玄奘之路
初識(shí)跑步
相信大多數(shù)沒(méi)開始跑步的朋友都會(huì)覺(jué)得能跑的人很膩害佛玄，但是自己不想跑硼一，原因是跑步太無(wú)聊，堅(jiān)持不下去梦抢。
我又何嘗不是般贼，從小跳舞的我對(duì)于音樂(lè)的理解，自己想要怎么表達(dá)奥吩，都是有血有肉哼蛆，色彩非常豐富的，而跑步霞赫，太無(wú)聊人芽，沒(méi)興趣…然而接下來(lái)我所領(lǐng)悟的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是停留在所謂的“跑步”绩脆。在運(yùn)動(dòng)里，也只有跑步這一項(xiàng)給我?guī)?lái)了最快最深的改變橄抹，他不僅僅停留在運(yùn)動(dòng)的層面靴迫，更多是對(duì)生活，工作帶來(lái)的正面影響楼誓，才是它的魅力所在玉锌。
正兒八經(jīng)跑步是2019年12月31日疟羹，學(xué)校組織的跨年跑主守，試一試的心態(tài)答應(yīng)跑三環(huán)，三環(huán)51公里榄融，5個(gè)人参淫，平均一人10公里——我當(dāng)時(shí)為什么要答應(yīng)？這是一個(gè)謎題…
瘦瘦的顏棲和田欣平常幾乎不跑步愧杯，雷大哥偶爾跑跑涎才，大飛有跑步基礎(chǔ)，我們5人一個(gè)team。12月31號(hào)——工作日的最后一天耍铜，下午集合了邑闺，給一位客戶配置的300萬(wàn)六個(gè)月的產(chǎn)品，當(dāng)天必須得成立計(jì)算利息棕兼，不然得元旦后陡舅，貨幣價(jià)值是分分鐘有時(shí)間成本的！必須搞定今天伴挚！一邊遠(yuǎn)程溝通一邊抑制不住要去跑三環(huán)路的興奮靶衍。于是我人生當(dāng)中第一次認(rèn)真跑步，就在這樣的氛圍當(dāng)中開始了章鲤。
我跑第三棒摊灭，天已經(jīng)黑了，跑著有點(diǎn)害怕败徊，忽然聽到加油聲帚呼，是大飛開車和隊(duì)友們陪著我呢，團(tuán)隊(duì)的溫暖～加把勁認(rèn)真跑皱蹦。加油煤杀。小菜鳥一個(gè)，我跑到第三公里的時(shí)候就跑不動(dòng)了沪哺，然而大飛他們一直在給我加油沈自，隊(duì)友跑完了，還一直陪著你辜妓，這種陪伴太給力枯途！我對(duì)自己說(shuō)，加油才三公里籍滴，我至少得跑到五公里酪夷，跑到五公里，我說(shuō)再跑一公里六公里到了孽惰，我說(shuō)再跑一公里七公里的時(shí)候晚岭，我說(shuō)再跑一公里…這樣，堅(jiān)持下來(lái)了勋功。
當(dāng)路上遇到了一位川大的老大哥，戈13A狂鞋，看我第一次跑片择，一直帶著我跑，他的速度很快要销，我時(shí)常跟不上构回，跟不上我就想走，但他一直鼓勵(lì)我，戈賽精神不分學(xué)校纤掸，戈賽魅力再次加深脐供。第一次在一次聚會(huì)上，有一位老戈借跪，非常精致的女性政己，她分享了戈13的視頻，很多照片掏愁，他是其中的一位嘉賓歇由，現(xiàn)在別的都沒(méi)記住就記住她了。當(dāng)時(shí)想果港，這位非常精致有品注重形象的女性沦泌，為什么要去戈壁跑個(gè)120呢？為什么要去經(jīng)歷戈賽的艱苦辛掠，能夠給他人生當(dāng)中帶來(lái)什么又能改變他什么谢谦？每天都在想什么？戈賽就此埋下種子萝衩。本身我比較喜歡自然風(fēng)回挽，比如說(shuō)公司放長(zhǎng)假，同事們都選擇去歐洲等猩谊，而我選擇去非洲千劈，去騰格里沙漠，所以我一聽到戈壁就中毒了牌捷。
