演講回还。而且當(dāng)時(shí)自己的狀態(tài)也是異常的緊張裆泳，渾身冒汗叹洲，甚至還有些手足無措。但沒想到的是工禾，演講完畢之后运提，美人老師卻看出一個(gè)閃光點(diǎn)，她發(fā)現(xiàn)我在語塞或者說自己快要?dú)饬λソ叩臅r(shí)候闻葵，會握緊拳頭民泵，用力做出加油的動作給自己鼓勁。雖然這是一個(gè)無意識的動作槽畔，但是這樣的舉動會讓自己迅速恢復(fù)自信和精力栈妆，從而專注于當(dāng)下的事情。這個(gè)評價(jià)給予了我加大的支持與鼓勵(lì)厢钧。
接著寥假，羽美人老師開始拆解第一個(gè)拆頁，即興演講的核心思維——領(lǐng)導(dǎo)意識霞扬，也就是你的演講要能夠影響到他人糕韧，提供價(jià)值枫振。這也是《即興演講》這本書的核心知識點(diǎn)，要有感染他人的欲望萤彩，影響和幫助對方形成自己的觀點(diǎn)或者去改變自己的行為粪滤。美人老師讓我們先鏈接自己在日常工作中，與人交流時(shí)是否有領(lǐng)導(dǎo)意識的案例雀扶。很遺憾额衙，我當(dāng)時(shí)第一反應(yīng)就是失敗的案列，因?yàn)槲乙话愣际呛屯峦虏鄣木佣嗯挛狻Ｃ廊死蠋煯?dāng)時(shí)就指出領(lǐng)導(dǎo)意識的基礎(chǔ)就是窍侧，要正能量的，引導(dǎo)對方積極向上的转绷。同時(shí)伟件，她也自我袒露的說了一些自己的實(shí)際感受，原來她在公司里比較煩心的事就是有別的同事來和她聊八卦议经，讓她的內(nèi)心非常的不快斧账，覺得這是在浪費(fèi)時(shí)間，并且有種“來說是非事煞肾，必是是非人”的厭惡感咧织。
接著開始小組討論，就是找到了自己演講的關(guān)鍵詞是什么籍救？因?yàn)樗^的演講關(guān)鍵詞就是你領(lǐng)導(dǎo)意識的核心习绢，也是你想要表達(dá)出來的，要去影響他人的東西蝙昙。我結(jié)合自己之前的演說闪萄，總結(jié)出做飯其實(shí)是一件很愉悅的事情，通過這個(gè)主題奇颠，想要通過分享自己做飯時(shí)的心情來感染他人败去，希望他們也開始試著自己動手豐衣足食，去享受做飯的過程和做完飯之后的滿足感和成就感烈拒。當(dāng)我有了這個(gè)主題作指導(dǎo)后圆裕，突然間覺得自己的思路如泉涌般，演講詞不斷的在大腦中涌現(xiàn)出來荆几。這時(shí)我一下子意識到吓妆，其實(shí)在演講時(shí)，只要找到自己核心的觀點(diǎn)伴郁，或者說自己想要表達(dá)的主題耿战，自然而然人的狀態(tài)就會進(jìn)入到激情澎湃，產(chǎn)生滔滔不絕地要把話都說出來的欲望沖動焊傅。而當(dāng)人處于這種狀態(tài)時(shí)剂陡，神馬語塞狈涮，神馬緊張，神馬表情呆板鸭栖，都會消失的無影無蹤歌馍。所以演講者一定要找到自己的核心觀點(diǎn)，這樣才能把自己最好最專注的狀態(tài)表現(xiàn)出來晕鹊。
那么演講的模板是什么呢松却？有4個(gè)大點(diǎn)：抓手、要點(diǎn)溅话、結(jié)構(gòu)體晓锻、呼吁行動。即上臺之初飞几，要用抓手把聽眾的注意力吸引到你的身上砚哆，隨后說出自己的要點(diǎn)，也就是你想要表達(dá)的核心觀點(diǎn)是什么屑墨，接著用事實(shí)或數(shù)據(jù)來證明你的觀點(diǎn)是可信的與權(quán)威的躁锁，最后讓你的聽眾產(chǎn)生行動的沖動，這就達(dá)到了你影響他人卵史，改變他人的目標(biāo)战转。這也是一場成功演講的流程。雖然在市場上以躯，有很多所謂的演講技巧槐秧，但《即興演講》的作者漢弗萊女士在全書中，就只提供了這一個(gè)腳步模板寸潦，卻能涵蓋所有場合的演講模式色鸳。
