? ? ? ? 01天才們的隕落

今天一早打開我的編劇與劇本群看到這樣的一條消息：

北京小有名氣的一年輕編劇趙國燕王因?yàn)殚L期熬夜寫劇本而于昨晚猝死了泪喊。

熬夜真的會死人的窿克！

趙國燕王骏庸，83年出生。北京利美嘉億影視公司簽約編劇年叮，唱作影視劇多部具被。

院線電影：《小王子的奇幻之旅》，《愛情監(jiān)控》只损，《詭作家之夢境殺人狂》等網(wǎng)絡(luò)電影一姿，《超五星選美》，《學(xué)妹快跑》跃惫，《廢柴王爺》叮叹，《神探啊飛之完美殺手》等，網(wǎng)絡(luò)劚妗：《奔跑在磐安》蛉顽，《花滿樓》等，電視勏冉稀：《特勤一般》等携冤。

年僅34歲的前途無量的趙國燕王為了編寫劇本長期熬夜作戰(zhàn)，結(jié)果卻倒在了奮斗的半路上闲勺。

再說一遍：原來熬夜真的會死人的曾棕，不是假的！

今天晚上頭條上的又一條消息引起了我的注意：

韓國偶像SHINee金鐘鉉確認(rèn)死亡菜循，疑似燒炭自殺翘地！

那么陽光帥氣美好的大男孩兒，聽說是因?yàn)楣ぷ鲏毫^大而想不開自殺债朵。

打開百度收到金鐘鉉的簡介：

金鐘鉉（Jong Hyun子眶，1990年4月8日——2017年12月18日）出生于韓國首爾，韓國男歌手序芦、主持人臭杰，男子演唱組合SHINee成員之一。

2005年參加韓國SM娛樂有限公司選秀后成為旗下練習(xí)生谚中。

2007年赴中國北京進(jìn)修漢語渴杆。

2008年5月25日以SHINee演唱組合正式出道胰蝠。

2011年為電視劇《城市獵人》獻(xiàn)唱插曲《So Goodbye》奖唯。

2014年1月參與韓國KBS電視臺綜藝節(jié)目《音樂SHOW》；

同年2月12日，韓國SM娛樂有限公司推出情歌專輯《SM THE BALLAD》感混。

金鐘鉉與演唱組合少女時代成員金泰妍為該專輯演唱韓語版歌曲《呼吸》。2015年1月12日發(fā)行首張個人專輯《BASE》范舀。

2017年12月18日爹凹，金鐘鉉疑似于家中燒炭自殺，享年27歲身诺。

原來工作壓力過大會逼死人的蜜托！

由此我想起我國前不久天才編程員蘇享茂于2017年9月11日自殺：

近日WePhone創(chuàng)始人蘇享茂自殺的消息爆屏。這位天才程序員去世前發(fā)布消息說自己是被前妻翟欣欣逼死的霉赡。蘇享茂與其前妻相識于世紀(jì)佳緣橄务，男方花了幾百萬才追到女方。

結(jié)果女方不但隱瞞婚史穴亏，還以舅舅是司法機(jī)關(guān)為由蜂挪，威脅要舉報其漏稅以及WePhone涉及灰色運(yùn)營，還要求1000萬的巨額賠償以及三亞的房子歸她嗓化。蘇享茂簽了離婚協(xié)議棠涮，但最終還是走上了絕路……

原來不良婚戀也會逼死人的！

他們?nèi)齻€分別因?yàn)楣ぷ靼疽贵『ぷ鲏毫^大和婚戀的失敗而失去了年輕的生命故爵，而且都是才華橫溢前途無量的優(yōu)秀青年，其悲慘的下場引起我們的思考隅津。

02 愛情工作比生命更重要诬垂？ 開什么玩笑！

小時候曾經(jīng)讀過這樣的詩句：生命誠可貴伦仍，愛情價更高结窘，若為自由故，兩者皆可拋充蓝。

可現(xiàn)在小編要說如果失去了生命的載體—身體隧枫，那一切都是空談，拿什么來談愛情和自由谓苟？

虛無縹緲的靈魂嗎官脓？

開什么玩笑！

現(xiàn)代人年紀(jì)輕輕就死去主要有以下幾種原因：

一猝死

猝死是指自然發(fā)生涝焙、出乎意料的突然死亡卑笨，也叫急死，即看來貌似健康的人或病情經(jīng)治療后已穩(wěn)定或正在好轉(zhuǎn)的患者仑撞，在很短時間發(fā)生意想不到的非創(chuàng)傷性死亡赤兴。世界衛(wèi)生組織(WHO)規(guī)定：發(fā)病后6小時內(nèi)死亡者為猝死妖滔，多數(shù)學(xué)者主張為1小時。許多疾病桶良、劇烈運(yùn)動座舍、某些藥物等都可以造成猝死，其中多數(shù)是心源性猝死陨帆。

