? ? ? 青春期的孩子澈吨，滿滿的荷爾蒙感覺沒處安放凶掰；青春期孩子的媽媽燥爷，總是被這樣的無處安放折磨的焦頭爛額蜈亩。薩提亞課堂上，有幸目睹了這樣一場治療前翎，主角關于深深的無力感的描述稚配，我曾經(jīng)也有深刻的體會。

PS：關于這個治療過程的記錄港华，為了尊重主角的隱私道川，我進行了一些修改。所以希望大家不要對號入座立宜，學習其中的一些方法就好冒萄。

下面就是整個記錄的過程：

? ? ? 來訪者，女橙数， 想要解決的是和孩子之間的關系尊流。孩子情況：男孩，高一灯帮，上高中以后經(jīng)常不按時完成作業(yè)崖技，學習成績嚴重下滑。青春期的調皮施流、叛逆响疚，讓主角感覺很頭疼。咨詢師采用家庭圖和冰山做了治療瞪醋。

一忿晕、建立關系

? ? ? 主角介紹家庭圖中家庭成員。對父母親的家庭和自己的家庭進行總結银受。過程中老師有詢問践盼。

? ? ? 本案例中，主角認為母親原生家庭的關系更融洽一些宾巍，家庭成員之間比較親密咕幻。父親原生家庭中的關系比較疏離，爺爺奶奶對父親有些關愛不夠顶霞。但是在主角的原生家庭中肄程，母親是完全的指責型，很強勢选浑，對自己的影響很大蓝厌，感覺到現(xiàn)在自己都成家了，對自己的影響還是很大古徒；父親則比較隱忍拓提，有時候感覺很溫和，很疼愛自己隧膘，有時候又覺得父親對家里人很冷漠代态。

? ? ? 主角時常有一種深深的無力感寺惫，感覺自己什么事情都做不好，沒有辦法蹦疑。

師——咨詢師西雀；? 主角——當事人

師：這樣的你會有什么感覺？

主角：感覺很無力必尼，無奈蒋搜。

師：當你感到無力時，你能夠接納它嗎判莉？

主角：不接納。

師：不接納的時候育谬，你又感到了什么呢券盅？

主角：感到很難過。

師：你對自己的無力膛檀，有什么評價呢锰镀？

主角：不希望自己這樣子。

師：你如何看待你的難受咖刃？

主角：希望自己能夠好起來泳炉。

二、制定治療目標與結果

師： 如果這個無力不見了嚎杨，你又會怎樣花鹅？

主角：我會感覺自己內心強大了。

師：內心強大了枫浙，你會做些什么呢刨肃？

主角：我就可以自己想辦法去解決一些問題。

師：除了想辦法解決箩帚，還有什么呢真友？

主角：還能讓我內心平靜下來。

師：內心平靜確實挺難的紧帕，你還想到什么了呢盔然？

主角：希望自己更加有力量。

三是嗜、運用冰山做治療

師：好愈案，那我們就先從讓自己更加有力量做起。我們來試試看叠纷。

剛才你說從小到大都有一種深深的無力感刻帚，這種無力感是什么樣子的呢？

主角：就是自己想要做什么涩嚣，總是做不好崇众。

（主角講到十幾歲時的一件事情掂僵，看到爸爸媽媽受苦受氣，自己卻幫不上忙顷歌。）

師：十幾歲的時候锰蓬，看到爸爸媽媽很累，爸爸還要忍受爺爺奶奶的冷眼眯漩，自己會是什么感覺? 呢芹扭？

主角：之前一直覺得爸爸在家里不聞不問，從來不關心我赦抖〔湛ǎ看到爸爸為了家里那么付出，自己還幫不上什么忙队萤，感覺很難過轮锥。

師：哦。還有嗎要尔？關于這個舍杜，還可以多說一點嗎？

主角：想起了我十幾歲的時候發(fā)燒赵辕，爸爸背著我去了醫(yī)院既绩，一個人上上下下在醫(yī)院里跑，看起來很著急还惠。那時候開始饲握，我感覺爸爸也是愛我的。