具體而言，要點(diǎn)與結(jié)構(gòu)體见转，這是一場演講的靈魂，也就是你的觀點(diǎn)和支持你觀點(diǎn)的論據(jù)或者事實(shí)蒜哀。要點(diǎn)必須要正向的或正能量的斩箫，最好是一個(gè)詞或一句話來貫穿始終，并且能給聽眾留下深刻的印象撵儿〕丝停回到我之前吃貨廚房的演講，那我的核心觀點(diǎn)就是愉悅度淀歇，一個(gè)人做飯所帶來的愉悅度易核。
而結(jié)構(gòu)體也有4個(gè)小模式：原因模式、方法模式浪默、情況/反應(yīng)模式牡直、時(shí)間順序模式缀匕。這四個(gè)模式簡單的說，就是你提倡的行動背后的原因是什么碰逸，你核心觀點(diǎn)的具體操作是什么乡小，面對的問題+應(yīng)對方法模式，按時(shí)間排序來描述你的核心觀點(diǎn)饵史。還是用吃貨的廚房來解釋满钟，原因模式就是，為什么要裝修廚房能夠提升你的內(nèi)心愉悅度胳喷；方法模式就是湃番，你裝修廚房時(shí)具體實(shí)施的裝修方案，你想要把廚房裝修成什么樣子吭露；情況/反應(yīng)模式就是牵辣，現(xiàn)在的廚房給你帶來什么樣的煩惱，裝修之后又能給你帶來什么樣的愉悅度奴饮；時(shí)間模式就是纬向，過去的廚房是怎么樣的，現(xiàn)在的廚房又是怎么樣的戴卜，未來你的廚房又想要是怎么樣的逾条。在一般的演講中，原因投剥、方法师脂、情況/反應(yīng)，這三種模式使用的比較多江锨，而且還可以合并穿插著使用吃警。
演講中還是有一些實(shí)用技巧的，或者說套路的啄育，那就是抓手與呼吁行動酌心。所謂的抓手，就是一個(gè)精彩的開場白挑豌，能夠讓你一下子抓住聽眾的注意力安券，讓對方把視線專注到你的身上。書中提出了一些技巧氓英，如直呼其名侯勉，說一些與對方有關(guān)的事情或者詢問他們的近況，來建立起一種融洽的關(guān)系铝阐。在書中址貌，作者稱這個(gè)技巧為“口頭的握手”。我的理解就是有趣、有料练对、有吸引力的開場白遍蟋，就好比在街頭搭訕，一個(gè)有趣幽默的開場白锹淌，能大幅度提升妹子回應(yīng)你的幾率哈匿值！
對于抓手的小組討論，真可謂是腦洞大開赂摆，一般演講的開場白挟憔，會面對三種情況：1.大家的注意力分散，不夠集中烟号，該怎么辦绊谭？有一位職業(yè)培訓(xùn)師的童鞋就提出，先讓大家一起站起來汪拥，一起來拍拍手达传，或者做個(gè)小游戲。最簡單的做法是迫筑，關(guān)燈或者換一個(gè)環(huán)境宪赶，讓大伙的的注意力重新集中起來。還有的小伙伴提出脯燃，如果是兩三個(gè)人的小范圍搂妻，那就靠近對方，沉默的注視他辕棚，給他一定的目光壓力來喚回他的注意力到你的身上欲主，又或者拋出對方可能會感興趣的話題，引起大家的討論逝嚎。比如一群游戲愛好者扁瓢，拋出一個(gè)吃雞游戲的話題來吸引大家。
2.大家的注意力還停留在前一位演講者的演講內(nèi)容上补君，該怎么辦引几？有做HR的小伙伴就提出，先認(rèn)同前一位演講者的觀點(diǎn)赚哗，與聽眾拉進(jìn)距離她紫，或者是總結(jié)他的觀點(diǎn)，再提出差異化的觀點(diǎn)屿储，把聽眾的思緒給拉回來。最簡單的做法是渐逃，直接感謝對方精彩的演講够掠，暗示聽眾，他的演講已經(jīng)結(jié)束了茄菊。
