當情人分手捞慌、工作被炒、股票跌停柬批、健康告急啸澡，那個時刻袖订，你會想什么？
思考停止嗅虏，只有真切的痛苦洛姑，并且想讓那個痛苦趕緊滾蛋。
這個星期發(fā)生了很多事旋恼，回看時只剩一件吏口，它是如此撕心裂肺，如此排山倒海冰更，如此無與倫比产徊，如此痛苦萬分。
它就是頭痛蜀细。
當我頭痛時舟铜，我在想什么？
還能想什么奠衔，想“如何可以不痛”谆刨？
不，在想“如何可以不痛”之前归斤，我的確還想了很多痊夭。
01 頭痛發(fā)生時，我在干什么脏里？
頭痛襲來的時候她我，下午5點，我正開車回家迫横，從浦東開往浦西S20外環(huán)高架路上番舆。頭痛讓視線有點難以集中，我不停掃著后視鏡對自己說：“保持清醒矾踱，安全第一”恨狈。心底泛起一絲不安，“別不小心呛讲，鬧出什么事故”禾怠，還想了一個備案：“真的頭痛到了眼花的程度，就甩個耳光圣蝎，掐大腿刃宵，或許能好點兒”。
車輛擁堵徘公，挪動式行駛，不耐煩的瞬間哮针，想到之前有則新聞关面，說的是一位公交車司機坦袍，在心臟病突發(fā)之際，將車輛安全靠到路邊停下等太，確保全體乘客的安全捂齐，才倒下。心里對司機豎起大拇指：“這就叫做缩抡，一個駕駛者的責任感吧奠宜，你的命不只是自己的≌跋耄”
“頭痛還有空腦洞大開压真，服了你了”，趕緊把思緒拽回來蘑险，“快了滴肿，再過一陣下了高架，離家就不遠了佃迄，天還沒黑泼差，問題不大”。
等下了高架呵俏，頭痛實在厲害堆缘，找了地方靠邊停，蹲在路邊吐了普碎。邊吐邊擔心自己嘔吐的樣子不好看吼肥，周圍經過的人會怎么想。
“這個女的是不是懷孕了随常？”
“哎呀潜沦，在街上隨地嘔吐，真惡心绪氛，咱們離遠點”
“年紀輕輕唆鸡，大白天蹲在地上吐，這是暈車了還是喝多了枣察？”
我保持端莊地吐完争占，擦了把嘴，漱漱口序目，繼續(xù)往家開臂痕。停車、拿鑰匙猿涨、拿包握童、鎖車、上樓叛赚，特別清晰地監(jiān)督著自己每一個動作的流程澡绩。心里重復念叨著：“趕緊上樓稽揭，換鞋洗手，什么也不干肥卡，馬上躺下”溪掀。
02 頭痛間歇，我想到了什么步鉴？
在沙發(fā)上睡了又醒揪胃，醒了又睡。趁醒的時候氛琢，我開始想喊递，“該死的頭痛，到底是怎么來的”艺沼。
總結和反省册舞，是自然發(fā)生的。趨利避害的本能障般，會敦促我們進行成因分析调鲸，找到問題的答案，避免同樣的痛苦挽荡，不會再次發(fā)生藐石。這也標志著最痛苦的時候已經過去，已經有余力開始思考了定拟。
推測一：淋了點小雨于微，再吹空調→感冒頭痛
推測二：車子太悶、車噪大→缺氧頭痛
推測三：經前期綜合征→神經頭痛
推測四：連續(xù)駕駛超過4個小時→頸椎頭痛
大腦做好了初步成因分析青自，繼而會有相應的信息加工株依，如果歸因走理性路線，事情會較快結束延窜，分類歸檔恋腕；如果歸因走情緒路線，事情不會就此結束逆瑞，而是發(fā)酵更多情緒荠藤。
推測一：感冒頭痛→體質不好→爹媽生養(yǎng)的不好
推測二：缺氧頭痛→車子太差→生活條件不夠好
推測三：神經頭痛→都是月亮惹得禍→投胎沒投好
推測四：頸椎頭痛→老公怎么就不能考個駕照→老公沒找好
針對每一種推測，都會引發(fā)不同的劇情延展获高。而推測之所以為推測哈肖，就是說，哪一種都不能說是“真的”念秧。
每個人的歸因公式淤井，受限于個人經驗、知識結構和信念體系。只不過庄吼，有些歸因導出的結論缎除，會增加絕望感严就，比如將原因指向爹媽或者整個社會总寻。那么這個歸因的公式存在問題，需要調整的是公式梢为，就是知識結構和信念體系渐行，而非爹媽和整個社會。
03 經歷頭痛铸董，我感覺到了什么祟印？
