越努力越幸運(yùn)，管住嘴侥涵，邁開腿竞穷，自律給我自由贯吓。

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1.昨天晚上沒有跑步和做keep粥血，加油，把丟掉的習(xí)慣找回來酿箭，自律复亏，就是在固定的時(shí)間做固定的事情，然后堅(jiān)持去做就行缭嫡，加油缔御！
2.昨天晚上稱體重73.1公斤（今天早上稱重71.60，今天晚上十點(diǎn)稱體重xx公斤）妇蛀，晚上7點(diǎn)半在家吃飯（因?yàn)樵诩肄k公）耕突，少吃了一些，控制了一下评架，早上6點(diǎn)起床眷茁，跑了一小時(shí)步，控制晚上飲食和早上運(yùn)動(dòng)真的很奏效纵诞，只要晚上少吃就會(huì)減肥上祈，按減肥計(jì)劃，學(xué)會(huì)按計(jì)劃做事，越努力越幸運(yùn)雇逞，體重再回到68公斤就獎(jiǎng)勵(lì)自己一雙鞋荤懂，堅(jiān)持早睡早起，自律塘砸。今天也要控制自己节仿，管住嘴，邁開腿掉蔬，自律給我自由廊宪。
3.體重復(fù)盤：
晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對(duì)自己很有用，體重下來了6斤女轿；
不要怕浪費(fèi)東西箭启，這個(gè)習(xí)慣不好，記住沉沒成本和墨菲定律蛉迹，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生傅寡。

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4.在發(fā)現(xiàn)問題的時(shí)候，第一時(shí)間找專業(yè)的人來處理北救；要出門荐操，就預(yù)留多一點(diǎn)時(shí)間。
5.每一個(gè)努力生活的今天珍策，都是為了更好的明天托启。

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6.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時(shí)間，這樣遇到突發(fā)情況會(huì)有充足的時(shí)間來處理問題攘宙。

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7.不要總想著以后會(huì)怎樣屯耸，先過好當(dāng)下，說出去的話蹭劈，一定要做到疗绣，要賺錢，就要加倍努力链方，你是什么樣的人持痰，就會(huì)結(jié)交什么樣的朋友，一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)祟蚀，確實(shí)困難工窍，但正是因?yàn)橛须y度，才能讓我們得到進(jìn)步前酿，你要多和比你厲害的人相處患雏。
8.莫言在《如何對(duì)待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個(gè)人，風(fēng)塵仆仆地活在這個(gè)世界上罢维，要為喜歡自己的人而活著淹仑。這才是最好的態(tài)度。

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9.人生不是用來將就的，精神不是用來窮養(yǎng)的匀借，活著就要拼一把颜阐，別等老來回想時(shí)，只有遺憾吓肋，只有后悔凳怨，沒有寬心，沒有舒心是鬼。人生長(zhǎng)短不一肤舞，多拼搏，多釋懷均蜜，少留戀李剖，多對(duì)自己好點(diǎn)，多心疼自己囤耳，多珍惜自己篙顺，多富養(yǎng)自己，多為自己著想充择，少操他人閑心慰安，人生需要幸福，生活需要優(yōu)雅聪铺，而你需要努力，對(duì)自己不要舍不得吃萄窜，舍不得花铃剔，對(duì)自己要多舍得投資，學(xué)到的東西查刻，學(xué)到的技能键兜，總會(huì)在某個(gè)時(shí)候能用到，人活一輩子穗泵，就要多點(diǎn)精彩日子普气，少點(diǎn)平庸生活。
10.人要改變的時(shí)候佃延，總是會(huì)發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的现诀。

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11.好記性不如爛筆頭，不要怕學(xué)習(xí)履肃，那是你進(jìn)步的機(jī)會(huì)仔沿，小孩子才做選擇，大人只會(huì)深思熟慮尺棋，這個(gè)世界上封锉，真的有人過著你羨慕的生活，你要努力，而且要努力到極致成福。
12.每一個(gè)明天碾局，都值得期待。前提是奴艾，你過好了今天净当。