開學(xué)典禮和拓展墙牌。我都沒(méi)在，但是絲毫不影響我去戈賽的決心暗甥。
三環(huán)跑完憔古，晚上大家一起吃著火鍋唱著歌，我也沉浸在這種喜悅氛圍中淋袖，小突破Make一下啦。
然后锯梁，心滿意足的回到家即碗，忘記拉伸，第二天全身痛陌凳，這也是剛開始跑步的階段都會(huì)經(jīng)歷的剥懒，甚至?xí)廴奶欤崴?/p>
1月9號(hào)合敦，和同學(xué)們相約在學(xué)校跑初橘。在操場(chǎng)遇到了陳剛剛哥啊，小喬，楊平和陳會(huì)長(zhǎng)保檐，剛哥和陳會(huì)長(zhǎng)就像上了發(fā)條耕蝉，一圈又一圈跑了20多圈10公里，戴著耳機(jī)夜只，全身汗?jié)裢咐菰冢芍缘呐宸Ｌ彀 野l(fā)現(xiàn)扔亥，當(dāng)時(shí)我發(fā)現(xiàn)我向往的戈壁4天场躯，是荒無(wú)人煙的運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)，在當(dāng)時(shí)并不不等于我喜歡這樣跑步…額旅挤，卻莫名其妙的在堅(jiān)持踢关。
第二天鋆哥帶我去操場(chǎng)，路上碰到了王虎——就是我現(xiàn)在的師父粘茄，那時(shí)A隊(duì)還沒(méi)有組隊(duì)签舞，只見他像電動(dòng)小馬達(dá)一樣拿一瓶紅牛，跑步的熱情八百米開外都能感受到驹闰，看我們過(guò)來(lái)瘪菌。迫不及待要帶我們一起跑，精力無(wú)限的樣紙……學(xué)校操場(chǎng)開了嘹朗，那天跑了7公里…那天任然沒(méi)有感受到多巴胺帶來(lái)的快樂(lè)师妙，只有我?guī)煾福@個(gè)有趣的段子手一直跟我聊天屹培，用笑話麻痹了我的累覺(jué)神經(jīng)默穴。
我學(xué)院對(duì)跑步的配置很齊全，跑步有專業(yè)教練指導(dǎo)褪秀，跑后有專業(yè)隊(duì)醫(yī)拉伸蓄诽，避免受傷，幫助恢復(fù)媒吗。
然而仑氛，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的我，我重感冒了闸英，滿身是汗被大冬天風(fēng)呼呼的吹著锯岖，高燒渾身乏力，到第三天甫何，想出汗出吹，想趕緊好起來(lái)，又來(lái)到學(xué)校鼓足了勁兒跑了八公里辙喂，也是全身大汗捶牢，回家洗了燙水澡鸠珠，蒙頭大睡，出汗排毒秋麸。果然第二天感冒好多了渐排，跑步好感度提升～習(xí)慣沒(méi)事就跑一跑。
當(dāng)時(shí)的虎哥～他告訴我竹勉，你只要跑步飞盆，我都可以陪你跑，當(dāng)時(shí)不知道他住溫江次乓。他能夠做出這個(gè)承諾吓歇，我覺(jué)得特別的有勇氣，是真心實(shí)意的想要發(fā)現(xiàn)學(xué)校里愛好跑步的好苗子票腰。于是就有了人生中的第一個(gè)十公里城看。這是一個(gè)坎，因?yàn)橐淮未涡⌒〉某删透行游浚南矚g上了跑步测柠。
