中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)黃靜2020-8-22中16堅(jiān)持分享第403天
在生活當(dāng)中有些家長可能會說，孩子特別難以溝通喇潘，還沒有說兩句話就頂牛枕赵，結(jié)果鬧的不歡而散。發(fā)生溝通障礙的原因有很多晚伙，其中一個就是家長的預(yù)設(shè)吮龄。
什么是預(yù)設(shè)？預(yù)設(shè)就是用我們的是非價值觀念去評判他人咆疗，特別是評判孩子漓帚。生活中可能經(jīng)常出現(xiàn)這樣的場景：比如孩子說：媽，我腰痛午磁。我們可能馬上就會接：小孩哪有腰尝抖？又比如孩子說：“媽，老師老找我的事兒迅皇∶亮桑”我們可能會什么反應(yīng)？我們一般情況下可能會火立馬就起來了登颓。然后有一句話就該脫口而出搅荞。哪一句話呀？“那老師為啥不找別人的事兒？為啥他光找你的事兒咕痛？肯定是你做的不好痢甘。”然后我們這句話脫口而出之后暇检，孩子一般都是什么反應(yīng)产阱？
他會不會說：“媽，你說的太對了块仆，就是我的錯构蹬。”會不會這樣悔据？我們估計(jì)估計(jì)庄敛。那通常會怎么樣？通晨坪梗可能就是眼里邊含著淚或者正想說藻烤，突然間就閉上嘴了，非常的生氣头滔，或者直接一甩門回到他房間了怖亭，不理你了，為什么坤检？因?yàn)槲覀冾A(yù)設(shè)他了兴猩。我們并不了解事情的真相，就以我們的是非價值觀念去看他了早歇，他當(dāng)然生氣了倾芝。
想想如果我們在單位受委屈了，回家想跟老公說說箭跳，我們剛張嘴晨另，老公，今天在單位我們領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)那么多人面說我谱姓，讓我下不來臺借尿。老公馬上接一句，領(lǐng)導(dǎo)為啥光說你屉来，早給你說讓和領(lǐng)導(dǎo)搞好關(guān)系路翻，你就是不聽。你啥感受奶躯，是不是想打他一頓帚桩，踹他兩腳呀亿驾。同樣的道理嘹黔，我們孩子的感受也是如此。
所以遇事不要隨便預(yù)設(shè)，遇事憋三秒儡蔓，讓真相飛一會兒郭蕉，去了解了解事情的真相。為什么我們要遇事憋三秒呢喂江？因?yàn)橛龅绞虑橹笳傩猓覀兒苋菀讕е覀冏约旱氖欠莾r值觀念去評判他人，很容易拿我們的想法去套別人获询。遇事憋三秒是為了讓我們在這個短時間內(nèi)先不說話涨岁，不說話干什么呢？不說話是為了去反思去覺察自己的情緒狀態(tài)吉嚣。讓我們看看是不是又拿自己的想法去套孩子了梢薪？是不是我們又自以為是了？
題目說預(yù)設(shè)是破壞和諧親子關(guān)系的毒藥尝哆，那預(yù)設(shè)到底毒在哪兒呢秉撇？預(yù)設(shè)立場有什么危險？
對孩子預(yù)設(shè)立場就好像帶著有色的眼鏡看孩子秋泄，這樣的思考方式是非常危險的琐馆。在實(shí)際生活中做家長或者是做老師的也經(jīng)常戴著有色眼鏡去看孩子，孩子還沒說呢恒序，我們就認(rèn)為他就怎么樣了瘦麸。
曾經(jīng)就有這樣一個孩子叫小昱，因?yàn)槌３Ｔ诎嗌贤禆|西奸焙，導(dǎo)致班上一有東西不見瞎暑，大家立刻會想到他，就在他決定痛改前非時班上又丟了東西与帆。之前老師都是直接找小昱來了赌，詢問是不是他偷的，但這次老師并沒有這么做玄糟，而是在班上輪流問每個同學(xué)是否看見失物勿她，當(dāng)同學(xué)回答“沒看見”時，老師就會問下一個阵翎，可是唯獨(dú)問到小昱逢并，他回答“沒看見”時，老師“竟然”又繼續(xù)說“沒關(guān)系郭卫，老師愿意再給你機(jī)會砍聊，你可以想清楚一點(diǎn)再回答老師》【”