師：還有嗎吸重？

主角：還有就是感覺媽媽很兇互拾，從小到大一直在控制我。但是我知道媽媽其實也很辛苦嚎幸。媽媽也是愛我們的颜矿。

師：也就是說你感覺爸爸媽媽有時候是愛你的，有時候又是不愛的嫉晶。我這樣說可以嗎骑疆？

主角：可以的。

師：哦替废，是這樣啊箍铭。那我們試著來看看這份從小到大一直都在陪著你的無力感，它是真的嗎椎镣？是怎么來的呢诈火？

現(xiàn)在我們來做一個小雕塑。

選角色：

師：放眼望去状答，誰可以來做親你的爸爸冷守；誰可以來做不親你的爸爸刀崖；誰可以來做指責你的媽? 媽；誰可以來做善良拍摇、踏實的媽媽亮钦。

憑你的直覺、內在智慧去選人充活。

（讓選擇的四個角色按主角的描述和主角一直不停的對話蜂莉。）

1、第一次成長的過程：

師： 請問你感覺現(xiàn)在長大了幾歲混卵？（四個角色一直在不停的說）

主角：感覺現(xiàn)在6歲映穗。聽不見其他聲音，只聽見那個指責的媽媽一直在不停的罵人淮菠。

師：停男公。（四個角色停止說話）一直踏到6歲，長不起來合陵。

好。現(xiàn)在請你輕輕地閉上你的眼睛澄阳。接觸自己的內在拥知，手搭到自己的脈搏，接觸自己的心跳碎赢，從媽媽身體里開始你就是有生命的了低剔。留意呼吸，空氣吸進來肮塞，再從你中正的地方呼出去襟齿，你的呼吸也是你的生命力。

2枕赵、第二次成長的過程：

師：四個伙伴繼續(xù)不停地說猜欺。

（主角）閉上眼睛，慢慢感受拷窜，感受現(xiàn)在長到了幾歲开皿？

主角：感覺指責的媽媽的聲音很煩躁。自己在慢慢往上走了篮昧，長到10歲了赋荆。

? 3、第三次成長的過程：

師：我們的四個角色繼續(xù)不停地說懊昨。

（主角）繼續(xù)閉上眼睛窄潭，接觸自己的呼吸、心跳酵颁，慢慢地成長嫉你，帶著自己的生命力月帝，繼續(xù)往上長，慢慢地成長均抽。即便成長中經(jīng)歷了很多事情嫁赏，你還是可以繼續(xù)往上長的。

主角：越來越煩油挥。心里發(fā)毛潦蝇。

師：現(xiàn)在長大了幾歲？

主角：感覺現(xiàn)在12歲了深寥。

師：是什么讓你即便心煩也不往下趴攘乒？是什么給了你力量？

主角：感覺是我自己的努力惋鹅。

師：你是怎么努力的呢则酝？力量的來源在哪里？

主角：心口這兒闰集。

4沽讹、第四次成長的過程：

師：輕輕地把手放在心的位置。四個伙伴繼續(xù)來扮演自己的角色武鲁。

深呼吸爽雄，接觸自己，想要成為你自己沐鼠，你可以行動起來挚瘟。你的呼吸、心跳還在饲梭，你自己有自己想要的事情乘盖。繼續(xù)深呼吸，接觸自己的呼吸憔涉，接觸自己的心跳订框。

