# 人生逆襲行動(dòng)之005（2025年2月5日）
## 一、激勵(lì)自己
少看短視頻钙蒙，短視頻是毒酒，一看就醉得忘記了時(shí)間间驮，不能看躬厌。
## 二、昨日計(jì)劃完成情況（總結(jié)沒有完成的原因蜻牢、什么時(shí)候完成烤咧、下次如何改進(jìn)）
1. 完成日更一篇（未完成，已讀完未寫完）
2. 學(xué)習(xí)一個(gè)財(cái)經(jīng)新聞（未完成抢呆，刷其他無聊的視頻去了）
3. 平板支撐2分鐘（已完成）
## 三煮嫌、今日計(jì)劃（根據(jù)年度、月度抱虐、周計(jì)劃拆解而成）
### 年度計(jì)劃（2025年）：
1. 公眾號(hào)日更100篇（已完成1篇）
2. 書籍閱讀100本（已完成2本）
3. 平板支撐500分鐘（已完成6分鐘）
4. 瑜伽私教課50節(jié)
### 月度計(jì)劃（2025年2月）：
1. 公眾號(hào)日更9篇（已完成1篇）
2. 書籍閱讀9本（已完成2本）
3. 平板支撐42分鐘（已完成6分鐘）
4. 瑜伽私教課四節(jié)
### 周計(jì)劃（2月1日-2月7日）
1. 公眾號(hào)日更2-3篇（已完成1篇）
2. 書籍閱讀2-3本（已完成2本）
3. 平板支撐11分鐘（已完成6分鐘）
4. 瑜伽私教一節(jié)
### 今日計(jì)劃（2月5日）
1. 完成日更一篇
2. 學(xué)習(xí)一個(gè)財(cái)經(jīng)新聞
3. 書籍閱讀（金錢心理學(xué)）
4. 平板支撐2分鐘
## 四昌阿、今日小確幸
1. 昨天感冒偷懶，幸好今天好多了。
2.
## 五懦冰、今日學(xué)習(xí)心得（隨時(shí)寫灶轰，看書的收獲、有價(jià)值的談話觀點(diǎn)刷钢、有價(jià)值的視頻內(nèi)容）
1. 有時(shí)候不得不信一些玄學(xué)笋颤。
## 六、早睡
保證8小時(shí)睡眠時(shí)間和質(zhì)量内地，晚上10：30前上床睡覺伴澄，才能保證早上6：30起床