右邊頭部的神經持續(xù)鈍痛，讓我除了感覺那個“痛”粟害，其事情都無能為力了蕴忆。那些要回復的信息，那些待處理的事件悲幅，還在腦中盤旋套鹅，我卻沒無力去做任何一件。
這種無力的感覺汰具，讓我感覺生命除了此刻“我還活著”的感覺卓鹿，一切都沒有意義。包括最簡單的事情留荔，走路和吃飯吟孙；包括最幸福的事，書和電影聚蝶，它們分明都還在杰妓，卻與我無關。
我想到自然分娩的痛碘勉，比頭痛從級數上來說更痛巷挥，還有很多病痛，比頭痛嚴重恰聘。為什么我如此脆弱句各，小小的頭痛，就感覺無法承受了晴叨？如果此刻凿宾，我還等米下鍋，不得不出門去掙錢呢兼蕊？
我意識到自己開始評判自己脆弱了初厚，于是打住。卻忍不住開始想，當面對疼痛产禾，自顧不暇且面目扭曲排作，根本無法展現美好和智慧，只能看著愛我的人跟著擔心亚情。我感覺到了另外一種無力妄痪，是來自他人的無力。有些愛情可以為對方赴死楞件，卻沒有一種愛衫生，可以分擔對方病痛的一絲一毫。
回想過往土浸，曾經有過類似的感覺罪针，都是在生病的時候，病到吃不下飯睡不著覺的程度黄伊，就會充分感受到這種無力泪酱。
這種無力感，來自“這世間一切美好还最，竟與我無關”墓阀。更可怕的是，我竟無法即刻死去憋活，要眼睜睜著愛的人為我受苦岂津。這還不是最可怕的，最可怕的是悦即，虛弱的我一心想要的竟然是“明天或者下一刻吮成，只是好起來，哪怕比此刻好那么一點點”辜梳。
這就是面對生命流逝的無力感粱甫，死亡恐懼。
這恐懼作瞄，讓我重新思考生命和愛的意義茶宵。
04 一場頭痛，讓我領悟了什么宗挥？
沒有來過大姨媽的人乌庶，會覺得“姨媽痛”是一種矯情。就像沒有經歷過偏頭痛的人契耿，也很難理解我的矯情瞒大。
朋友勸我去醫(yī)院好好查查，我是個怕死之人搪桂，早幾年也照過核磁共振透敌，并無異常。在今天頭痛消散之后，我又查了下網站酗电，對于這個位置的周期性偏頭痛魄藕，有個名稱叫做從集性頭痛（Cluster headache），屬于慢性神經病吧撵术。
人類喜歡歸因和答案背率，我也不例外，索性給這個頭痛一個名字荷荤，然后包裝一下退渗，當作生命的禮物。感謝這個頭痛來的并不那么頻繁蕴纳，迫使我思考一些不常思考的問題，每次有些不同的感悟个粱。
感悟一：
不要把“我理解你”掛在嘴上了古毛，輕易說理解的人，缺乏理解的基礎都许。理解的基礎是：我永遠不可能理解你稻薇，我只能聽你傾訴。設身處地為人著想胶征，去試就好塞椎，不要自以為“行”，子非魚睛低，焉知魚之苦案狠。
感悟二：
不要把“我同情你”當作一種善意，輕易發(fā)同情卡钱雷，缺乏同情的立場骂铁。同情的立場是：我無法通過同情而真的給到實質幫助，你的課題需要你自己解決绩社，我只能往你身邊挪一點窗价。每個人有自己的課題辉巡，你贈人玫瑰，手上也不應留余香钞支，走過、路過操刀、說過烁挟、做過，全部焚燒干凈馍刮。
感悟三：
聽起來對的信夫，可能是全錯的。不要迷信任何東西，不要以為“走腦”就等于“科學”静稻，也不要以為“走心”就等于“迷信”警没。只有根據已知推斷未知，無需爭辯振湾，都是泡沫杀迹。
感悟四：
健康是第一位的，任何事都不能以犧牲健康為代價押搪，一旦沒有健康树酪，其他將毫無意義。為了事業(yè)犧牲健康大州，并不比通宵玩王者榮耀就高尚续语，沒有區(qū)別。
感悟五：
宇宙很大厦画，生命很短疮茄，別奢望搞懂什么，用有限的生命去搞懂無限的宇宙是一種奢望根暑，什么都不懂很正常力试，以平常心，平常去愛排嫌。
天地不仁畸裳，以萬物為芻狗；圣人不仁淳地，以百姓為芻狗怖糊。天地之間，其猶橐籥乎薇芝。虛而不屈蓬抄，動而愈出，多言數窮夯到，不如守中嚷缭。