其實(shí)后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，輕松完成10公里不是第三次跑步就突飛猛進(jìn)的實(shí)力帶來(lái)的缘滥，是因?yàn)槲規(guī)煾柑貏e能吹轰胁，從天上說(shuō)到地下，可以從工作說(shuō)到生活朝扼，風(fēng)趣幽默赃阀，充滿能量，有趣的靈魂再一次把我的累覺(jué)神經(jīng)整麻木了擎颖。
第二天我們又約了跑步榛斯，就是第四次，我給自己定了一個(gè)小目標(biāo)搂捧，每一次增加一公里（事實(shí)證明這個(gè)進(jìn)度太過(guò)于快哈哈）所以11公里驮俗，好神奇，又一次突破了允跑，在學(xué)校跑步途中遇到了傅院和袁院王凑，非常關(guān)心我們，讓控制強(qiáng)度聋丝，保護(hù)好身體荤崇，吸收了溫暖的力量—第三天，跑到了15公里潮针。身體給我叫了暫停鍵：膝蓋好疼，不敢跑了倚喂，歇菜了每篷。
如同“患難見真情一般”瓣戚，膝蓋疼，炸出了大家的關(guān)心焦读，各種藥子库，護(hù)膝，輔助的工具矗晃，康復(fù)視頻仑嗅，鏈接等等，都齊活兒了张症，見識(shí)到這個(gè)產(chǎn)業(yè)鏈的強(qiáng)大仓技，哈哈。冬天里這個(gè)大家庭特別溫暖俗他。
成事必備要素：興趣脖捻，信心，能力兆衅，而在學(xué)院跑步地沮，更是和一群溫暖正能量的伙伴一起向前跑。人生一大幸事羡亩！
師父帶著我循序漸進(jìn)慢慢跑著摩疑。我告訴他我得出差了，就沒(méi)辦法跑了呢畏铆。他說(shuō)：出差哪里不能跑雷袋，任何困難都可以克服的！說(shuō)的也是啊及志，但是香港怎么跑片排，到處都是人。他說(shuō)陳會(huì)長(zhǎng)就是要去香港跑超馬：一口氣跑完100公里…獻(xiàn)上我的膝蓋速侈。確實(shí)是率寡，哪里不能跑，有多忙不能跑倚搬？任何事都看你自己冶共，工作如此，生活如此每界，事事如此捅僵。
過(guò)年戈友們準(zhǔn)備去攀枝花模擬拉練3天，
因?yàn)榇竽瓿醵霭l(fā)眨层，其實(shí)我蠻掙扎庙楚，一個(gè)是因?yàn)橐咔槌鲩T自身感染的風(fēng)險(xiǎn)。二是父母的擔(dān)心趴樱。雖然不會(huì)限制我出門馒闷，但是一旦出門家人一定非常牽掛不踏實(shí)酪捡。
帶著糾結(jié)，回去收拾好行李纳账，在晚上九點(diǎn)過(guò)的時(shí)候接到電話說(shuō)取消攀枝花的出行逛薇，改為成都3天拉練，此時(shí)可能大家都松一口氣吧疏虫，也表示理解永罚。大家都懂這是一個(gè)非常難的選擇，我相信學(xué)院也好卧秘，戈友們也好呢袱，這個(gè)選擇是兩難，組織活動(dòng)不容易…我們的目的就是跑步斯议，能跑就知足了…
疫情來(lái)了产捞，生活安靜了，街道清凈了哼御，干嘛呢坯临？跑步唄。于是我們成立了【一九級(jí)2520小跑團(tuán)】恋昼，熱愛運(yùn)動(dòng)的同學(xué)看靠，在這跑步，分享書籍液肌，學(xué)習(xí)加鍛煉挟炬，持續(xù)精進(jìn)。設(shè)定月公里數(shù)嗦哆，嚴(yán)格打卡谤祖。