于是孩子非常生氣的說：“我覺得老師根本就不相信我說的話玻蝌，反正他已經(jīng)覺得是我偷的，那我不偷白不偷，干脆不要改好了俯树！”
其實(shí)這個老師是想幫助小昱的帘腹，他還改變了自己問話的方式，但是他忽略了他的內(nèi)心真實(shí)的想法许饿。其實(shí)他內(nèi)心已經(jīng)預(yù)設(shè)過了阳欲，他可能根本就沒有意識到。所以雖然他問話的方式變了陋率，但是孩子照樣能敏銳的捕捉到老師背后真實(shí)的想法球化，還是覺得是他偷的。
這就是為什么有些家長感覺自己變了瓦糟，但是孩子感覺家長沒變赊窥，因?yàn)楹⒆痈杏X到是：家長只不過形式變了而已狸页，性質(zhì)都是一樣的锨能。所以我們說話靠心不靠嘴，修煉我們的內(nèi)心芍耘。你內(nèi)心里邊沒有好奇址遇，沒有欣賞，沒有肯定斋竞，就像那位老師就認(rèn)為一定是他干的倔约，是他偷的，即使嘴上說的再好坝初，孩子也不會認(rèn)同浸剩。所以我們要調(diào)整好自己的狀態(tài)，放下自己鳄袍，清空自己绢要，時刻覺察自己。
父母有預(yù)設(shè)立場的想法拗小，其實(shí)源自于對孩子的不信任以及過去不好的舊經(jīng)驗(yàn)（小昱是有偷東西的前例可循）重罪。因?yàn)檫@樣的不信任，父母全面啟動了緊張神經(jīng)哀九，做出了種種不適當(dāng)?shù)奶幚斫伺洌@樣做不但加深了孩子的自卑，深深的傷害了親子之間的情感阅束，嚴(yán)重者還會讓孩子自暴自棄呼胚，不愿意改變自己的負(fù)向行為。
我們常說關(guān)系大于一切息裸，尤其對于青春期的孩子沒有良好的親子關(guān)系蝇更，一切都免談琢融。而良好的親子關(guān)系源于信任。信任又與不預(yù)設(shè)立場息息相關(guān)簿寂。所以哪怕你內(nèi)心里有想法你也暫時不要說出來，要趕緊把自己的內(nèi)心清空宿亡。清空的同時常遂，然后去傾聽他怎么說？然后去相信他所說的挽荠。相信他也想更好克胳，理解他。這樣的話關(guān)系就會更加的融洽圈匆，在關(guān)系融洽的情況下漠另，天大的事都不是多大的事。關(guān)系不融洽跃赚，小事也可能釀成大禍笆搓。
那么怎么樣做才能避免這種常見的思考錯誤呢？
第一覺察自己纬傲。覺察自己满败，問問自己此刻內(nèi)心發(fā)生了什么？那就跳出來叹括，用第三只眼去看算墨。覺察自己，問問自己怎么了汁雷，問問自己明白當(dāng)前的狀況嗎净嘀？問問自己的初心是什么？問問自己想要的是什么侠讯？自己想說的是什么挖藏？說完之后是更朝著自己想要的方向發(fā)展了？還是離自己想要的方向更遠(yuǎn)了厢漩？問問自己當(dāng)下去談合適嗎熬苍？自己做好準(zhǔn)備了嗎？什么時候談合適袁翁？怎么樣談可能是孩子比較能接受的柴底？問問自己，或者換位一下粱胜，如果自己是孩子的話柄驻，需要家長怎么樣？這都是我們需要提前去覺察焙压、去換位鸿脓、去思考的事情抑钟。
第二個安頓自己。什么叫安頓自己呢野哭？就是處理好自己的情緒在塔，因?yàn)楫?dāng)你處理好自己的情緒你才可能幫助到孩子。你本身情緒就不穩(wěn)定拨黔，那只會讓孩子的情緒更加糟糕蛔溃。所以當(dāng)你狀態(tài)沒處理好的時候，先處理好自己的狀態(tài)再說吧篱蝇。