3.你的演講主題疯潭，聽眾沒有明白赊堪，該怎么辦？有一位培訓(xùn)師的小伙伴結(jié)合自己的工作經(jīng)驗(yàn)提出竖哩，用視圖來吸引哭廉，因?yàn)閳D片解釋的效果要比干巴巴的文字強(qiáng)許多∠嗳或者開始講一個(gè)故事遵绰，用故事的代入感和鮮活性的情緒激發(fā)來吸引住你的聽眾，或設(shè)置懸念來吊住聽眾的胃口增淹。又或許可以用夸張的肢體語言來提升聽眾的注意力椿访。還有舉手投票法，拋出一個(gè)問題虑润，來做調(diào)研成玫，這樣聽眾在參與投票的同時(shí)，也把注意力放回到你的身上拳喻，而且他們認(rèn)真思考調(diào)研的問題哭当，也能夠幫助他們了解你的演講主題。最簡單的做法是冗澈，其實(shí)就是我們當(dāng)年在學(xué)校里常用的重復(fù)法钦勘、類比法、提問法渗柿，還有老師最經(jīng)典的金句个盆，沒有之一，“劃重點(diǎn)啊朵栖，下面是這次考試會考到的……”
回到我“吃貨的廚房”這個(gè)演講颊亮，我設(shè)計(jì)了三個(gè)問題作為開場白“你們平時(shí)吃飯大都是點(diǎn)外賣的嗎？”“有人會在家里自己做飯嗎陨溅？”“舉個(gè)手终惑，讓我知道有多少人是在家里做飯的啊门扇？”因?yàn)樽⒁獾浆F(xiàn)場的小伙伴大都是已婚人士雹有，大家在家做飯的可能性很大，所以用大家做飯選項(xiàng)來舉手投票比較容易獲得認(rèn)同感臼寄，如果現(xiàn)場都是單身人士霸奕，那么就用舉個(gè)手，讓我知道有多少人平時(shí)都是點(diǎn)外賣的吉拳？
而模板中最后一個(gè)步驟质帅，呼吁行動，也就是你希望對方聽完你的演講后，會有什么觸動煤惩，或者能夠改變自己的思維和行為嫉嘀，并且產(chǎn)生行動，從而實(shí)現(xiàn)你的領(lǐng)導(dǎo)力魄揉。還是拿我“吃貨的廚房”來舉例剪侮，我最終是希望對方能夠少吃一點(diǎn)外賣，自己買菜洛退、洗菜瓣俯、開鍋，享受把生鮮菜肴制作成美味的佳肴的過程不狮，并且從中獲得內(nèi)心的喜悅和滿足感降铸。
最后，美人老師拆解的片段是摇零，真正的即興演講推掸。就是當(dāng)你出席一個(gè)活動時(shí)，突然被主辦方抓丁點(diǎn)名驻仅，要你上臺發(fā)表演講谅畅，要你即興的說上幾句，此刻由于你什么都沒有準(zhǔn)備噪服，甚至連打草稿的時(shí)間都沒有毡泻，該如何應(yīng)對呢？在《即興演講》這本書里粘优，漢弗萊女士教給我們仇味，同樣還是可以用上面的演講模板中的四大要素。首先雹顺，在你走上講臺的那一刻短暫時(shí)間里丹墨，你要快速的確定這次活動對你印象最深刻的或者你最想得到解決的問題是什么，這就是你的主題嬉愧。然后用你觀察到的活動現(xiàn)場中具體表現(xiàn)出來的事實(shí)或者其他人演講的觀點(diǎn)贩挣，至少找出3點(diǎn)，作為你的依據(jù)没酣，也就是書中所說的結(jié)構(gòu)體王财。當(dāng)你一上臺，用感謝在場的所有人士來集中聽眾的注意力（抓手）裕便，最后绒净，再次把自己的主題（想要表達(dá)的觀點(diǎn)），簡單的闡述出來偿衰，給聽眾留下深刻的印象疯溺。記住论颅，核心點(diǎn)就是一句話：我想給聽眾留下什么關(guān)鍵信息哎垦？
