查閱端午節(jié)假期天氣預(yù)報(bào)，都是溫度極高的天氣朴恳，不適合外出旅游抄罕，聽從女兒建議，回絕朋友邀約游山東日照之行于颖，在家悠閑悠哉陪伴老人呆贿、照看外孫、放松鍛煉森渐，有空再發(fā)發(fā)呆做入、讀讀書、碼碼字同衣。
這不竟块，假期第一天，自然醒時(shí)耐齐，差十分五點(diǎn)浪秘，坐在打坐墊上碼會(huì)兒字。碼字的過程中埠况，感覺呼吸像靜止了一般耸携，身體特別舒服，在自己的世界里云游辕翰，美好自在夺衍。靜靜的晨間，似乎聽到隔壁鄰居家有人在練聲喜命，低沉沟沙、悠揚(yáng)河劝，這么早就在用功？
一小時(shí)后矛紫，起床洗漱赎瞎，刷牙洗臉，喝一杯蜂蜜水含衔，換上舞蹈服煎娇，走出家門二庵。
夏日的早晨贪染，六點(diǎn)多一點(diǎn)，太陽已升得老高催享，明亮透徹杭隙，暖意融融。走出小區(qū)因妙，經(jīng)過一條馬路痰憎，左望東側(cè)，光線已微微刺眼攀涵，馬路在陽光照耀下铣耘，泛著白光；扭臉望向西側(cè)以故，哇蜗细，那叫一個(gè)美啊，藍(lán)天白云盡收眼底怒详，綠樹紅花炉媒，遠(yuǎn)山的輪廓清晰可見，拍下一張有自己晨練投影的手機(jī)照片昆烁，心情愉悅吊骤。
假期、公休日晨練和工作日不同静尼，心情更加放松白粉，動(dòng)作帶著不受任何束縛的歡快，更加沉浸在音樂中鼠渺，陶醉在對(duì)音樂的理解鸭巴、用肢體充分表達(dá)的舞動(dòng)里。
兩支舞過后系冗，身體已開始出汗奕扣，頭頂、后背掌敬、大腿上汗津津惯豆，再跳兩支池磁，開始大汗淋漓，汗珠子順著臉頰楷兽、后背和大腿流下來地熄，手套既可防曬又可擦汗，擦去臉頰的汗滴芯杀，甩一把到地上端考，繼續(xù)投入到下一支舞蹈中。身旁的舞友也愛出汗揭厚，跳一早晨却特，看看我倆周圍的地上，依稀看見汗?jié)n斑斑筛圆，舞友夸張地說：“看看咱倆的腳下裂明，像下過雨一樣√”
越跳汗流越多闽晦，汗流越多，身體越輕松提岔，越通透仙蛉，精神愈加愉悅，經(jīng)常在心里慶幸自己有這樣的愛好碱蒙，聆聽音樂荠瘪，宣泄、表達(dá)自己內(nèi)心世界振亮，勿需傾訴巧还，即可通透一切。
四妹已安排中午和父親吃飯的飯店和房間坊秸，在微信群中通知麸祷。上周日是父親節(jié)，陪伴父親在飯店吃過午餐褒搔，本和父親家保姆通話阶牍，商量在家吃飯，我在市里已買好雞翅星瘾、雞腿走孽、水果等。四妹的通知改變了我的計(jì)劃琳状，大姐也接話兒參加磕瓷。
中午又是一場(chǎng)家庭會(huì)餐，父親食欲好，什么都能吃一些困食，吃得津津有味边翁，看上去心滿意足。
吃飯間隙硕盹，聊聊家常符匾，問問孩子學(xué)習(xí)，父親雖耳聾瘩例，通過我們大聲說話和口型啊胶，也是頻頻點(diǎn)頭，看著四世同堂的大家庭垛贤，兒童們可愛焰坪，兒女們孝順，父親笑意盈盈南吮。
公公喜歡安靜琳彩，喜歡看新聞，聽天下事部凑，吃飯清淡、講究碧浊，對(duì)去飯店吃飯并不“感冒”涂邀。保姆在家隨他意做飯，少肉少油少鹽箱锐。
午飯后比勉，給公公送去吃的穿的用的，聊會(huì)兒家常驹止，看著公公精氣神極好浩聋，既滿意又滿足。上周日父親節(jié)回來臊恋，送公公一件體恤衫衣洁，試穿合適，興高采烈抖仅。