主角：我不想聽你們的了！我要站起來监氢，我要反抗布蔗。

師：閉上眼睛，感覺現(xiàn)在幾歲浪腐？

主角：18歲了纵揍。（現(xiàn)實中，主角在18歲的時候生了一場大病议街，做了手術泽谨。）

PS：所以，其實這個時候也是主角開始想要長大的時候，她用一場大病來抵抗爸爸媽媽吧雹。

5骨杂、第五次成長過程：

師：四個伙伴繼續(xù)。

請問（主角）當你的手放在心上的時候雄卷，你感受到了什么搓蚪？

主角：力量。

師：這份力量你在18歲的時候其實就有了丁鹉。只是你自己當時沒有感受到妒潭。當時你帶著自己的力量，做了一些不一樣的事揣钦。

主角：我當時逃走了雳灾，逃到了大學。

（這時冯凹，主角推開了指責的媽媽）

師：很好谎亩。你現(xiàn)在已經(jīng)長大了。不再要聽媽媽一直不停的指責了宇姚。

那么匈庭，用你現(xiàn)在的眼光看父母的兩個部分。你可以接納他們各自的這兩個部分嗎浑劳？

主角：不接納嚎花。

師：認識到爸爸、媽媽都有不同的兩個部分了嗎呀洲？

主角：認識到了。

PS：因為課堂時間的原因啼止，主角長大十八歲的時候道逗，老師沒有再繼續(xù)做下午。但是這也給了我們很大的啟發(fā)献烦。

6滓窍、四個伙伴分享：

親的爸爸：12歲以后開始，感覺就信任孩子（主角）巩那。感覺孩子在慢慢長大了吏夯。

? 不親的爸爸：你是爸爸的希望。我其實特別的愛你即横，卻發(fā)現(xiàn)自己不會表達噪生。我有我自己生活的壓力，但是無論什么時候我都是你的爸爸东囚。

親的媽媽：原來我撲在你身上跺嗽，把全部的愛都給你，這也會給你壓力；我的善良也會給你壓? 力桨嫁。我對你的關心太多了植兰。我應該給你留一些空間的。

不親的媽媽：我罵你罵的好辛苦璃吧。我的眼里只能看見你楣导，根本看不見其他三個部分，感覺你的生活中只有我畜挨。我感覺自己好辛苦筒繁。但是，看到你把我推開朦促，自己慢慢長大的時候每位其實心里還是挺開心的膝晾。

主角回應。和爸爸务冕、媽媽的兩個部分都分別抱抱血当。

7、四個伙伴分別去卸角色禀忆。

主角發(fā)現(xiàn)自己有些想哭卻哭不出來的感覺臊旭。

師：允許不允許自己想哭卻哭不出來？

主角：允許箩退。

師：雕塑之后离熏，感覺怎么樣呢？

主角：跟媽媽的關系更近了戴涝。

師：關于兒子滋戳，現(xiàn)在呢，有什么話想說嗎啥刻？

主角：感覺兒子就是在復制自己的模式奸鸯。其實我們有力量的時候，不一定要對著來可帽。

以上就是課堂上的基本過程娄涩。

觀后感：

? ? ? 高階課程上，做主角比較少映跟。但是在聽的過程中蓄拣，與自己的一些經(jīng)歷結合，發(fā)現(xiàn)了很多的信息努隙，也學習到了很多的東西：

1球恤、? 很多時候，生病會有一些生理的狀況剃法；也有時候碎捺，這種生病卻是由我們的情緒決定的路鹰。? 我們在脫離父母的時候，用了什么樣的方式呢收厨？想起了自己也有過的叛逆的青春晋柱。

2、如果爸爸媽媽呈現(xiàn)給孩子的總是雙重的訊息诵叁，孩子經(jīng)常會不知所措雁竞，會有一種深深的無力感。想到了自己最近的自我探索過程中拧额，發(fā)現(xiàn)自己對爸爸那種默默的行動上的認同碑诉；每每對媽媽的一點點不完美的描述之后，就會用大篇的好來彌補侥锦。

? ? ? 逐漸地明白进栽，這是一個整合的過程，一切都會好起來的恭垦！

? ? ? 成為我自己的路上快毛，跋山涉水，卻也從未放棄番挺。? ?