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13.要知道，有十萬(wàn)個(gè)浮粉都不如有100個(gè)支持你的鐵粉握侧，一個(gè)人討厭你的原因就是另一個(gè)人喜歡你的原因蚯瞧，一個(gè)人討厭你的程度就是另一個(gè)人喜歡你的程度，因?yàn)橹挥姓嬲鲎约浩非妫悴艜?huì)問心無(wú)愧埋合，才能吸引來真正與你同頻的人。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示萄传，節(jié)約時(shí)間甚颂，遠(yuǎn)離手機(jī)，看書永遠(yuǎn)是最值得的投資秀菱，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)振诬。
15.民政局的標(biāo)語(yǔ)都換了，婚姻不一定幸福衍菱，單身不一定不幸福赶么，出生是一個(gè)人，離開時(shí)也不可能是兩個(gè)人脊串，愛情是奢侈品辫呻，沒有也行。
16.無(wú)論什么時(shí)候琼锋，都不要忘記把自己放在第一位放闺，能早一點(diǎn)完成的事情，就不要拖到最后缕坎，冷場(chǎng)是常有的事情怖侦，對(duì)于成年人來說，沒有什么比賺錢更重要的事情谜叹，把你的時(shí)間和精力匾寝，花在值得的事情上。

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17.斷舍離叉谜，及時(shí)止損旗吁，珍惜時(shí)間。
18.生活不會(huì)自己變好停局，你想要的一切很钓，都需要自己好好努力,人生香府，就是一個(gè)漫長(zhǎng)的旅程，在歲月的沉淀中码倦，我們也能夠漸漸地明白生活的不易企孩，每個(gè)人都在負(fù)重前行，每個(gè)人都是辛苦的袁稽，到了一定的年齡之后勿璃，我們也要明白這幾件事，只有這樣推汽，你才能夠安穩(wěn)的生活补疑。
19.自律不是每天6點(diǎn)起床、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門歹撒，自律是有了一個(gè)目標(biāo)很想達(dá)成莲组，不管別人怎么說怎么看，都會(huì)堅(jiān)持下去不會(huì)動(dòng)搖暖夭，絕不打亂自己的節(jié)奏,只有自律才能自由永拉開離懶惰永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口锹杈，自律的人生一定會(huì)慢慢跟別人拉開距離，一年迈着、五年竭望、十年，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)裕菠、堅(jiān)持讀書咬清、堅(jiān)持變得更好的人，真的會(huì)變得比別人好太多,自律的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力不是要做什么就列個(gè)清單奴潘，而是我們對(duì)目標(biāo)的熱情枫振，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要。感受自律帶來的平靜和自信萤彩，這種舒適的狀態(tài)才會(huì)幫你達(dá)成更多事，獲取更多驚喜斧拍。
20.生活中雀扶，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣。比如堅(jiān)持讀書肆汹、鍛煉身體愚墓，在飲食上節(jié)制，保持充足睡眠昂勉±瞬幔看似簡(jiǎn)單的習(xí)慣，能堅(jiān)持的人卻很少岗照，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是經(jīng)不起誘惑的村象。

