在小學(xué)一年級的時候在我身上發(fā)生了一件我至今都認(rèn)為很有趣的事情茶行。有一天，我的班主任老師在上課期間畔师，跟大家說娶靡，下午最后一節(jié)課學(xué)校舉報書法比賽看锉，等一下我念到名字的一部分人去參加書法比賽姿锭，沒有念到名字的人呢，就去幼兒園跟小朋友玩伯铣。我記得當(dāng)時老師是念了我名字呻此，但我沒聽清要去干嘛，后來看到大部分人去玩了腔寡，我也跟著去了焚鲜。然后，過了一會兒她就跑來找我蹬蚁，有點兇地對我說："你在這兒干嘛？"說著就帶我去另一個教室了郑兴。那里坐滿了人犀斋，我就不知所以然地找了個座位坐了下來，看大家都對著一本書情连，在田字格的本上謄寫叽粹。后來一位老師也遞給我一個本子，我就拿著鉛筆在那里寫，那時候鉛筆寫一會就得削虫几，我就不急不慢地把鉛筆削好锤灿，再接著寫。過了一會打鈴了辆脸，大家都把本子交上去了但校，我沒寫完又接著寫了一會，接著一個女老師走過來把我的本子收上去了啡氢。然后大概過了20分鐘左右状囱，校長呢就跑回來宣布，要發(fā)獎狀倘是，他先從高年級發(fā)的亭枷，現(xiàn)在五年級然后再發(fā)到咱們一年級的同學(xué)，沒想到居然念到我的名字搀崭，然后我就上去領(lǐng)了一個獎狀叨粘，一年級書法競賽一等獎。我當(dāng)時還是一臉懵的狀態(tài)瘤睹。就像那一刻升敲，我才知道我是來參加比賽的。

哈哈默蚌，現(xiàn)在回想起來冻晤，覺得那時的我簡直就是一傻妞！不過又認(rèn)真一想绸吸，似乎又是個最高境界的人鼻弧。結(jié)果第二天我的那個得了三等獎的同學(xué)就很生氣地說，你昨天不去參加比賽锦茁，少了一個人攘轩，我就是第二名了。我想也許正是因為我不知所以然码俩，不知道那是個比賽度帮，所以才會不急不慢的把每個字寫好。真是因為我不知道這是個比賽稿存，才沒有想得到名次而變得過分緊張或者焦急笨篷，才能有顆平常心。而我那個同學(xué)很在乎名次瓣履，很在乎目標(biāo)率翅，最終也沒有取得她想要的名次。

再想想現(xiàn)在已成家的我袖迎，還有你們冕臭，是不是有時太過在乎目標(biāo)，功利心太強辜贵，從而忘記專注當(dāng)下了呢？

前段時間托慨，讀了《被討厭的勇氣》一書，里面道出一句哲理："我們只能活在此時此刻嗡靡，我們的人生只活在剎那之中窟感。計劃式的人生不是有沒有必要，而且跟不可能柿祈。"雖然觀點有點深奧，但是道理大致一樣蜜自，都是教導(dǎo)我們別太在乎目標(biāo)卢佣，而且專注"此時此刻"。

如果你去參加演講比賽戈鲁，目標(biāo)是贏得冠軍嘹叫，但思想不能執(zhí)迷于冠軍，而且專注此時此刻的口才訓(xùn)練婆芦，直到爛熟于心。

如果你想升職加薪喂饥，也不是幻想著實現(xiàn)后的場景，而是專注怎么解決掉阻礙你升職加薪的每個條件或粮，比如：能力集侯、機(jī)會、跟同事領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系如何等等

那有的人就說了棠枉，我也想專注當(dāng)下，可我就是沒有辦法做到命浴，平時就是很容易分心贱除，那怎么辦呢？

那接下來分享三個可以讓你專注的小方法月幌。

第一，把你的目標(biāo)寫下來捉兴，然后做事的過程中不去向它录语，也就是把你的目標(biāo)從大腦里清理出去。這樣就不至于一直盯著目標(biāo)看虽缕，回到當(dāng)下，又會不自覺地產(chǎn)生心理落差感了氮趋。寫下的目標(biāo)我們可以在每周或者每月一個固定的時間去對照弟塞，再去反思自己哪些沒有完成，為什么沒有完成摧冀？定期做一次思考即可。剩余的時間把我的精力都放在完成每項任務(wù)本身上索昂。

第二扩借，找到適合自己工作的最高效的時間段。我一般是晚上思維更加清晰康谆，一些需要思考，比如寫稿子沃暗、參加視頻演講都是晚上完成。每個人不一樣孽锥，有的人早晨做事最高效，有的人晚上做事最高效唬涧。找到你最高效的時間盛撑，然后做你認(rèn)為重要的事，會讓你更加專注钓株。

第三，做事時須切斷干擾轴合。有的時候我們正好在寫稿子碗短，靈感來了，眼看著就抓住了总滩，可是突然來了電話巡雨，因此，接了電話后铐望，就沒完沒了，聊了半小時督弓，放下電話乒验，靈感再也找不回來了】裉粒或者你剛拿起手頭的，突然電腦屏幕上彈出一個新聞荞胡，你好奇地點開，由于他們這條寫得很精彩，導(dǎo)致你禁不起誘惑花了5分鐘時間看完了新思。可回過頭來纵刘，自己的工作還擺在那里假哎，紋絲未動。

所以鞍历，當(dāng)我們準(zhǔn)備做事前劣砍，必須得切斷一切會干擾源，這樣才能保證我們高效地完成目標(biāo)香嗓。

最后，希望大家做事也能忘記心心念念的目標(biāo)靠娱，專注更為重要的當(dāng)下掠兄。也可以嘗試以上的三個方法，會讓你更加專注起來喲苫费。