在魯家灣水庫(kù)我們迎著蘆葦落日，微風(fēng)不燥老速，青龍湖我們和朝陽(yáng)在一起升起粥喜，錦城湖中水波倒影，忙碌的工作背后橘券，用腳步跑出來(lái)的美景额湘，是對(duì)假期最好的詮釋。
二月份旁舰，我的跑量定在120公里锋华，住在外婆家陪她，屬于編外人員箭窜，小區(qū)限制出入毯焕，只能偷偷跑出去跑步。表妹這個(gè)從來(lái)不跑步的人也實(shí)現(xiàn)人生第一跑磺樱，第一次跑就12公里纳猫，快被拉爆了紧阔。我們2520群，跑步的人并不多的续担。但是慢慢的跑步成為大家生活中重要的一件事，不跑步就不自在活孩。也給大家的生活帶來(lái)了正面的影響物遇，二月份三月份跑了120公里，四月份明顯變得更忙憾儒，只跑了60公里询兴，當(dāng)月狀態(tài)明顯不夠。忙——其實(shí)就是懶惰的借口起趾。時(shí)間不夠規(guī)劃一下诗舰，精力疲乏更要鍛煉，效率低尋找方法來(lái)提高训裆，心里想要的一定做的好眶根。于是在五月份把公里數(shù)規(guī)劃到120了。所以在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中边琉，不是僅在跑步属百，而是在重建意志力去打敗懶惰。當(dāng)你在正面環(huán)境中变姨，發(fā)心正面族扰，那么看見的都是能量，錦城湖有一個(gè)老大爺涮阔，80多歲了還一直堅(jiān)持跑漾唉。
六月份西昌3天背靠背拉練馏段。
為了準(zhǔn)時(shí)到西昌，我太不容易了扩氢。因?yàn)楣玖碌自谖麟p版納開半年總結(jié)會(huì)。我先把跑步的裝備先讓同學(xué)帶到了西昌睦番，然后我自己拉著啊类茂，出差的行李箱登上了去西雙版納的飛機(jī)。單位西雙版納是30號(hào)回托嚣，我提前26號(hào)會(huì)議結(jié)束就立馬回來(lái)了巩检。前三天述職總結(jié)會(huì)，后四天各地高管交流示启。機(jī)會(huì)難得兢哭，但是我還是選擇立刻飛回來(lái)跟大部隊(duì)匯合夫嗓。
說(shuō)來(lái)真是跟跑步有緣冲秽，6點(diǎn)半在植物園酒店矩父，偶遇了王石帶著團(tuán)隊(duì)晨跑锉桑，用早餐時(shí)王石也在窍株，很瘦但是氣場(chǎng)很強(qiáng)大。無(wú)直飛西昌球订，還是落地成都后裸，見到等我落地的林大哥高他們微驶，7個(gè)小時(shí)的車程了西昌因苹。
早上六點(diǎn)鐘起士八，晚上九點(diǎn)多到西昌婚度，15個(gè)小時(shí)奔波蝗茁，就是為了一起拉練哮翘。
六月底的西昌太陽(yáng)特別大，紫外線特別強(qiáng)阻课，A隊(duì)特別辛苦限煞！對(duì)署驻，就是在西昌的時(shí)候組隊(duì)完成的旺上，琴琴子在生理期封一姐稱號(hào)宣吱！牛！
七月貴陽(yáng)3天背靠背拉練
作為鐵B隊(duì)，我天46公里卒煞。第一天模擬越野三16.7公里畔裕，第二天跑了12公里扮饶，三天跑了17公里甜无。A隊(duì)3天跑80公里岂丘。