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21.遇到問題笆环，不要想著逃避，先解決問題厚者，早起困難的主要原因躁劣，還是因?yàn)樵缙鹬螅X得自己沒事做或者不想去上班库菲，很多事情都是要有人陪伴账忘，才能堅(jiān)持下去，不要因?yàn)槿魏稳说牟徽J(rèn)可熙宇，而拋棄自己的夢(mèng)想鳖擒，提前規(guī)劃好你的明天，你會(huì)過得更輕松烫止。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力蒋荚，成為你的遺憾，能用錢解決的事情烈拒，千萬(wàn)不要用人情圆裕。
23.逃離低俗的快樂，你的收獲會(huì)更多荆几。
24.確定了目標(biāo)就去做吓妆，你要相信，永遠(yuǎn)有更賺錢的主意吨铸，快速融入一個(gè)圈子的方法行拢，就是找對(duì)圈子。
25.不要浪費(fèi)時(shí)間在不相干的人身上诞吱，永遠(yuǎn)都有人比你努力舟奠，你要多和那些比你努力的人混。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時(shí)候房维，要想一想這個(gè)視頻是誰(shuí)拍的沼瘫，目的是什么。
27.總有人過著你想要的生活咙俩，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折耿戚。
28.喜歡一件事情就馬上做，不要計(jì)劃阿趁。喜歡寫作就開始膜蛔，寫的過程就是學(xué)習(xí)。在寫作中學(xué)習(xí)寫作脖阵，寫多了自己就知道方法皂股。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多，行動(dòng)太少命黔，過度思考呜呐，不如不思考就斤。我們要更多地行動(dòng)，少一些思考卵史。
30.人過度肥胖之后的壞處战转，是非常顯而易見的，學(xué)會(huì)拒絕讓你不舒服的事情以躯，不要把自己的時(shí)間規(guī)劃得太死槐秧，不然你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中，一步步完善的忧设。
31.人都是一點(diǎn)點(diǎn)變懶的刁标，也是一點(diǎn)點(diǎn)變好的，這個(gè)世界上址晕，理念一致的人膀懈，更容易成為朋友。
32.你不努力谨垃，不管日子過到了哪年启搂，你的生活都不會(huì)變好，今天比明天更好刘陶，這就是努力的意義胳赌。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時(shí)候，一定要把心態(tài)擺正匙隔，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心疑苫，不要因?yàn)闀r(shí)間來不及，就放棄做某件事纷责，即使不能按時(shí)完成今天的所有任務(wù)捍掺，能完成一點(diǎn)還是一點(diǎn)。
34.①說話之前再膳，先深呼吸三秒鐘挺勿；②不要試圖去改變別人，也許是你的問題喂柒；③真心地感謝對(duì)你好的人满钟。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題，如果沒有一個(gè)善于批評(píng)的旁觀者胳喷，想要優(yōu)秀很難。
36.活在當(dāng)下夭织，有錯(cuò)可以改吭露，有夢(mèng)可以追。
37.你是什么樣的人尊惰，就會(huì)遇到什么樣的人讲竿；你有什么樣的靈魂泥兰，便會(huì)找到什么樣的靈魂。
38.沒有特別幸運(yùn)题禀，就要特別勤奮鞋诗。
39.智者只告訴他，遇到讓他生氣的事情時(shí)迈嘹，先退后幾步削彬，就能得到智慧，有情緒是本能秀仲，而情緒穩(wěn)定融痛，是本事。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時(shí)候神僵，你的效率會(huì)高很多雁刷。
41.如果可以，一定要給自己設(shè)置明確的目的保礼，長(zhǎng)期的堅(jiān)持一件事沛励，不一定是為了得到別人的認(rèn)可，也可以是記錄自己的心情炮障，一定不要讓自己過于頹廢目派。
42.很多事情，能夠堅(jiān)持下來的人都很少铝阐，所以址貌，一旦做了，就要想辦法堅(jiān)持下去徘键。
42.做不到的事情练对，不要輕易答應(yīng)。
