今日讀書(shū)筆記| 策略性思維

嗨脸狸,你好宫仗,我是Nikita迹栓。

1. 如何理解心靈的三大功能珍逸?

Thinking, feeling and wanting.

These functions are interdependent, by implication. Any change in one of them is going to produce a parallel shift in the other two.

2.什么是策略性思維?

Strategic thinking has two additional components.

An identifying component: you must be able to figure out when your thinking is irrational or flawed.

An intellectual action component: you must actively engage and challenge the acts of your own mind.

3.在改變習(xí)慣的過(guò)程中我們經(jīng)常會(huì)體驗(yàn)怎樣的感覺(jué)禽额?

The sensations of pain or discomfort.

4.策略性觀念包括哪些锯厢?

Thoughts, feelings, and desires are interdependent.

There is a logic to this, and you can figure it out.

For thinking to be a high quality, we must routinely assess it.

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市绵疲,隨后出現(xiàn)的幾起案子哲鸳,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖盔憨,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,188評(píng)論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異讯沈,居然都是意外死亡郁岩,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,464評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門缺狠,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)问慎,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事挤茄∪绲穑” “怎么了?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 165,562評(píng)論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵穷劈,是天一觀的道長(zhǎng)笼恰。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)歇终,這世上最難降的妖魔是什么社证? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 58,893評(píng)論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮评凝,結(jié)果婚禮上追葡,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己奕短,他們只是感情好宜肉,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,917評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著翎碑,像睡著了一般谬返。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上杈女,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 51,708評(píng)論 1 305
  • 那天朱浴,我揣著相機(jī)與錄音吊圾,去河邊找鬼。 笑死翰蠢,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛项乒,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播梁沧,決...
    沈念sama閱讀 40,430評(píng)論 3 420
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼檀何,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來(lái)了廷支?” 一聲冷哼從身側(cè)響起频鉴,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 39,342評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎恋拍,沒(méi)想到半個(gè)月后垛孔,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,801評(píng)論 1 317
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡施敢,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,976評(píng)論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年周荐,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片僵娃。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,115評(píng)論 1 351
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡概作,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出默怨,到底是詐尸還是另有隱情讯榕,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,804評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布匙睹,位于F島的核電站愚屁,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏垃僚。R本人自食惡果不足惜集绰,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,458評(píng)論 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望谆棺。 院中可真熱鬧栽燕,春花似錦、人聲如沸改淑。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,008評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)朵夏。三九已至蔼啦,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間仰猖,已是汗流浹背捏肢。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 33,135評(píng)論 1 272
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工奈籽, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人鸵赫。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,365評(píng)論 3 373
  • 正文 我出身青樓衣屏,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親辩棒。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子狼忱,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,055評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容