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? ? ?“夸父與日逐走笆焰，入日劫谅；渴，欲得飲嚷掠，飲于河捏检、渭，河渭不足不皆，北飲大澤贯城。未至，道渴而死霹娄。棄其杖能犯，化為鄧林”《山海經(jīng)》
? ? ? ?如是我聞，夸父犬耻，是不是應(yīng)該算是史書上有記載的踩晶、最早跑馬拉松的、有傳奇故事的第一人枕磁？
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——致追著太陽跑的人
? ? ? ? 上周答應(yīng)老蔣渡蜻，要寫一篇體會給DC的公眾號。他在微信上回了我一個大大的擁抱计济，這些天卻始終沒有開始去寫茸苇，推脫因工作原因給耽誤了。前兩天看了老蔣自己寫的兩篇推送沦寂，我突然覺得心虛起來学密。文如其人，如琢如磨传藏，通過文字可以感受一個人则果，通過舉止言行可以去認識一個人幔翰。在跑步這件事上，老蔣給人的感覺是極其認真的西壮。正因如此遗增，我決定安靜地坐下來，認真地寫一篇關(guān)于跑步款青、關(guān)于DC的文章做修。
? ? ? ?我對跑步的認識不深，只有一些現(xiàn)實的體會抡草。跑步是什么饰及，跑步為什么，怎么跑好步康震？對這三個問題燎含，老實說，我沒有仔細思考過，也不敢用套路去胡謅，甚至花費精力去梳理個中關(guān)系畜挨，然后提粹精華整理奉獻于眾人叫榕。我原本是比較松散隨意的哺壶，起初因為事業(yè)情感一時不順，導(dǎo)致心緒頗為失意，而亟需一種自我解壓、排解緩沖的途徑颖御。對內(nèi)心的這種訴求，我選擇了跑步凝颇，因為很多人都說“要么讀書潘拱，要么跑步，身體和靈魂總有一個要在路上”拧略，這種可近泽铛、可遠又耐人尋味的話往往能打動那些有著文藝初心的人。比如說我辑鲤，在看過了魯迅、史鐵生之后杠茬，再去看村上春樹月褥、馮唐，在他們不同風(fēng)格的字里行間能體會到一種“在路上”的情感瓢喉，就像跑馬拉松宁赤，有時是沉重的、痛苦的栓票，有時又是輕盈的决左、歡喜的愕够。或許當(dāng)一個人的身體經(jīng)受住了磨煉佛猛，生活有了更深層次的閱歷之后惑芭，他的思想也會隨之凝練厚實起來，就像古人說的那樣继找，“所以動心忍性遂跟，曾益其所不能∮ざ桑”
? ? ? ?跑步幻锁，是我所涉及的運動中，最簡單边臼、最直接哄尔、最純粹、最熟悉的一種方式來磨煉自己身體和意志柠并。因為每次跑完都出一身汗岭接，滿滿的疲憊感之后再沖個熱水澡，能使自己睡得稍微好一些堂鲤、深一些亿傅、沉一些。所以我曾經(jīng)完成了一個挑戰(zhàn)300KM的項目瘟栖，連續(xù)30天每天一趟10公里葵擎，或走或跑，不管刮風(fēng)下雨半哟。30天后酬滤，原本我以為完成不了的事，硬是堅持完成了寓涨。通過這件事盯串，讓我對于處理工作和生活中的許多事件，確立了一種敢于嘗試戒良，立說立行的態(tài)度体捏，而且30天的堅持，將運動鍛煉培養(yǎng)成一種習(xí)慣糯崎，有的人甚至?xí)a(chǎn)生上癮的感覺几缭，包括去很遠的地方旅行時，行李箱里也要帶著一套跑步的裝備沃呢，他們是走到哪年栓，跑到哪。