43.珍惜自己的羽毛吹害，不要在學(xué)習(xí)群里螟凭，發(fā)與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的內(nèi)容。
44.人一定要有危機(jī)感它呀，要做一件事螺男，就要好好做，千萬(wàn)不要半途而廢纵穿。
45.人和人之間下隧，應(yīng)該是相互提要求的，提高工作效率最有效的方法谓媒，就是縮短工作時(shí)間淆院，每個(gè)人都可以在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，做出更多的成績(jī)句惯，人總要有一個(gè)土辩，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛好支救。
46.出去玩，就要專心玩拷淘，不要想工作各墨，只有出去做自己喜歡的事情，才會(huì)明白自己變了多少启涯。
47.找到最適合自己的路贬堵，堅(jiān)定的走下去。
48.不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折逝嚎，就懷疑自己扁瓢。
49.真正的自由，是心中有著明確的目標(biāo)补君，并且想辦法去實(shí)現(xiàn)引几。
50.朋友之間，不需要太客氣挽铁。
51.意識(shí)到自己正在浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候伟桅，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費(fèi)時(shí)間的事情；做事的時(shí)候一定要專心叽掘，不要三心二意楣铁；想要嘗試的事情，都可以試一遍更扁，努力賺錢盖腕，才還能過上自己想要的生活。
52.內(nèi)向的性格浓镜，并不是自己的錯(cuò)溃列，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢(shì)。
53.要和自己喜歡的一切在一起膛薛，真的需要付出很多听隐；永遠(yuǎn)不要因?yàn)閯傞_始的熱情，就忽略了之后可能會(huì)遇到的問題哄啄；任何時(shí)候雅任，都不要因?yàn)橐粫r(shí)的快樂，而放棄自我成長(zhǎng)咨跌；不要試圖一下子就改變自己沪么，需要一個(gè)過程；
即使是做不到的事情锌半，也要去努努力禽车，知道自己前進(jìn)的答案。
54.隨時(shí)記錄，真的是一個(gè)好習(xí)慣哭当。
55.不要把自己的時(shí)間浪費(fèi)在不值得的事情上。
56.在讀書的時(shí)候冗澈，一定要考慮變現(xiàn)钦勘，不然這件事堅(jiān)持下去的概率會(huì)低很多；任何時(shí)候亚亲，都應(yīng)該逼一逼自己彻采；成年人保持快樂的秘訣，就是有自己的興趣愛好捌归；一定要把自己的時(shí)間肛响，花在更重要的事情上；我們要清楚地了解惜索，這個(gè)世界總是遺憾比較多特笋；看得再多，不付出實(shí)際的行動(dòng)巾兆，就是在自我感動(dòng)猎物，運(yùn)動(dòng)，是成本最低角塑，性價(jià)比最高的投資蔫磨。如若你堅(jiān)持到最后，就會(huì)明白運(yùn)動(dòng)于不運(yùn)動(dòng)圃伶，過的是截然相反的人生堤如。所以讓我們養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)，做一個(gè)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人窒朋。因?yàn)橹挥袚碛幸粋€(gè)好的身體搀罢，才能過好這一生。
57.后悔是沒有用的炼邀，不要用今天的觀念去衡量昨天魄揉；能夠創(chuàng)造新思想的時(shí)候，你就是一個(gè)擁有豐富思想的人拭宁。抱持陳舊僵化的思想洛退，不知道隨機(jī)應(yīng)變，等于沒有思想杰标。沒有人可以真正幫助自己兵怯，能夠幫助自己的人只有自己。不要對(duì)別人有任何期望腔剂，否則你一定會(huì)失望甚至絕望媒区。
58.自律，是一個(gè)人最高級(jí)的修行。80%的人能堅(jiān)持3天袜漩，50%的人能堅(jiān)持1周绪爸，10%的人能堅(jiān)持1月，只有3%的人宙攻，能一年如一日?qǐng)?jiān)持過自己想要的生活奠货。自律，是修心座掘。自我控制是強(qiáng)者的本能递惋，自我安慰是弱者的技能。真自律還是偽勤奮溢陪，拿結(jié)果來說話萍虽。