三天每天六點(diǎn)鐘起眠饮，我?guī)煾敢钦伲刻於枷翊蛄穗u血一樣扔茅，提醒記得吃能量膠咖摹，需要怎么樣調(diào)整，記得什么時(shí)候補(bǔ)充鹽丸等等胁后，對(duì)隊(duì)友非常關(guān)心攀芯。
我們?cè)倥苈屡担珹隊(duì)在超年鸳，西財(cái)熊貓戈壁天嬌搔确，西財(cái)熊貓獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷膳算，加油加油加油涕蜂！再看著綠綠熊貓遠(yuǎn)去机隙，梁琴已經(jīng)跑出六親不認(rèn)的表情黍瞧，你叫她她也閉著眼沒(méi)反應(yīng)印颤，只是跑年局，保存所有體力沖線矢否！
女孩子都希望自己有個(gè)最佳的狀態(tài)僵朗，但是跑步風(fēng)吹日曬验庙，把自己跑成了男人的模樣粪薛，為了團(tuán)隊(duì)只能咬牙堅(jiān)持违寿！她很白藤巢，她皮膚很白掂咒，腿很長(zhǎng)俏扩，也很受按道理說(shuō)她的身材非常的好录淡，但是她每一天都很痛苦[流淚]最后到終點(diǎn)三公里的時(shí)候嫉戚，我們?nèi)ビ邮軅膽c子彬檀，陳會(huì)長(zhǎng)陪著她窍帝，白嫩瘦的身材坤学，跑的那么痛苦深浮，女漢子此時(shí)萌生心疼[流淚]飞苇，誰(shuí)還不是家的掌中寶了布卡。
生命有很多元素組成羽利，我想把堅(jiān)韌加固这弧，跑步是很好的方式匾浪。
最后一天還有兩公里下起了暴雨属拾，當(dāng)時(shí)我已經(jīng)跑了16公里渐白，上坡時(shí)候確實(shí)跑不動(dòng)了纯衍，我們戈14女將啊襟诸，全球馬拉松六大滿貫歌亲，五天青海湖五天四個(gè)全馬的超級(jí)跑者陷揪，傳承戈賽精神鹅龄，推著我向前。我知道我不是一個(gè)人玷坠！
貴陽(yáng)三天很累八堡，也非常的滋潤(rùn)兄渺，每天各種美食挂谍，非常特色口叙，非常美味妄田，對(duì)于一個(gè)喜歡吃酸辣味的人來(lái)說(shuō)脚曾，簡(jiǎn)直是符合我的口味啦本讥，白天放開跑，跑完放開吃～
跑步可以去晓褪，不同的城市涣仿，去跑步，品美食钧汹，賞美景拔莱，讀文化～一舉多得塘秦，人生值得尊剔。
轉(zhuǎn)眼間到了八月戈壁實(shí)地拉練回來(lái)的挨稿，第一次常規(guī)訓(xùn)練叶组，明顯感覺(jué)每一個(gè)人都特別的狠甩十。我問(wèn)莊班侣监，為什么都這么狠？教練給的強(qiáng)度也在加大姓蜂。莊班說(shuō)只有你去了那里钱慢，你才知道那個(gè)時(shí)候束莫，如果體力不支才是最后悔沒(méi)有對(duì)自己更狠一些，所以從今天的每一次訓(xùn)練饿敲，都要對(duì)自己狠一點(diǎn)诀蓉，因?yàn)樵诟瓯谏蠜](méi)有回頭路狐肢，只有練就最好的身體狀態(tài)份名，盡量快速到達(dá)終點(diǎn)僵腺。A隊(duì)們真正的苦日子要來(lái)了…
轉(zhuǎn)眼間你真的到了戈賽贵试，29號(hào)出發(fā)毙玻，下午先休整梧疲，30號(hào)去塞規(guī)幌氮，一號(hào)二號(hào)三號(hào)四號(hào)该互，開每天30左右塘雳。好興奮啊败明，等待這么久終于可以體驗(yàn)“苦日子”妻顶。我期待著最后一天A隊(duì)從后面超過(guò)我們的那一刻帥氣幔嗦。