安頓自己贺待，在發(fā)生事情的當(dāng)下，以鼻子吸氣嘴吐氣的方式零截，進(jìn)行幾次深呼吸麸塞，借由呼吸來平穩(wěn)與安定自己，才有可能繼續(xù)與孩子從容的對話涧衙，這個至關(guān)重要哪工，一切一切談話的基礎(chǔ)都來自于你情緒的平和，來自于你能穩(wěn)住你自己弧哎，穩(wěn)是改變的定海神針正勒，你穩(wěn)住了他才會有更多的變化。你穩(wěn)不住三言兩語事情就搞砸了傻铣。那還談什么談呢章贞？根本就不可能再談?wù)撓氯チ恕Ｋ晕覀兎€(wěn)住非洲，我們自己是第一位的鸭限。調(diào)整好、安穩(wěn)好自己两踏。
那至于你有沒有別的更好的辦法败京？每個人都不一樣了，根據(jù)你的情況而定梦染，然后你可以尋找適合于你自己的赡麦，更好的讓自己情緒平和的方法，找到它帕识，然后去應(yīng)用泛粹。當(dāng)狀況出現(xiàn)之后，先把自己給安頓好肮疗，讓自己的情緒得以緩和晶姊，然后事情才會朝著更好的方向發(fā)展。
第三個聆聽孩子伪货。帶著較為平靜的心情们衙，打開自己的耳朵钾怔，同時先將嘴巴閉上學(xué)習(xí)聆聽，以孩子的立場而言蒙挑，他發(fā)生了什么宗侦？那我們來詳細(xì)的看一看，首先平靜的心情忆蚀。這個很關(guān)鍵矾利，因?yàn)榧僭O(shè)你的心情不平靜，你也根本聽不到外界的聲音了蜓谋，你也聽不到孩子說的話，所以先把自己安頓好炭分，情緒平靜下來桃焕，然后耳朵打開、嘴巴閉上捧毛。這對我們很多家長來說观堂，可能是最難的事情，就是將嘴巴閉上呀忧，將耳朵打開师痕，我們太想去說話了，我們太想去表達(dá)自己了而账。因?yàn)槲覀兛偸呛苤币确兀覀兛偸呛軗?dān)心，我們總是以為自己很厲害泞辐，以為我們很能笔横，然后我們就吧嗒吧嗒吧嗒不斷的說，每一個問題孩子背后幾乎都有一個嘮叨的媽媽咐吼。當(dāng)然這句話是我個人的總結(jié)啊吹缔，我發(fā)現(xiàn)媽媽越嘮叨的孩子幾乎問題就越多。所以我們要傾聽锯茄，要去換位厢塘。同時閉上嘴巴不評價。去聽他說這個傾聽的過程特別的重要肌幽。
第四個引導(dǎo)孩子晚碾。試著讓孩子說出他想要如何解決自己的問題，那這就是我們不直接去告訴孩子喂急，我們讓孩子自己說出來迄薄。做孩子的“水引子”。我們要問他：你感覺怎么做會更好爸笏辍讥蔽？你怎么想的呀涣易？
為什么要讓他自己說出來？因?yàn)樗f出來的才是他的冶伞，我們直接教給他的新症，他通常都會閉上耳朵聽不到，你教給他好多次他也聽不到响禽。為什么徒爹？因?yàn)樗麤]有卷入，因?yàn)槟阏f的只是你的芋类，他記不住的隆嗅，什么情況下他才能記得住，他才會積極的去參與侯繁？那就是在他自己說出來的時候胖喳。所以我們要更多利用啟發(fā)引導(dǎo)式的問句去問孩子：你怎么想的呀？你怎么看的呀贮竟？你感覺怎么樣會更好袄龊浮？你都有哪些思考肮颈稹技健？你以前有沒有成功經(jīng)驗(yàn)呀？這些成功經(jīng)驗(yàn)給你帶來什么啟發(fā)呀惰拱？那你這樣做的話可能會怎么樣按萍？你那樣做的話又可能會怎么樣俺ザ獭帽芽？等等。用這些問句去啟發(fā)引導(dǎo)孩子翔冀，讓他自己說出來导街，他說出來的他會記得非常牢固，他也會樂意去做纤子。
只有我們不預(yù)設(shè)立場了搬瑰，我們才能聽見他真正的聲音，要不然我們聽不到啊控硼。只有這樣我們才能培養(yǎng)出來這樣的孩子：不只是說父母想聽的話泽论，他會勇敢的表達(dá)自己內(nèi)心的聲音，這對他的成長也非常的關(guān)鍵卡乾。他愿意跟你溝通翼悴，他遇到事情的時候，他才會想起來找你幫忙幔妨，然后你才有機(jī)會去協(xié)助孩子鹦赎，才有機(jī)會去引導(dǎo)他潛在的力量等等谍椅。
不預(yù)設(shè)是溝通的前提與關(guān)鍵。
