上一篇文章是18年10月姊途。
（1月的一篇帖池，是從他處轉過來的。筆名改成了“牛爸天才學習”吭净，因為我想把孩子教育好睡汹，最好是培養(yǎng)成天才。）
不知不覺寂殉，我已經離開簡書一年多了囚巴，原因有很多，就不細說了友扰。
為什么回歸彤叉？
因為有時候，寫作是一件很私密的事情村怪。
寫在公眾號秽浇，發(fā)在朋友圈，都不如有一個地方只有自己知道甚负；親人朋友利益相關柬焕，都不要看到最好。
這一次我想寫真實的故事梭域。
現代人的壓力斑举，隨時讓人窒息，我自己也不例外：
經濟實力不允許的情況下病涨，生了二寶富玷。
自己各種瞎折騰、各種不在狀態(tài)既穆，老婆也不上班赎懦。
老婆不上班也罷，偏偏又不適應三代同堂幻工、沒法和公公婆婆融洽相處励两。我夾在中間，好南盎岫邸伐蒋！
大寶牛牛特別能惹禍工三，上月摔破了頭嚇得我和老婆好揪心迁酸；不惹禍的時候又精力旺盛，每晚非得我給他講一兩個小時故事才肯睡……
二寶最近斷奶俭正，情緒也不穩(wěn)定奸鬓，晚上睡覺不安、大哭掸读，我和老婆有時候一晚上睡不了三四個小時串远。
……
我一向有一種自知之明：能力平庸宏多，但是心態(tài)尚可，從未放棄過「變好」的努力澡罚。
此時此刻伸但，已經到了我的人生中最艱難的時刻。上面的種種問題還沒解決留搔，最近老婆因為生大寶導致的輕度抑郁更胖，現在又有復發(fā)、加重的跡象隔显。這兩周却妨，她幾乎每天對我說：“過不下去了，我們離婚吧括眠”氡辏”
她說話越是平靜，我心里越是擔心掷豺。預演無數遍捞烟，想象也會成真——但是，我們怎么能因為一點小小的心理障礙当船，犧牲一輩子的幸福坷襟？
困難從來不會自己消失。沖破迷霧生年，重獲新生婴程，人生只能靠自己。
這幾年心理學的書看了不少抱婉。我決意用心理學的方法來破解這一切档叔。
通常我們在巨大的外部困難壓力下，同時對自身能力產生懷疑蒸绩、自我評價較低衙四，就非常容易沉浸在負面情緒里。在負面情緒中患亿，又會進一步檢索對自己不利的經驗传蹈、信息，產生消極悲觀步藕、甚至災難性的惦界、極端的想法和做法。輕則放棄咙冗，重則破罐子破摔沾歪、報復式墮落。我們的感情沒有問題雾消，問題是抑郁的“插足”灾搏。
我想挫望，接下來的很長一段時間里，我要做好三件事：
首先要調整好自己的心理狀態(tài)狂窑，任何時候我都不能倒下媳板。我倒下了，一切皆休泉哈。
其次拷肌，也要潤物細無聲，在生活中運用心理學的技能旨巷，幫助老婆找回信心巨缘、找到「快樂成長」的方法、別再和殘酷的現實碰得頭破血流采呐。
最后若锁，要用好心理學的原理，把兩個孩子教育好斧吐。哪怕失去一切又固，都不能以孩子的未來為代價。
于是煤率，我決定回到簡書仰冠，記錄自己身上所發(fā)生的事情，反思每一天的優(yōu)點和不足蝶糯。
寫作即思考洋只。寫作使人冷靜。
心理問題是一只小惡魔昼捍。這一次我要背水一戰(zhàn)识虚，竭盡全力！