不巧邀泉，生理期推后一天庞钢，平常不痛無(wú)感基括。而這一次我高估了她老人家风皿。所以鄭重提醒女孩們，生理期一定要避開使鹅，提前一周吃藥揪阶。
第一天為體驗(yàn)日，三十二公里患朱，回來(lái)腳上一共有五個(gè)大水泡鲁僚，簡(jiǎn)直爽歪歪。兩邊小指頭的炮比小指頭還腫冰沙，真是有點(diǎn)無(wú)語(yǔ)。隊(duì)醫(yī)小鮮肉幫我把腳泡挑了执虹，我發(fā)現(xiàn)我們B隊(duì)有好幾個(gè)隊(duì)員都回來(lái)挺早的拓挥，真牛。
戈賽是一面鏡子袋励，很清澈侥啤，能照到更清晰更深層的自己。
B隊(duì)有倆同事腿太疼茬故，在頭上扎了三針?biāo)チ烁蔷模诙爝€在頭上。
這一天是國(guó)慶節(jié)磺芭，也是中秋節(jié)赁炎，學(xué)院戈友會(huì)給我們準(zhǔn)備了月餅，一起钾腺，吃著月餅唱著歌徙垫，感受在戈壁上不一樣的中秋佳節(jié)讥裤。我們向家人向朋友向金主爸爸發(fā)送了特別接地氣的祝福，向他們匯報(bào)了我們?cè)诟瓯谏厦娴那闆r姻报，也收到了很多很多的鼓勵(lì)和祝福己英，帶著祝福鉆進(jìn)了帳篷，沉沉的睡去吴旋。
2號(hào)正式比賽日剧辐，A隊(duì)的英雄們來(lái)跟我們道別，就像送家人出征一樣的不舍邮府，千言萬(wàn)語(yǔ)都只匯聚成一句荧关，加油加油加油！
現(xiàn)在想起那個(gè)場(chǎng)景褂傀，眼眶都是濕潤(rùn)的忍啤。我們每一個(gè)挨著挨著的擁抱，把他們送到賽前熱身的場(chǎng)地仙辟，陪著一起熱身同波。依依不舍的在出發(fā)口兩側(cè)為他們加油打氣，熊貓是最棒的叠国！
站在出發(fā)口未檩，就是最棒的熊貓了！
接下來(lái)我們B隊(duì)開始熱身粟焊，準(zhǔn)備出發(fā)冤狡，路上還嫌棄餅不好吃，嫌棄干果不好吃项棠。但是第三天第四天悲雳，這餅真香～
但是三號(hào)，四號(hào)發(fā)現(xiàn)餅真香香追，人參果真甜合瓢。徒步是很無(wú)聊的，剛開始還手挽手談天說(shuō)地透典，到后面沒(méi)力氣了晴楔，思維開始聚焦一個(gè)點(diǎn)，工作層面峭咒，人生層面…不言不語(yǔ)税弃，陷入思考。
第三天讹语，38公里钙皮，距離最長(zhǎng)的蜂科，沼澤顽决，有山路啊短条，相對(duì)比較困難。走到過(guò)20公里腿已經(jīng)不是自己的了才菠。到最后一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)茸时，到終點(diǎn)六公里，開始非常大的風(fēng)赋访，我們逆風(fēng)而行可都，一說(shuō)話嘴里全是沙，10米能見度蚓耽。路途很艱辛渠牲，但是也路遇很多戈友的幫助。路途的困難不算啥步悠。但是回營(yíng)地签杈，師父，曉棠姐的擁抱讓人淚崩鼎兽。讓軟弱落地的是強(qiáng)大的溫暖答姥，我們的團(tuán)隊(duì)就是溫暖本體。到達(dá)目的地就是找對(duì)方向谚咬，耐得住寂寞鹦付，重復(fù)的做對(duì)的事就行了。后來(lái)才聽說(shuō)今天我?guī)煾富?huì)長(zhǎng)吐慘了择卦，唉敲长，好辛苦。