59.合理規(guī)劃好自己的時(shí)間、衡量好自己的身體狀態(tài)形真、精神狀態(tài)杉编，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子，慢慢地没酣，循序漸進(jìn)開始你的自律人生吧王财。網(wǎng)上有句話：“最實(shí)用的自律是攢錢，最養(yǎng)眼的自律是健身裕便，最健康的自律是早睡绒净，最改變氣質(zhì)的自律是看書，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 偿衰」医”如果你不知道如何開始，不如從這幾點(diǎn)下翎，重塑你的生活缤言。祝你，從渺小啟程视事，以偉大結(jié)局胆萧。終其一生，活出最渴望的閃光人生俐东。
60.自律的前提跌穗，是你要愛上這個(gè)目標(biāo)。只有熱愛虏辫，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)幇鑫７駝t，為了自律而自律砌庄，為了忙而忙羹唠，只是畫地為牢奕枢，越努力越焦慮，越拼命越喪氣佩微。
61.不管什么事情缝彬，都有一個(gè)從陌生到熟悉的過程;一定要有時(shí)間觀念；不要被短暫的快樂所迷惑哺眯；任何事情跌造，想要做好的第一訣竅，就是堅(jiān)持族购；不管在什么時(shí)候，都要保持自己的初心陵珍。
62.只要你想做某件事的欲望夠強(qiáng)烈寝杖，就一定能完成；任何事情互纯，都要學(xué)會(huì)獨(dú)自面對(duì)瑟幕；一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒；不要因?yàn)閯e人留潦，打亂自己的節(jié)奏只盹；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)；有問題兔院，一定要及時(shí)溝通殖卑；加油！
63.千萬(wàn)不要為了眼前暫時(shí)的利益坊萝，而忘記了自己最初選擇這條路的夢(mèng)想孵稽；不要拖延！不要拖延十偶！不要拖延菩鲜！
64.不要有感性的煩惱，比如擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情惦积；任何時(shí)候接校，其實(shí)都是雙向的選擇；一定要給自己危機(jī)感狮崩，不然到了無(wú)法挽回的地步蛛勉，真的會(huì)很慘；很多事情厉亏，說開了就好董习，沒有開口之前，是最難的爱只；不要和資本家談感情皿淋；不管什么事情招刹，都不要往最悲觀的方向想；要足夠努力，才對(duì)得起曾經(jīng)努力的自己新蟆；不管什么時(shí)候恍涂，身體健康第一位。
65.要保護(hù)好自己的眼睛妇拯，少玩手機(jī)，尤其是關(guān)燈了之后洗鸵；做自己想做的事情越锈，然后多向別人學(xué)習(xí)；適時(shí)地止住自己的炫耀欲膘滨；不要為了別人甘凭，而委屈自己；遠(yuǎn)離讓自己不開心的人火邓、事丹弱、物；說出口的事情铲咨，一定要做到躲胳。
66.做一件事，千萬(wàn)不要中斷纤勒；任何時(shí)候坯苹，都不要發(fā)表過激的言論；寧愿一步到位摇天，也不要買便宜的東西北滥，畢竟要用很久很久；正是因?yàn)槿諒?fù)一日的重復(fù)闸翅，很多付出才看得到回報(bào)再芋； 一個(gè)人好不好，要接觸了才知道坚冀；被動(dòng)和主動(dòng)的區(qū)別济赎，真的很大；和志同道合的人一起记某，你能走得更遠(yuǎn)更高司训；任何時(shí)候，都要記得自己的初衷液南；不要對(duì)未來抱有不切實(shí)際的妄想壳猜，人應(yīng)該多努力；任何事情滑凉，只要掌握了技巧统扳，都不難喘帚。
67.自己才是陪自己時(shí)間最長(zhǎng)的人，所以任何時(shí)候都不能忘記要善待自己咒钟。
68.不值得為別人的看法而傷吹由，每個(gè)人都獨(dú)一無(wú)二，如人飲水朱嘴，冷暖自知;給了別人承諾倾鲫，至少要負(fù)責(zé)到底，而不是成為不會(huì)善后的人;轟轟烈烈是你萍嬉，細(xì)水長(zhǎng)流是你乌昔，也只能是你;沒有你我也會(huì)很好，但有了你我會(huì)更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了壤追，至少不要因?yàn)閯e人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡玫荣，但你也要喜歡自己;不可能得到所有，但最重要的一定要把握住;必要的時(shí)候?yàn)閻弁讌f(xié)沒什么不好意思的大诸，會(huì)讓人后悔的是擁有的時(shí)候不懂得珍惜。
