這幾天與白百合出軌事件同時熱的發(fā)燙的還有網(wǎng)上瘋傳的一段視頻贝润，一歲多男孩的媽媽缰泡，因為另一個女孩推倒并踩了腰目溉，致使這個媽媽受不了，進而像暴怒的母獅子一樣艺普，甚至旁邊的一個大人也遭到了攻擊簸州。

做為媽媽奮起保護自己的孩子，非常理解歧譬。尤其初為人母岸浑，體內(nèi)被注入從未有過的一股能量，一種強大的保護欲油然而生瑰步。但是除了理解助琐，我想談?wù)勱P(guān)于媽媽的情緒對孩子的影響。

媽媽情緒平和是對孩子最好的愛面氓，這話我認同兵钮，但是天天保持平和做不到，因為人始終保持一個狀態(tài)就不是人而是機器了舌界。當外部的刺激一旦出現(xiàn)掘譬，就會有很多的身體反應(yīng)和情緒體驗。就像視頻中男孩的媽媽呻拌，有反應(yīng)葱轩，很正常，但是刺激和反應(yīng)不成正比藐握。當然靴拱。新手媽媽本身的焦慮就比其他人高，但是我們畢竟經(jīng)過了社會化的猾普，管理自己的情緒非常必要袜炕，尤其在孩子面前。

情緒無好壞初家，因為在人類進化中很多的情緒都是自帶的偎窘，比如恐懼、憤怒溜在、悲傷和高興陌知，保證個體的生存及社會化的連接起了很大的作用，所以任何的情緒都不能在控制中消失掖肋，而是管理仆葡、疏導(dǎo)和轉(zhuǎn)化。

給孩子樹立界限

當孩子的言行媽媽認為不妥或者違反了規(guī)則志笼，直接對孩子表達沿盅，你這樣做媽媽很生氣，一定強調(diào)是孩子的行為讓你生氣籽腕。這樣做首先讓孩子明白自己錯在了哪里嗡呼，同時讓孩子學(xué)習(xí)人和事的區(qū)分。

心理學(xué)上的踢貓效應(yīng)皇耗，說明情緒是可以傳染的南窗，在傳染過程中是由高到低，往往最弱小的孩子成為情緒的終結(jié)者和受害者郎楼。大部分時候万伤，并不是孩子讓媽媽有多憤怒，而是勾起了自己內(nèi)在很多的情緒體驗呜袁。要帶著這份覺知告訴孩子敌买，媽媽此刻的情緒與你無關(guān)。這樣做可以減輕孩子的內(nèi)疚感阶界，因為孩子的認知水平有限虹钮，覺得都是自己不夠好聋庵，媽媽才有這樣的反應(yīng)。讓孩子知道媽媽的情緒我可以不用負責(zé)芙粱，那是媽媽的事情祭玉。良好的界限，對孩子未來的成熟是保障春畔。視頻中的媽媽看似為孩子好脱货，實則是在處理她自己內(nèi)在的焦慮和恐懼，當看到自己的孩子被推律姨，那個媽媽的憤怒刺激到了她的身體振峻，所以強行拉過對方的小女孩給自己的孩子道歉，道歉對她的重要性遠遠大于她的孩子择份。

幫助孩子識別情緒

頭腦的確是個好東西扣孟，否則社會不會進步，科學(xué)不會發(fā)達缓淹，只因如此哈打，才越來越依賴頭腦，并確信無疑的捍衛(wèi)自己的頭腦讯壶，而屏蔽了感受料仗。心理咨詢中，咨詢師問來訪者最多的問題就是伏蚊，此刻你的感受是什么立轧？可見感受對一個人來說比頭腦更重要。媽媽要引導(dǎo)孩子識別情緒躏吊，比如當孩子被別人攻擊氛改，媽媽對孩子說：他打了你，你哭是因為你很生氣對嗎比伏？你也很委屈胜卤，是嗎？當把情緒與身體做連接時赁项，孩子的感受性會更強葛躏。

同時學(xué)習(xí)識別t他人的情緒，培養(yǎng)孩子的同理心悠菜。網(wǎng)上有篇報道舰攒，媽媽與爸爸吵架想跳樓自殺，讀高中的兒子安然的躺在床上玩游戲悔醋，對身邊發(fā)生的事情全然無動于衷摩窃，重要的原因就是缺乏同理心。包括校園欺凌及虐待小動物等等芬骄。父母要培養(yǎng)孩子什么猾愿，先做榜樣鹦聪。“己所不欲匪蟀，勿施于人”的道理父母都懂椎麦，但是往往做相悖的事情，所以孩子做不到就很正常材彪。

學(xué)習(xí)與情緒共處

情緒與人的思維、認知和歸因有很大的關(guān)系琴儿，情緒ABC理論是由美國心理學(xué)家埃利斯創(chuàng)建的段化，事件A并不是引起情緒C的原因，而是認知造成、思維B显熏，如果這些不合理的認知一直存在，久而久之晒屎，還會引起情緒障礙喘蟆。就像視頻中的媽媽，認為我的孩子小鼓鲁，你就欺負他蕴轨，這樣的認知當然讓她更憤怒，甚至在家長道歉的前提下骇吭，還是不依不饒橙弱。但是她的丈夫認為道歉了，孩子又沒有受傷燥狰，阻止她把事情鬧大棘脐，這就是明顯認知造成的不同情緒體驗。所以與情緒共處重要的一點就是覺察和覺知龙致，感受自己的身體蛀缝，調(diào)整自己的認知。

當父母學(xué)會與自己的情緒相處目代，面對孩子就可以做到相對的情緒穩(wěn)定屈梁，孩子一樣可以習(xí)得到。

每個人心里都住著一只情緒的小魔獸像啼，學(xué)會安撫俘闯，適當帶著出來玩玩并無傷大雅，還有利于健康忽冻。不要被小魔獸操控真朗，否則破壞關(guān)系。