從不同的角度可對猝死進(jìn)行不同的分類曲秉，如臨床上猝死可分為兩大類，即心源性猝死和非心源性猝死疲牵。

從病理生理改變的角度可將心臟性猝死分為兩種類型岸浑，即心律失常型猝死和循環(huán)衰竭型猝死。

趙國燕王的猝死是因?yàn)殚L期的熬夜寫劇本瑰步，因?yàn)樗詾槟贻p人嘛，正在奮斗的年紀(jì)璧眠，身體倍棒缩焦，吃飯香香，身體健康著呢责静。

中國睡眠協(xié)會發(fā)過一份調(diào)查：90%的年輕人猝死/腦溢血/心肌梗塞都與熬夜有關(guān)袁滥，而超過70%的年輕人有熬夜的習(xí)慣。

可見熬夜對身體的傷害簡直就是滅頂之災(zāi)灾螃。

而且科學(xué)家發(fā)現(xiàn)男性猝死的可能性很大题翻。

現(xiàn)在很多男性朋友由于工作很忙，平時也不注意休息腰鬼，睡眠不足已經(jīng)成為一種很普遍的現(xiàn)象嵌赠。

一般情況下，人體對睡眠的要求是青壯年一夜睡7小時-9小時熄赡，少年幼兒增加1小時-3小時姜挺，老年人減少1小時-3小時，這是不同年齡段對睡眠量(時間)的要求彼硫。