? ? ? ?跑步薄霜，就是這樣一種簡單純粹的在路上的狀態(tài)某抓。從身體到內(nèi)心纸兔，都是在路上的狀態(tài)，以一顆追夢的赤子之心否副，全力以赴地向前跑汉矿，不止步。成長不僅僅需要閱歷來豐富副编，更需要用心去體悟這些經(jīng)歷和過往负甸，真正從中得到滋養(yǎng)、鍛煉而成熟起來人痹届，才會懂得放開心胸呻待，放寬眼界，對過去的人和事永遠懷念队腐，而不再糾結(jié)蚕捉。這種體會，大概只有通過跑步愛上跑步的人能夠察覺柴淘，這樣的人似乎有很多迫淹，所以在路上，在身邊为严，在現(xiàn)實生活中敛熬，都不難遇見和認識些新的朋友，然后一起跑第股，一起變更好应民。
? ? ? ? 跑步，是一種面對面的交流夕吻。DC宜興分團的吳越就是在挑戰(zhàn)300KM活動的時候認識的诲锹，當(dāng)時都報名了蘇州的特步歡樂跑，可我沒有時間提前去領(lǐng)取物料涉馅，就抱著試試的態(tài)度問了一下有沒有人可以幫忙代領(lǐng)归园，然后小越越就應(yīng)聲出現(xiàn)了。跑步前一晚稚矿，我住在蘇州李公堤國際青旅庸诱，在那里遇到了從上海來跑步的高原、徐偉晤揣，最后我們一起環(huán)湖騎行桥爽、聚餐、相談甚歡碉渡，因為跑步，幾個之前完全陌生的人母剥，就這樣開始結(jié)識滞诺、結(jié)緣形导。當(dāng)晚我因為吃了蟬蛹有些食物過敏，半夜里全身起了蕁麻疹习霹，高原和徐偉一晚上陪我朵耕，給我?guī)兔Φ顾⒛脰|西淋叶，特別讓我感動阎曹。第二天大家都順利成功的完成了比賽，我們也成為了很好的朋友煞檩。當(dāng)時吳越提起了無錫的DC跑團处嫌，并且專門提到了老蔣，在這個小男孩繪聲繪色的描述中斟湃，隱約感到這是一群很有理想很有富有源動力的愛跑步的人熏迹，我覺得很有必要去見識一下，尤其是這個老蔣凝赛。
? ? ? ?于是加了微信和公眾號注暗，然后默默地關(guān)注了一段時間，發(fā)現(xiàn)推文里面的內(nèi)容非常嚴(yán)謹(jǐn)細致墓猎，風(fēng)格也不失幽默有趣捆昏，背景和音樂又是清新文藝的格調(diào)，能做到這一點很不容易毙沾，這真的是撩到我了骗卜。有一天，正好同事說報了一個悅跑圈七夕的線上馬拉松搀军，要出去跑步膨俐，那我就說，走罩句，我們?nèi)ダ象w看看吧焚刺！
? ? ? ? 那天夏末秋初，天晴门烂，晚七點半乳愉，老體跑道。和同事一走進門屯远，就看見燈光球場邊有一群人在集合蔓姚，旁邊還有DC標(biāo)志的旗幟，于是在微信里喊了一聲慨丐，老蔣坡脐，我來啦！兩三回應(yīng)后房揭，就看見有個人朝我們揮手备闲，我也只是試探性地伸手打個招呼晌端，沒想到他走了過來，很認真的握住了我的手恬砂，然后一個擁抱咧纠，拍了拍肩膀，帶著蔣氏迷之微笑泻骤，就說了一句話漆羔，歡迎加入DC！我當(dāng)時的第一印象：他一定是個領(lǐng)導(dǎo)狱掂。但奇怪的是演痒，旁邊有隊友在喊他蔣媽，真的讓人百思不得其解符欠。
? ? ? ? 跑步嫡霞，能帶動你的感知。現(xiàn)在來說希柿，從這次見到老蔣開始诊沪，到后面逐漸的熟悉接觸了解，再到寫這篇文章的時候曾撤，我突然想到“理想”這個詞端姚。這段話現(xiàn)在寫下來，已是新的一天凌晨1點挤悉，大學(xué)乃至剛工作的最初幾年渐裸，感覺信心滿滿的，雖然經(jīng)常會有這樣的加班装悲，日子過得像個苦行僧昏鹃，但都不覺得累。而現(xiàn)在诀诊，會覺得自己懈怠了很多洞渤，那種“打雞血”的狀態(tài)慢慢地成為過去時，快要成為庸常生活的一種諷刺属瓣，但很多年后的今天载迄，有個人用跑步這種方式、用行動這一證明來告訴你：生活抡蛙，還是要有理想的护昧。這樣去面對現(xiàn)實，就算是再苦一點粗截、累一點惋耙，內(nèi)心深處也會覺得很欣慰。