由于時(shí)間的關(guān)系囱嫩，這個(gè)拆頁只有美人老師分享了一個(gè)她自己親身經(jīng)歷的事情。在前些日子漏设，她去參加某演講俱樂部的活動墨闲，作為此次活動的新人，她在活動快結(jié)束前郑口，被主持人邀請上臺鸳碧，讓她發(fā)表一下對此次活動的感想，那么對于她而言犬性，此刻就是一場沒有準(zhǔn)備稿的即興演講瞻离，她當(dāng)時(shí)就運(yùn)用《即興演講》這本書傳授的演講模板，上臺之前就確定“專業(yè)”為自己的主題乒裆，用之前上臺演講者精心的準(zhǔn)備套利，PPT的精美，舞臺設(shè)計(jì)的華麗這三點(diǎn)鹤耍，作為支撐自己“專業(yè)”這個(gè)主題的論據(jù)肉迫。當(dāng)她一上臺，她就先感謝主持人給予她發(fā)言的機(jī)會稿黄，來作為抓手喊衫，吸引在場所有人的注意力，（其實(shí)她本身就是一位身材高挑的美女杆怕，不說話就已經(jīng)很有吸引力了）族购。中間她就開始表達(dá)自己對于此次活動“專業(yè)”程度的感慨，用自己看到的PPT陵珍，對于舞臺設(shè)計(jì)的欣賞來支撐自己的主題寝杖。最后表達(dá)自己對之前演講者的感謝，再次表達(dá)了對于他們專業(yè)程度的認(rèn)可撑教。
隨后朝墩，美人老師開始要求我們每個(gè)人結(jié)合自己學(xué)習(xí)掌握的知識點(diǎn)準(zhǔn)備第二次上臺演講，還是之前的演講主題伟姐。通過兩次演講的對比收苏，來檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)成果。這也我們拆書家常用的促進(jìn)學(xué)習(xí)者應(yīng)用和內(nèi)化的一個(gè)手段愤兵。還是“吃貨的廚房”鹿霸，這次我一上臺先拋出之前設(shè)計(jì)好的三個(gè)問題，然后就開宗明義的闡述了自己在做飯時(shí)非常的愉悅感秆乳，再則簡單介紹了一下自己對裝修廚房的3點(diǎn)要求懦鼠，來作為愉悅感的依據(jù)钻哩，隨后希望大家能夠多在家里自己做飯，享受這種愉悅的心情肛冶。
蘋果：我對于這次拆書課中的金句記錄官珊肃，這一角色，非常的有興趣馅笙。因?yàn)樵谡麍霾饡n快結(jié)束時(shí)伦乔，金句記錄官的回顧與點(diǎn)評，董习，一下子讓我對整個(gè)活動中其他小伙伴的發(fā)言有了深刻的印象烈和。比如，“理他精神”在工作中發(fā)揮讓你意想不到的作用皿淋；用畫畫來訓(xùn)練自己的思維能力招刹，最終獲得畫成長；一句“女子本弱沥匈，為母則剛”蔗喂，讓我深刻體會到女性在作為妻子、作為母親的不易與艱辛高帖；just do it!一位拖延癥的小伙伴的演講主題缰儿，也引發(fā)了我的共鳴，因?yàn)槲乙惨粋€(gè)拖延癥晚期患者散址，（就拿這篇課后感乖阵，計(jì)劃是立馬就寫的，結(jié)果拖拖拉拉的還是花了一個(gè)星期時(shí)間才完成）预麸，所以有時(shí)候瞪浸，不要糾結(jié)，去做就行吏祸！還有一位比較內(nèi)向的小伙伴对蒲，在與自己父母的互動中逐漸接納了原生家庭對自己的影響，發(fā)出“善良的人不是沒有底線和原則的”贡翘，這是自我界限的覺醒蹈矮。
如果要說洋蔥的話，就是后半段的時(shí)間有點(diǎn)緊迫鸣驱，有些環(huán)節(jié)的演練不得不縮短泛鸟，讓人感覺意猶未盡！
最后踊东，感謝拆書幫總舵舉辦的14個(gè)城市線下共拆活動北滥，感謝羽美人的認(rèn)真刚操、精心、細(xì)致的準(zhǔn)備和精彩的授課再芋，還有現(xiàn)場小伙伴互動中的腦力風(fēng)暴菊霜，讓我在演講這塊領(lǐng)域受益匪淺，有了突破性的進(jìn)步祝闻。時(shí)光不老占卧，我們不散，期待羽美人下次的拆書課联喘。