睡眠低于這個大概時間炊豪，而且常常感到提不起精神的，是在提示你睡眠不足了拧篮。

睡眠對人很重要词渤，研究指出：每晚睡眠不足4小時的成年人，其死亡率比每晚能睡七八個小時的人要高180%串绩。

而另有研究認(rèn)為：睡眠不足對健康的危害是迅猛的缺虐，睡不夠的人衰老速度是正常人的2.5-3倍，危害已經(jīng)大大超過吸煙赏参。

加之男性朋友的心理壓力過大志笼，很容易造成一系列的心理疾病沿盅，最嚴(yán)重的就是抑郁癥。

抑郁癥是一種常見的精神疾病纫溃，它不能說明你心胸狹窄腰涧，也不能說明你品質(zhì)低劣或意志薄弱。

所以熬夜成為男性猝死的主要?dú)⑹治珊疲F(xiàn)在的你還敢熬夜嗎窖铡？

二：工作壓力過大

金鐘鉉生前給姐姐發(fā)暗示自殺短信：我吃了很多苦。

27歲正是花朵一般的年齡坊谁，金鐘鉉卻因?yàn)楣ぷ魃铣粤撕芏嗫鄩毫ι酱蠖詺⒎驯耍娴淖屓硕笸髧@息。

偉大的發(fā)明家愛迪生說：天才=1%的靈感+99%的汗水口芍。

威·瞎坎克森也說：要成功必須懂得這樣一個道理：要努力，努力鬓椭，再努力颠猴；如果開始不成功，還要努力小染，努力翘瓮，再努力。

孟子在《孟子.告子下》中曰：

孟子曰："舜發(fā)于畎畝之中裤翩，傅說舉于版筑之間资盅，膠鬲舉于魚鹽之中，管夷吾舉于士踊赠，孫叔敖舉于海呵扛，百里奚舉于市。

故天將降大任于是人也筐带，必先苦其心志择份，勞其筋骨，餓其體膚烫堤，空伐其身行荣赶，行弗亂其所為，所以動心忍性鸽斟，曾益其所不能拔创。

人恒過，然后能改富蓄。困于心剩燥，衡于慮，而后作。徵于色灭红，發(fā)于聲侣滩，而后喻。

入則無法家拂士变擒，出則無敵國外患者君珠，國恒亡。

然后知生于憂患難與共娇斑，而死于安樂也策添。

每一個通往成功的道路途中都是荊棘滿地，甚至是上刀山下火海毫缆，甚至是面臨生命危險唯竹。

因此面對工作壓力大的問題，我們要用平常心對待苦丁，正如愛迪生說：我發(fā)明電燈泡需要兩千個步驟才能發(fā)明創(chuàng)造出來浸颓。

我們應(yīng)該學(xué)學(xué)愛迪生這種豁達(dá)大度，堅(jiān)韌不拔旺拉，迎難而上猾愿，方才會成功。

把工作中吃的苦當(dāng)成一種樂趣账阻，一種持之以恒的力量吧。

三：婚戀潘多拉魔盒的神奇力量

蘇享茂是個在編程上很有天賦的編程員泽本，可以說照他現(xiàn)在的發(fā)展速度淘太，成為中國的比爾蓋茨都有可能。

可惜他遇到了拜金女翟欣欣规丽，她想有奶茶妹妹的那種好運(yùn)氣蒲牧，可惜人品太低級了。

翟欣欣屬于漂亮赌莺，有點(diǎn)氣質(zhì)冰抢，家境條件不錯，同時又極度自戀艘狭，曬吃曬喝曬玩樂挎扰，以顯示自己的生活質(zhì)量，他為何要找上一個比自己還要矮巢音、相貌平平的程序員蘇享茂呢遵倦？

因?yàn)樗氩粍诙@，想空手釣金龜婿官撼，想變成馬云級別的CEO太太梧躺。

所以蘇享茂成了她嫁進(jìn)豪門的跳板，在快速相親結(jié)婚后不惜威脅男方索賠1000萬離婚傲绣。

蘇享茂因?yàn)闆]有那么多錢給她所以自由自殺了掠哥。

有人問：愛情的魔力究竟有多大巩踏？有人為愛放棄了江山，有人犧牲了尊嚴(yán)续搀，有人為愛拋棄了一切塞琼，有人為愛不顧家庭，眾叛親離目代。

總之為愛殉情的不計其數(shù)屈梁。

也有人說：愛的最高境界是為愛放棄一切，包括寶貴的生命榛了，而且用愛可以締造生命的奇跡在讶。

小編不否認(rèn)真愛真的具有這樣的神奇之處。

但是正因?yàn)榍О倌陙砦覀儽贿@樣的不明智的愛情觀洗腦霜大，感性幼稚無知地愛著构哺，而不是理性成熟的愛。

真正的愛情需要兩個成熟靈魂的共鳴战坤，是思想和靈魂的相互呼應(yīng)曙强，不是用生命去驗(yàn)證去證明彼此相愛。

而是因?yàn)閻弁久＃宰鹬乩斫獍菡湎У欤眯暮亲o(hù)溫暖彼此。

如果一份愛情要用放棄一切甚至是生命去驗(yàn)證是否是真愛囊卜，小編覺得此人并非你的真命天子娜扇，甚至可以說他并不愛你。

因?yàn)檎鎼凼巧岵坏媚汶y過栅组，舍不得你流淚雀瓢，更別說要你的命了。

蘇享茂還是太天真老實(shí)了玉掸，遇到如此拜金女直接報警就解決問題了刃麸。

03 曾自殺而亡的明星們

打開百度發(fā)現(xiàn)很多的明星都是自殺而死的：

2007年1月21日，演員出身的韓國歌手U-Nee上午在家自殺身亡;

2006年4月3日晚間司浪，臺灣老牌演員葉雯(本名葉淑雯)被人發(fā)現(xiàn)在中國臺北石門鄉(xiāng)山溪村海邊投海自殺身亡泊业，享年63歲;

2005年5月1日，臺灣資深藝人倪敏然被發(fā)現(xiàn)已經(jīng)在宜蘭上吊身亡啊易，終年59歲脱吱。

2005年2月22日，因?yàn)椤都t字》《火鳥》《太極旗飄揚(yáng)》而走紅的韓國明星李恩珠自殺认罩，年僅24歲箱蝠。

2003年4月1日，在這個戲劇性的節(jié)日里，一向十分注重形象并且患有恐高癥的張國榮竟以跳樓這種極端的方式上演了這個節(jié)日里最大的戲劇;