? ? ? ? 跑步，是很快樂的一件事绽榛。作為新人遥金，雖然首次參加DC的跑步，很多朋友都不認識蒜田，但在老蔣組織下，大家都熱情洋溢选泻，跟著一起跑前熱身冲粤，拉伸，一群年輕人充滿活力页眯，在老體的操場上協(xié)作練習(xí)梯捕，整齊劃一，非常有帶感窝撵，現(xiàn)場不時有新人加入進來傀顾，老蔣和一些老隊員都熱心地給予介紹和指導(dǎo)，按配速分組碌奉、安排路線和負責(zé)人短曾，其中就有男主角、暈暈女神赐劣、文藝女青年阿呆嫉拐、飛人小超超、設(shè)計師Alex等我后來所熟悉的朋友們魁兼。我們一起沿古運河跑婉徘，穿過了南禪寺、火車站咐汞、江尖公園……老蔣在路上跑前跑后盖呼，給新人介紹DC的發(fā)展歷程、講解跑步常識化撕、組織維護秩序几晤，提醒注意安全，老隊員們帶著新隊員侯谁，跑得快的帶著跑得慢的锌仅，累了就停下走走，渴了就買水補給墙贱，還有做自愿者幫忙引路和看物的热芹。中間的時候，大家跑到了橋上惨撇，一起欣賞無錫的夜景伊脓、一起合影，看橋上橋下舟車流水，萬家燈火报腔，迎著風(fēng)大聲呼喊株搔，聲音都被吹散了。特別是在路上纯蛾，當(dāng)遇到身體出現(xiàn)不舒服的隊友時纤房，隊員們都相互提供幫助，堅持不讓一個人掉隊翻诉，這點讓我覺得很好炮姨，即使是跑步這樣看似簡單隨意的事，在團隊的組織下碰煌，每個細節(jié)都做得很用心舒岸，很貼心，而且大家自然體現(xiàn)的這種互助芦圾、團結(jié)蛾派、協(xié)作精神完全發(fā)自內(nèi)心，所以那晚一起跑了一個半馬个少，全程銜接的有序洪乍、安全、溫馨夜焦，既領(lǐng)略了無錫古運河的寧靜恬淡之夜景典尾，也感受到來自生活里的很多小感動，正如清風(fēng)迎面而來糊探，微微的涼爽钾埂，心情也是格外美好。
? ? ? ?跑步科平，會幫助你思考褥紫。有了這樣的經(jīng)歷和體會之后，我對跑步的認識才逐漸變得深入起來瞪慧，并在耳濡目染中髓考，開始對馬拉松比賽感興趣了，希望有一天能實現(xiàn)從線上到線下的完美轉(zhuǎn)變弃酌。于是就更加有意識地去加強體能鍛煉和跑量積累氨菇，基本上一周能跑2次10公里，從最開始的一個人去跑妓湘，到一群人跑查蓉，在DC認識了更多的朋友,比如…(此處省略)。不僅跑量增加了榜贴，也收獲了很多友情和難忘的經(jīng)歷豌研。
? ? ? ? 跑步，本身就是一種全身心的鍛煉。算下來鹃共，從特步歡樂跑10公里錦標(biāo)賽的46分57秒鬼佣，到休假參加鎮(zhèn)江國際馬拉松比賽（首馬用時4小時41分，35公里撞墻霜浴，最后1公里17分鐘堅持走下來）晶衷，再到剛結(jié)束的蠡湖半馬用時1小時46分。在將近半年的時間里阴孟，我從一個連PB房铭、配速都不知道的菜鳥成長為一名悅跑圈累計跑程1180km，跑時164h的“高級跑者”温眉，這讓身邊很多人都覺得吃驚，因為之前我的腿是受過傷的翁狐，特別是陰冷天的時候类溢，關(guān)節(jié)會感覺僵硬。于是大家都很關(guān)心跑步對腿上舊傷的影響露懒，說實話闯冷，我很清楚要有所顧忌，也做了必要的保護措施懈词。因為對于傷病而言蛇耀，最好的醫(yī)生是自己。除此以外坎弯，我覺得纺涤，生活中其實還有很多類似這樣的情況：明明是自己想去做的，可又會有很多顧慮導(dǎo)致沒有去做抠忘，或者等考慮好了再去做的時候撩炊，已經(jīng)錯過了機會；還有很多事崎脉，明明是自己不想做的拧咳，但在現(xiàn)實中又不得不做；還有的人和事囚灼，明明都該在最好的時候有最美滿的結(jié)局骆膝，卻常常事與愿違，物是人非灶体。所以說阅签，最好的把握就是把握當(dāng)下，最好的行動就是馬上行動蝎抽，最好的結(jié)局就是沒有結(jié)局愉择。
