今日份小確幸20221020
1.在一整天都埋在電子屏幕前的自己調(diào)整了埋頭的時間，搞完一小段事情時劫瞳，給自己一點時間去看看窗外的風(fēng)景倘潜，用力懸空雙腿提一提力量，或者洗個水果吃一吃志于，做一做正念冥想將注意力集中在人中呼吸進(jìn)出處涮因，反正就是不看電子屏幕，給眼睛和心情一個放松的時間伺绽。哎养泡，后面做事的效率更高了一些呢。
2.好友去參加活動因為有送一個1L的水瓶奈应，ta去報名了澜掩，因為ta平常運動時剛好缺了一樣水瓶；而我平常都是保溫瓶不離手的钥组，一個已經(jīng)足夠了输硝，并不需要多的水瓶，就沒有參加程梦。后來ta回來后讓我看了這水瓶点把，是真的好看，水晶紫色的質(zhì)量也不錯屿附，真替ta高興郎逃，領(lǐng)取了一個好水瓶；也替我高興沒有把不需要的物品收進(jìn)來挺份，再一次實踐了極簡生活褒翰。
3.把極簡應(yīng)用于日常生活中，從理性上去思考什么事情怎樣做影響力最大匀泊，性價比最高优训；從感性上做到邊界內(nèi)掌控感最強且不會對他人造成不好的影響。因為日常生活所做的一切各聘，思考揣非、行為、處理方式躲因、表情等早敬，無論是在日常生活還是特殊情況忌傻，表現(xiàn)出來都是一致的，所以與其修煉他人認(rèn)為好的搞监，不如把日常生活中的一言一行水孩、一日三餐修煉好。
（能做到人人都可以做到的事就不厲害了嗎琐驴？——相河一輝）