69.早起真的會(huì)讓人神清氣爽贯卦，提高時(shí)間的利用率资柔。（早上看書學(xué)習(xí)玩籃球后剛過中午12點(diǎn)）
70.不要因?yàn)椴幌喔傻娜耍騺y自己的計(jì)劃撵割；察覺到自己的身體不舒服的時(shí)候贿堰，一定要立刻準(zhǔn)備去休息；不要因?yàn)橐粫r(shí)的不舒坦啡彬，就耽誤了自己的計(jì)劃羹与；千萬(wàn)要小心小人；任何事情中斷了之后想要重頭再來庶灿，都是比較困難的纵搁；要足夠努力，去滿足自己的欲望往踢；做事不要拖延腾誉。
71.一段路，走了很久峻呕，依然看不到希望利职，那就改變方向；一件事瘦癌，想了很久猪贪，依然糾結(jié)于心，那就選擇放下讯私；一些人热押，交了很久西傀，卻感覺不到真誠(chéng)，那就選擇離開楞黄。一種活法池凄，堅(jiān)持了很久，依然感覺不到快樂鬼廓，那就選擇改變肿仑。放下過去，讓心歸零……
72.好事正釀碎税，萬(wàn)物復(fù)蘇尤慰，愿時(shí)光不負(fù)所有努力，生活多一些明媚燦爛雷蹂。愿我們伟端，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活。
73.只有讓你喜歡的事情匪煌，才能讓你長(zhǎng)期堅(jiān)持责蝠；哪怕一天只能寫一千字，你也必須寫起來萎庭；有的時(shí)候逼一逼自己霜医，你會(huì)發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀；早睡的前提驳规，一定是早起肴敛；不要把時(shí)間浪費(fèi)在觀望上；不管做什么事情吗购，都要先保證自己的時(shí)間充裕医男。
74.失敗了之后，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和原因捻勉，不然下次還是會(huì)失敹扑蟆；任何人付出的努力踱启，都是會(huì)有回報(bào)的丰辣；別等真正失去的時(shí)候，才知道珍惜禽捆；要學(xué)會(huì)拒絕笙什；不要同時(shí)給自己設(shè)定太多的目標(biāo)。
75.早起了之后胚想，一天確實(shí)多了很多的時(shí)間琐凭；不要在不值得的人和事上浪費(fèi)時(shí)間和精力。
76.很多事情開始了之后浊服，你會(huì)發(fā)現(xiàn)并不難统屈；只有感受到了做一件事的快樂胚吁，你才能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去；不要因?yàn)闀簳r(shí)的失敗愁憔，而放棄腕扶；很多事情，沒有到最后一刻吨掌，不能下定論半抱。
77.如果自己討厭某個(gè)人，也要想想膜宋，她身上令你討厭的點(diǎn)窿侈，你身上有沒有。
78.讀書秋茫、運(yùn)動(dòng)史简、掙錢、存錢肛著，努力并堅(jiān)持圆兵，一樣都不能少，窮則思變枢贿，愿2022年沉淀不一樣的自己殉农，改變突破自己。
79.改變你的慣性思維模式萨咕，讓自己多多練習(xí)運(yùn)用逆向思維去思考解決問題。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)論我們的生活有多么的糟糕火本，逆向思維都可以快速幫我們走出險(xiǎn)境最終絕處逢生危队。
80.不計(jì)較，善待所有遇見的人;花的使命是綻放钙畔，而不是殘花敗柳茫陆；動(dòng)物的使命是繁衍生息，而不是等著被屠殺擎析；人的使命是幸覆局眩快樂，而不是悲痛欲絕揍魂。那個(gè)會(huì)在乎自己的人桨醋，你永遠(yuǎn)是贏家。
81.投資自己现斋，是這個(gè)世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意喜最。投資健康，便助力你在長(zhǎng)跑的路上提供能量庄蹋；投資能力瞬内，可磨練出迷雪，面對(duì)變幻莫測(cè)的未來的利器；投資愛好虫蝶，給忙碌的生活增添樂趣章咧；投資圈子，與優(yōu)秀的人為伍能真，遇見更好的自己赁严。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情。
83.樂于給予他人肯定和贊揚(yáng)的人舟陆，在對(duì)待自己的想法上也會(huì)比較堅(jiān)定误澳，因?yàn)榭隙ㄋ司褪窃诳隙ㄗ晕遥徽J(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己秦躯。
84.斷更了也沒事忆谓，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了。

