來俄羅斯兩個月了，來之前很多朋友和我說昼蛀，他們的飲食結(jié)構(gòu)和我們中國人不一樣宴猾，你去那以后一定會瘦的，就在前天我稱了一下我的體重叼旋，天知道我為什么胖了三斤仇哆？！
那么他們的飲食結(jié)構(gòu)到底是怎樣的夫植，他們平時都吃些什么呢讹剔？一起看看吧。
1 口味偏甜详民，愛吃甜食
這里各式各樣的糖果很多延欠，很有名的比如印著俄羅斯套娃的牌子巧克力，在國內(nèi)時很多人向我推薦沈跨，但嘗過之后由捎，覺得太甜了，吃一點就會覺得膩饿凛，不過也有味道很好的俄羅斯巧克力狞玛，有一個牌子就叫俄羅斯，甜度適中涧窒，味道很好心肪。在這里可以買到一些中國也有賣的糖果零食，比如士力架纠吴，閑趣餅干蒙畴，這一類口味很合適，甚至比國內(nèi)的好吃∩拍可能因為是國際配方吧碑隆，不會隨意更改。
2 面包的種類繁多
面包在俄羅斯人民的生活中占有很重要的位置蹬音，不管是白面包上煤，黑面包，還是帶各種陷的餅著淆。面包可以算他們的主食了劫狠，因此價格很便宜，一個500克的白面包3元人民幣左右就可以買到永部，帶肉餡的餡餅稍微貴一些独泞，但味道比什么都不帶的普通面包要好吃。因為我在喀山苔埋，這是一個多民族融合的城市懦砂，這里可以買到一種叫友列士的傳統(tǒng)餡餅，是土豆和雞肉的陷组橄，味道非常好荞膘。
3 食堂的飯菜很貴，學(xué)生幾乎都自己做飯
和國內(nèi)大學(xué)不一樣玉工，這里的大學(xué)生大都會買食材回宿舍做飯吃羽资，而不是在食堂吃。原因可能有一下幾個吧遵班，一是宿舍配有電爐屠升，油煙機等做飯設(shè)備，自己做飯很方便狭郑。二是這里的年輕姑娘都很注意自己的身材弥激，自己做飯可以更好地把握量。三就是學(xué)校食堂的飯菜很貴愿阐，自己去超市買食材回來做的話微服，要實惠太多了！
俄羅斯的大學(xué)食堂賣各種菜缨历，甚至有米飯賣以蕴，是一種胡蘿卜，雞肉一起炒的飯辛孵，味道還不錯丛肮，一份7元人民幣。按照俄羅斯人的吃飯順序魄缚，是先喝湯宝与，再吃主食和甜點焚廊，食堂也是先把湯放在前面供我們選擇，有魚湯习劫，白菜湯咆瘟，紅菜湯，魚湯诽里，不過一碗湯大概6袒餐，7元人民幣，味道也沒有很好谤狡，總體是酸酸咸咸的感覺灸眼。所以我們一般不會選擇湯，直接跳過選擇后面的主食墓懂，很多俄羅斯人也不會選擇焰宣。在食堂選擇吃一頓飯，大概要花20元人民幣可以吃飽吃好捕仔。不過偶爾去體驗一次正宗的俄餐也是不錯的匕积。
4 各類香腸占據(jù)了超市肉類品的一般江山
如果想去超市買肉，你就會發(fā)現(xiàn)超市賣肉的冰柜里一大半是各種牌子各種式樣的香腸逻澳。軟的，硬的暖呕，大的斜做，小的都有。價格也不貴湾揽，硬的香腸比軟的貴一點瓤逼，但也更有嚼勁。香腸都是熟的库物，回去可以直接夾面包里吃霸旗，也可以用來炒菜，煮湯戚揭，很方便诱告。味道也還不錯。
5 蔬菜種類不多民晒，尤其是綠色蔬菜
在俄羅斯超市或市場精居，蔬菜種類很少，可以買到的有圓白菜潜必，土豆靴姿，西紅柿，蘑菇磁滚，土豆佛吓，大白菜宵晚，洋蔥，玉米维雇，像青菜淤刃，芹菜，花菜谆沃，包菜钝凶，芋頭，紅薯這類中國很常見的菜在俄羅斯都不能買到新鮮的唁影，冷凍柜里有凍西蘭花耕陷，花菜之類的，這些不是俄羅斯本土種的菜据沈，價格自然也不美麗哟沫。俄羅斯的甜菜長的很像紅薯，我有一次把它當(dāng)紅薯買了回來锌介，回來一煮才發(fā)現(xiàn)味道不對嗜诀，有股澀味，才知道是甜菜孔祸，不是紅薯隆敢。除了甜菜，在俄羅斯買到的其他蔬菜味道還是蠻好的崔慧，圓白菜炒著吃味道很清甜拂蝎。這也是我常買的菜之一。俄羅斯的土豆非常的便宜惶室，一公斤1~2元人民幣温自。土豆也是他們的主食之一。
所有圖片都是我在俄羅斯親自拍攝悼泌，后續(xù)我還會繼續(xù)記錄我在俄羅斯的留學(xué)生活，喜歡我的這篇文章給我一點鼓勵夹界，不求更多馆里，一個贊好嗎？
