? ? ? 二、充分贊美的可貴
? ? ? 所謂“充分地”贊美拢军，就是對(duì)當(dāng)事人“所有的”努力與優(yōu)勢(shì)楞陷，都能“對(duì)等地”贊美之，要能做到充分地贊美茉唉，咨詢師需檢查自己認(rèn)為值得贊美的向度與程度為何固蛾，也需要反思如何能夠看到如“停止做錯(cuò)结执，就是開(kāi)始做對(duì)的第一步”這種小小的美好表現(xiàn)。
? ? ? 咨詢師可以嘗試贊美的向度艾凯，如:
? ? ? 贊美當(dāng)事人能對(duì)問(wèn)題有初步的看法或分析献幔。
? ? ? 肯定當(dāng)事人對(duì)特定人、事趾诗、物的用心或關(guān)懷蜡感。
? ? ? 贊美當(dāng)事人能從問(wèn)題找到一個(gè)重要的思考方向，盡管暫時(shí)還不知如何做恃泪。
? ? ? 肯定當(dāng)事人的目標(biāo)是有其意義的郑兴。
? ? ? 支持當(dāng)事人提出的議題，是常見(jiàn)的困境贝乎。
? ? ? 肯定當(dāng)事人的擔(dān)憂是有其道理存在的杈笔。
? ? ? 肯定當(dāng)事人能看得到困境存在的敏銳度以及想要突破的意愿。
? ? ? 肯定當(dāng)事人雖知道自己并非完美糕非，但很真實(shí)地面對(duì)自己。
? ? ? 肯定當(dāng)事人任何的思考與觀察球榆，或可成為后續(xù)行動(dòng)方向朽肥。
? ? ? 因此，咨詢師需多加關(guān)注并對(duì)當(dāng)事人行為細(xì)節(jié)的小小改變做出反應(yīng)且充分贊美之持钉。因?yàn)楫?dāng)事人的小小進(jìn)展容易為眾人所忽略衡招，卻可能正是其改變之大大契機(jī)。而且每强，倘若當(dāng)事人懂得如何多做對(duì)的行為始腾，不當(dāng)行為的發(fā)生比例即會(huì)降低。所以空执，SFBT咨詢師不是以點(diǎn)破惡性循環(huán)為目的浪箭，而是逆向思考地致力推動(dòng)當(dāng)事人改變成正向循環(huán)，而自然地停止惡性循環(huán)辨绊。所以奶栖，SFBT咨詢師多會(huì)優(yōu)先開(kāi)發(fā)當(dāng)事人“為什么能做對(duì)”之例外的相關(guān)決定歷程、方法步驟门坷、過(guò)程細(xì)節(jié)宣鄙、結(jié)果效應(yīng)等方面，并加以大大贊美默蚌。
? ? ? 早上6:30約練收獲:
? ? ? 堅(jiān)持就有收獲冻晤，早上六點(diǎn)半之約成為了暑期最美的回憶；傾聽(tīng)來(lái)訪者的心聲并“看到”來(lái)訪者的努力及期待绸吸；全然理解鼻弧、尊重來(lái)訪者的體驗(yàn)和感受设江；沒(méi)有最好，只有更好温数，每個(gè)人都期待更好的绣硝；找到“開(kāi)關(guān)”控制情緒和“嘮叨”；如何理解“積極撑刺、努力”鹉胖？如果你是她，你會(huì)怎么做够傍？每周或每?jī)芍軐?xiě)一篇隨筆甫菠，集結(jié)成《我的陪考之路》；兩年后冕屯，愿望達(dá)成時(shí)寂诱，你會(huì)對(duì)今天的自己說(shuō)些什么？
