最近實在太忙良蒸，閱讀時間很少嫩痰。《非暴力溝通》這本書去年就有書友安利給我了，最近才看了電子版 祷蝌。
這本書是美國的馬歇爾·盧森堡博士寫的杆逗，主要是介紹了他發(fā)現(xiàn)的一種神奇而平和的非暴力溝通方式，他主張通過這種溝通方式悔橄，讓人們和諧相處，讓愛融入生活睛挚。
書中介紹了非暴力溝通的四個要素：觀察扎狱，感受匠抗，需要和請求。并指出非暴力溝通的關(guān)鍵是提出自己的需求和認識對方的需求矢腻，強調(diào)溝通過程人的正面性和溝通產(chǎn)生價值，在溝通前要先停下來顷蟆、想一想，想清楚自己和對方的需求。非暴力溝通不鼓勵絕對化的評論漫贞，而主張評論要基于特定時間和環(huán)境中的觀察。文中也舉了一些實例來讓讀者的更好了解非暴力溝通的模式。
正如作者所說隐锭，要熟練的運用非暴力溝通并不是件易事钦睡。家中青少年漸漸進入青春期，親子溝通問題日益增多，雖然書沒少看福贞，課也沒少聽完丽，但是技巧運用還是很弱聘鳞】倭В“停下來，想一想”這一步對我尤為重要采盒。