這一天我們?cè)缭绲男菹⒘吮蹋驗(yàn)榈诙焖狞c(diǎn)鐘要起來(lái)潘明。
今天風(fēng)沙特別的大，帳篷根本擋不住風(fēng)沙秕噪，睡袋上钳降，臉上，全是灰腌巾，睡袋一拉過(guò)來(lái)蒙住頭遂填，繼續(xù)睡，此時(shí)休息最重要澈蝙，今天沒(méi)有被冷醒吓坚。
我都以為第二天走不動(dòng)了，結(jié)果4點(diǎn)異常清醒灯荧，今天我們先出發(fā)礁击，A隊(duì)來(lái)追我們，這也是我最期待的一刻。出發(fā)前A隊(duì)過(guò)來(lái)送我們哆窿。链烈，看到大家眼睛里都有紅血絲。零℃的瓜州挚躯，寒風(fēng)刺骨强衡，我們穿著羽絨服出發(fā)，而A隊(duì)輕裝上陣码荔，短袖短褲…（心疼）
后來(lái)才知道漩勤，莊班跑的失去意識(shí)，曾樊俊失溫缩搅，大飛崩潰越败，乃志跑變形，剛哥護(hù)送琴姐硼瓣，隊(duì)長(zhǎng)昕哥也到極限眉尸，我?guī)煾秆b滿了紅牛，光鵬哥最后用盡全力推好兄弟巨双，慶子帶傷…淚目啊
一路上期待綠熊貓黃背心沖上來(lái)噪猾，過(guò)了一個(gè)隊(duì)兩個(gè)隊(duì)都過(guò)了十多個(gè)隊(duì)，我們的熊貓絕對(duì)不可能在十多個(gè)對(duì)以后了筑累，錯(cuò)過(guò)了[流淚]
后來(lái)知道我們的隊(duì)長(zhǎng)找到了近路袱蜡，這樣的錯(cuò)過(guò)也是完美～
最后一個(gè)打卡點(diǎn)，距離終點(diǎn)4公里慢宗。碰到了劉波波哥坪蚁，濤哥，曉鳳姐镜沽，他們?cè)诘任覀兠粑睿瑵纾瑫蕴慕忝遘裕珽cho嘴脾，波哥說(shuō)我們要一起出發(fā)，一起到達(dá)蔬墩。
曉鳳姐說(shuō)译打，還能走嗎，我扶你吧拇颅，因?yàn)槲液芮宄嗨荆诖藭r(shí)此刻每個(gè)人的體力都很不支。但還愿意伸出援助之手樟插，傷痛無(wú)淚韵洋，溫暖催淚啊～
波哥竿刁，在半路幫我拉伸了一下，確實(shí)好了很多搪缨。拉伸完畢就一路跑食拜。前方春燕，錦華勉吻，雪梅，晗萌旅赢，嘉頌齿桃，游浪，劉希煮盼，喬短纵，格菲，曉棠姐僵控，echo香到，代琳，明曦报破，景胖悠就，飛哥，我們匯合了充易，春燕膝蓋積液腫的厲害梗脾，卻幫忙乘力，后來(lái)的小水溝盹靴，嘉頌哥都挨個(gè)背過(guò)去炸茧。這份情誼是要記在心里一輩子的。
我們列隊(duì)整齊沖線稿静，4天128公里梭冠，結(jié)束了！康哥毅姐過(guò)來(lái)了改备，給我們準(zhǔn)備了火鍋控漠，羊肉湯面，太幸福悬钳。此刻的润脸，一口火鍋，一口熱湯他去，勝過(guò)山珍……6
戈賽結(jié)束了毙驯，而各種的戈壁才開始建立。
雖然辛苦灾测，但是我還是會(huì)選擇這樣滾燙的人生爆价。
戈壁垦巴，你好。
你很荒蕪铭段，但是很美骤宣！
認(rèn)識(shí)了你，卻不會(huì)欣賞你序愚！
用時(shí)光換能看懂你的眼光憔披！
12月，開始不留遺憾的備戰(zhàn)戈17爸吮。
