一、今日計劃&回顧（清單核查）
（一）每日三件事（Most Important Tasks）
1.《躍遷》領(lǐng)讀分享+作業(yè) ?
- 33周計劃 ?+ 32周回顧 ? → 已寫入次日計劃
- 觀察永澄50天-36天留言 ?
（二）1-3-5法則（大石塊）
1件大事
33周計劃 ? +32周回顧 ? → 已寫入次日計劃
3件中事
（1）觀察永澄50天實驗-36天留言 ?
（2）《躍遷》領(lǐng)讀活動：大咖分享03 話題討論+作業(yè) ?
（3）0814日回顧+0815計劃 ?
5件小事
（1）keep運動40分鐘 ?
（2）裝床墊 ?
（3）百詞斬背單詞：Day10 ?
（4）逛超市:kroger ?
（5）5.《躍遷》第三章閱讀完成 ? →已寫入次日計劃
二、今日工作記錄
上午
08:21-09:47 《躍遷》領(lǐng)讀:大咖分享03 聽課+記筆記
任務(wù)成果：聽課筆記1份（手寫）
09:47-10:49 《躍遷》領(lǐng)讀:大咖分享03 作業(yè)1→寫留言
任務(wù)成果：圣誕樹模型留言
11:04-11:40 百詞斬背單詞:Day10
任務(wù)成果：托福核心詞匯48個→新詞30個贷痪，復(fù)習(xí)18個
11:41-12:53 《躍遷》領(lǐng)讀作業(yè)2+《躍遷》領(lǐng)讀項目核查清單整理
任務(wù)成果：
1.個人躍遷方案問題3,4,08-13
2.《躍遷》領(lǐng)讀項目核查清單（未完成）
13:35-14:13 周計劃：33周核查清單制作
任務(wù)成果：第33周所有項目任務(wù)核查清單text文檔
下午
14:20-18:52 Kroger 購物
任務(wù)成果：本周食材+必需日用品
晚上
20:00-20:50 觀察永澄50天實驗-留言Day36
任務(wù)成果：600字以下留言
21:11-23:24 33周計劃整理+發(fā)布
任務(wù)成果：33周計劃Excel表格+簡書+text文檔
23:24-00:24 0814日回顧
任務(wù)成果：印象筆記回顧清單核查完成
三、次日計劃
（一）核算時間：
總時間：24小時
消耗時間：10.5小時
睡覺 6小時
洗漱 1小時
預(yù)留浪費 1小時
無意識浪費 1小時
可用時間=24-10.5=13.5小時
（二）確定重點任務(wù)：
1.列一張任務(wù)清單：次日要完成的重要任務(wù)和其他任務(wù)
2.放置大石頭：將各項任務(wù)安排到合適的時間段中
（1）檢查你的時間占用情況
（2）把已經(jīng)有安排的事情先列出來
（3）將三件事安排進(jìn)合適的時間