2003年3月25日宦搬，在日劇《金田一少年事件簿》中飾演干警劍持勇的日本性格演員古尾谷雅人牙瓢，被發(fā)現(xiàn)在東京文京區(qū)家中上吊身亡，終年45歲间校。

2002年7月31日矾克，剛剛做了母親的前亞姐陳寶蓮，拋下剛剛滿月的兒子憔足，在上海南陽路一幢樓的24樓頂樓躍下自殺身亡胁附，終年29歲。

2000年9月10日下午滓彰，歌壇新秀筠子在北京寓所上吊自殺控妻。

1999年2月13日，歌手謝津2月13 日從天津自己家所在的23層大廈上墜樓身亡揭绑，年僅28歲弓候。

1985年5月14日，翁美玲在自己居住的公寓里開煤氣自殺身亡他匪。

張國榮的名字映入眼簾菇存，我一陣難過心痛。

哥哥邦蜜，當(dāng)初紅遍大江南北的一級棒帥哥在拍攝電影《異度空間》后自殺身亡依鸥，據(jù)說是得了抑郁癥。

其實(shí)很多人傳聞哥哥死于把電影角色帶到了生活中悼沈，久久走不出來贱迟。

可不管如何，一代巨星就這樣煙消云散井辆，讓無數(shù)的影迷痛心不已追思不已。

因此不管什么理由都不能讓我們主動結(jié)束我們寶貴的生命溶握，因?yàn)榻】档纳眢w才是革命的本錢杯缺。

有位名人說過：如果和你在一起不開心，無論怎樣我都要遠(yuǎn)離你睡榆。

04 高壓下的我們該如何保全自己萍肆！

在紛繁復(fù)雜的社會，失業(yè)胀屿，失戀塘揣，離婚變成了家常便飯，沒有良好的心理素質(zhì)根本無法應(yīng)對宿崭，因此我們可以采取以下措施來保全自己亲铡。

一學(xué)會愛自己，接納自己的缺點(diǎn)和不完美，樂于接受別人的建議幫助和忠告奖蔓。

二用平常心對待挫折失敗赞草，越戰(zhàn)越勇，永不退縮吆鹤，鍛造強(qiáng)大的內(nèi)心和承受力厨疙。

三：在婚戀中保持隨緣的心態(tài)，不強(qiáng)求疑务，不跪舔沾凄，不計較得失，不鉆牛角尖知允。

四：熱心幫助別人撒蟀，建立良好的朋友關(guān)系。

五：堅(jiān)持必勝的信念廊镜。

六：積極從事體育運(yùn)動牙肝，鍛造強(qiáng)健的體魄。

七：忘記糟心的過去嗤朴，記住美好的東西配椭。

八：飼養(yǎng)你喜歡的寵物來轉(zhuǎn)移壓力。

所以當(dāng)我們心情不好壓力山大的時候雹姊，我啃可以選擇運(yùn)動來釋放壓力股缸，可以找朋友傾訴心中的苦悶，我們可以出去K歌吱雏，我們可以早睡敦姻，總之讓一切煩惱都不要擠壓在心里。

當(dāng)然保持樂觀主義歧杏，保持平常心看待一切镰惦。

《幽窗小記》中有這樣的對聯(lián)：

寵辱不驚，看庭前花開花落犬绒；去留無意旺入，望天空云卷云舒。

意思是說我們?yōu)槿颂幨履芤晫櫲枞缁ㄩ_花落般平常凯力，才能不驚茵瘾，是職位去留如云卷云舒般變幻，才能無意咐鹤。

即就是做一個具有佛性的人拗秘，看淡一切，一切隨緣祈惶，得失不在人心雕旨。

正如岳飛在《滿江紅》中寫道：

怒發(fā)沖冠扮匠，憑欄處，瀟瀟雨歇奸腺。抬望眼餐禁、仰天長嘯，壯懷激烈突照。

三十功名塵與土帮非，八千里路云和月。莫等閑讹蘑、白了少年頭末盔，空悲切。

靖康恥座慰，猶未雪陨舱。臣子恨，何時滅版仔。駕長車踏破游盲，賀蘭山缺。

壯志饑餐胡虜肉蛮粮，笑談渴飲匈奴血益缎。待從頭、收拾舊山河然想，朝天闕莺奔。

鍛造大氣魄，大格局变泄，大情懷令哟，明人生哲理。

畢竟人生無處不江湖妨蛹。