85.除了生死其它都是小事踱承，不要太過在意倡缠。

86.如果你想成為某個(gè)領(lǐng)域拔尖的人物，那你最好不要和自己身邊的人比茎活，而是和已經(jīng)在這個(gè)領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比昙沦；不要在自甘墮落的人身上浪費(fèi)時(shí)間；不要因?yàn)橐粫r(shí)的失敗载荔，就放棄做某件事情盾饮；對(duì)未來抱有美好的幻想是好事，但是一定要行動(dòng)起來懒熙。

87.較少刷手機(jī)和電腦的時(shí)間丘损。

88.做事情，專注的時(shí)候工扎，效率最高徘钥；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系；人這一生肢娘，就是一趟列車呈础，山上山下，走走停停橱健，不同的是擦肩的過客而钞，久伴的身邊執(zhí)愛，你要知道孰輕孰重拘荡。
89.不要過于責(zé)怪自己笨忌，要相信自己身上有很多閃光點(diǎn)；學(xué)會(huì)向別人求助，能幫你節(jié)約很多的時(shí)間和精力官疲；先做最重要的事情袱结。
90.要想成事，必須得堅(jiān)信這件事能成途凫。我們經(jīng)常說的一句話叫“因?yàn)橄嘈殴讣校钥匆姟保痪褪且驗(yàn)樗幌嘈胚@事能成维费，就算是看到了別人能成他也會(huì)想：“人家那么優(yōu)秀果元，人家條件那么好，自然是能成的犀盟《梗可是我啥都沒有，我感覺自己一點(diǎn)都不優(yōu)秀阅畴〕酰”如果不改變一個(gè)人的認(rèn)知，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化贱枣。跟丫死磕监署，堅(jiān)持住。
91.害怕什么就去做什么纽哥，害怕一時(shí)的钠乏，如果不去做，會(huì)害怕一輩子春塌，做了之后晓避，其實(shí)也就那樣，隨它去只壳，害怕它就去解決它俏拱，別怕，做過之后會(huì)有很大的成就感吕世，就算失敗也是經(jīng)歷彰触，成功了就是精彩梯投，做害怕的事情才能成長(zhǎng)命辖，才能變得更好。
92.日跑一小時(shí)分蓖，跑完就快樂尔艇；《每天寫千字，寫完就開心》么鹤。如同把一件事情做到只是簡(jiǎn)單的重復(fù)终娃，沒有堅(jiān)持的感覺，恭喜你蒸甜，這是你一生中又一個(gè)大的進(jìn)步棠耕；理論上講余佛，那些我們重復(fù)做的事情，我們一點(diǎn)也不覺得自己在堅(jiān)持窍荧。
93.吃就是活著的樂趣辉巡，運(yùn)動(dòng)是放縱吃的底氣，因此蕊退，我鄭重告訴廣大簡(jiǎn)友們郊楣，跑步、運(yùn)動(dòng)不會(huì)必然讓你減肥瓤荔，只有加上對(duì)飲食的控制净蚤，才能保持身體。邁開向前的步子输硝，跑過春天秋冬今瀑，把風(fēng)霜雨雪跑在身后，本身就戰(zhàn)勝了生活腔丧。跑下去放椰，就是贏家！
94.不要去試圖改變別人愉粤，你只需要管好自己就好了砾医；生活，是用來快樂的衣厘，而不是用來計(jì)較的如蚜；感情，是用來珍惜的影暴，而不是用來考驗(yàn)的错邦；金錢，是用來服務(wù)的型宙，而不是用來衡量的撬呢；信任，是用來沉淀的妆兑，而不是用來挑戰(zhàn)的魂拦。
95.要做那些，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情搁嗓；不管做什么事情芯勘，都要有始有終；年少時(shí)候總是喜歡熱鬧腺逛，喜歡那些華而不實(shí)的東西;現(xiàn)在明白了荷愕，平凡的陪伴最可貴，日子是清淡最享受。

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1.【20220509】今日十點(diǎn)感悟
2.生活不在別處安疗，腳下即是前方
3.聰明人抛杨，一輩子，三不問荐类！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始蝶桶，這幾個(gè)好習(xí)慣請(qǐng)逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時(shí)，你就行動(dòng)
9.無(wú)問西東掉冶，不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_始真竖，而是因?yàn)槟汩_始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗(yàn)之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天，教我學(xué)會(huì)了什么厌小？
16.自律與不自律之間恢共，差的是一整個(gè)人生
17.請(qǐng)停止這浪費(fèi)你時(shí)間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則，一針見血
19.35條有用的心理學(xué)識(shí)人術(shù)
20.不是所有的努力都會(huì)有結(jié)果璧亚，但這并不代表你不優(yōu)秀讨韭！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩，只是因?yàn)槟闾e癣蟋。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