父親和公公兩位老人的生活質(zhì)量都很高坊夫，身體無恙，有自己比較可觀的積蓄撤卢，都有自己的愛好和空間环凿，有保姆悉心照料，孩子們撤欧裕回去看看智听，吃穿用全包。兩位80多歲的老人能夠不累孩子，身體棒到推，明事理忽洛，還常和你談?wù)搰H國內(nèi)大事，我們作孩子的环肘，你說多知足欲虚、多幸福吧。
外孫小寶和爸爸媽媽在端午節(jié)中午陪伴爺爺奶奶一家子悔雹，答應(yīng)晚上來“陪”姥姥姥爺复哆。
即將四歲的這個(gè)小外孫可有意思呢，他把一周七天分成幾個(gè)晚上腌零，劃出來一天陪姥姥梯找，其余六天隔一天陪奶奶，隔一天陪媽媽益涧，他特別強(qiáng)調(diào)這個(gè)“陪”锈锤，如果你說“寶寶今天和姥姥睡吧？”他必須改成“好的闲询，我陪姥姥睡久免。”
爺爺奶奶照料得多扭弧，常常對(duì)我說：“現(xiàn)在的孩子真是聰明阎姥，對(duì)數(shù)字、對(duì)語言的敏感大大超越以前的孩子鸽捻『舭停”
是啊，從在娘胎開始御蒲，聽到的衣赶、覺察的，出生后看到的厚满、得到的都是豐富多彩府瞄，多種多樣。另外痰滋，人類整體基因的變化都在趨向聰明和睿智摘能。
晚上九點(diǎn)，爺爺奶奶把小寶送過來敲街。他們?cè)谏虉?chǎng)的游樂中心玩耍至關(guān)門团搞，走進(jìn)姥姥家，小寶坐到穿鞋凳上脫鞋多艇，能感覺到他熱騰騰的身體逻恐，剛蹦噠結(jié)束。他抬頭看著我，問：“姥爺呢复隆，姥姥拨匆？”“在書房寫字呢⊥旆鳎”我回答著惭每，姥爺已在書房喊他的名字。
小寶大方地走進(jìn)書房亏栈，和姥爺打過招呼台腥，爬向沙發(fā)，小寶看著是有些累了绒北。奶奶答應(yīng)他回家看一集動(dòng)畫片《喜洋洋》黎侈，我必須落實(shí)。
我拿出手機(jī)支架闷游，找出動(dòng)畫片峻汉，調(diào)好支架高度，卡上手機(jī)脐往，讓寶寶坐正姿勢(shì)休吠，開始放映钙勃、觀看。
小寶和其他小朋友一樣，喜歡動(dòng)畫片，目不轉(zhuǎn)睛、聚精會(huì)神地看著拍屑。我從廚房倒出一杯溫水，端過去蒜茴，寶寶接住，邊看動(dòng)畫，邊咕咚咕咚地喝下去了，看來寶寶是真渴了。
動(dòng)畫片看完，我已提前接好一桶溫水皱埠，帶著寶寶去洗澡托修。寶寶乖乖地配合著涩拙，洗澡洗頭順利完成兴泥。由姥爺用浴巾裹著他工育，抱出洗澡間，放他到兒童凳上郁轻，洗臉?biāo)⒀莱崛ⅲ毬犜捁郧伞?/p>
睡覺前聽故事文留，我不發(fā)怵，我連續(xù)講了兩個(gè)竭沫，小寶還沒睡著燥翅。小寶沉浸在故事里，“為什么蜕提？為什么森书？”地問著，我簡(jiǎn)單回答谎势。
抓緊關(guān)燈凛膏，和寶寶交流著我的入睡秘訣：“寶寶，姥姥入睡可快了脏榆，姥姥的秘訣就是放空自己猖毫，準(zhǔn)備睡覺時(shí)，什么也不要想须喂，如果你控制不住吁断，就輕輕地淺淺地想∥肷”當(dāng)然仔役，免不了再講解什么是“放空”什么是“控制”什么是“輕輕地”和“淺淺地”等等，似乎都聽明白了是己，來回翻滾了幾次又兵，睡著了。
我已困得不行卒废，放空睡覺沛厨。