? ? ? ?跑步，有時也會很糾結(jié)。很多人都會遇到這樣的問題锥涕，總是會有一些擔(dān)心衷戈、有疑慮，比如報道跑馬拉松時猝死的類似新聞层坠，在每次賽事后可能都會成為人們普遍關(guān)注的熱點話題殖妇，一些好朋友還轉(zhuǎn)發(fā)鏈接給我看，提醒要特別注意安全破花。我很感謝朋友們的關(guān)心谦趣，但也在思考同一個問題：跑，還是不跑座每？
? ? ? ?現(xiàn)在的我想的很明白：在自己能跑的動的時候前鹅，還是要堅持跑下去，因為我不想因為后面可能的結(jié)果而去否定現(xiàn)在的行動峭梳。正如有人說：跑馬可能會導(dǎo)致猝死舰绘，難道不跑就沒有可能猝死嗎？因為擔(dān)心再受傷葱椭，難道就要應(yīng)該放棄嗎捂寿？不，我不這么認為孵运，我覺得秦陋，在當(dāng)下就要做當(dāng)下的事，而且還有想辦法做好治笨。很多人覺得腿傷不能跑驳概，那他們一定沒有看見在馬拉松賽道上用雙手推輪椅的那些已經(jīng)失去下肢的參賽者，就算是表面上看上去正常的旷赖，哪個運動員身上不是帶著傷呢抡句？但他們依然執(zhí)著地堅持，笑著說Just do it !這既是一種對生命的熱愛杠愧，也是一種生活的態(tài)度待榔。
? ? ? ? 跑步，讓我能夠有這樣一種意識流济，就是要“為理想努力而為之锐锣，為現(xiàn)實拼搏而為之”。就是要“好自為之”绳瘟，既是要把握好可控和不可控的因素雕憔，又要善于判明是非界限的情形。在存有疑慮和糾結(jié)的問題面前糖声，是不是應(yīng)該用“看到過去斤彼，活在當(dāng)下分瘦、擁抱未來”的態(tài)度去悅納自己的生活？從而也使我們能夠既客觀理性而又樂觀積極地對待任何事物琉苇。有很多這樣的人嘲玫，雖然身上帶著傷帶著痛，但勇敢堅毅和強大的內(nèi)心往往能幫助他們克服很多的困難并扇，激發(fā)更大的潛能和動力去团。當(dāng)你讀史鐵生的《我與地壇》，讀尼克.胡哲的《人生不受限》穷蛹，再去看《阿甘正傳》土陪、《肖申克的救贖》、《教父》這些作品時肴熏，就會覺得生活很多事其實都是公平的鬼雀，關(guān)鍵是你怎樣去做，遇到挫折和困難時蛙吏，是繞道走源哩，還是迎難而上？是不是在人生最痛苦和迷惘的時候也有這樣的信念和意志：“一個人要像一支隊伍出刷，對著自己的頭腦和心靈招兵買馬，不氣餒坯辩，有召喚馁龟，愛自由”。
? ? ? ? 跑步漆魔，使我更加堅信坷檩。即便是跑馬拉松這種機械平淡而又痛苦的運動，只要有目標(biāo)和方向改抡，很多人都能堅持到底矢炼，即使是沒有完成的，想必也是竭盡了所能阿纤。要知道我們對美好和幸福的向往句灌，往往蘊藏著巨大的力量，正如奔跑的Dreamchasers,因為心中的夢欠拾，值得我們?nèi)σ愿啊?/p>
? ? ? 簡介：伯巖之胰锌，八零后雙魚座奮斗男青年，現(xiàn)從事醫(yī)療工作藐窄，全科醫(yī)生资昧。平時喜歡跑步、讀書和旅行荆忍。崇尚自由格带，經(jīng)常加班撤缴，偶爾碼字。跑齡半年有余叽唱，參加過兩場馬拉松屈呕，其中最大的體會，是通過跑步使性格得到了重塑尔觉，錘煉出過硬的意志和執(zhí)行力凉袱。
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