第一次來簡(jiǎn)書，分享自己的觀點(diǎn)和親身經(jīng)歷稽莉，個(gè)人觀點(diǎn)瀑志，不喜勿噴好嘛
以下就開始嘮叨啦
都說要想好再要孩子，可是你知道要想些什么嗎污秆？
國(guó)家提倡二胎劈猪，醫(yī)院提倡母乳，專家不提倡隔代帶娃良拼，然而還沒完战得，還有人說女人一定要經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，的確庸推，當(dāng)代社會(huì)對(duì)女性的要求是越來越高常侦。
在我的周圍浇冰，有一個(gè)寶媽親手結(jié)束她兩個(gè)孩子的生命，太可怕了聋亡，所以想寫這篇文章湖饱，準(zhǔn)備懷孕的和正在懷孕的準(zhǔn)媽媽可以調(diào)整心態(tài)，寶寶健康正常杀捻，家庭和睦井厌。
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結(jié)完婚第二天，應(yīng)該就會(huì)被催生吧致讥。沒懷上的時(shí)候全家正面and側(cè)面催生仅仆，懷上的時(shí)候被捧上天，給你各種好吃的垢袱，不用你下廚房墓拜，不用你收拾家務(wù)，別覺得美上天了请契，生完以后呢咳榜？我列出來一些問題，正視這些問題爽锥，如果你可以接受并且能夠積極地調(diào)整心態(tài)涌韩，那就放心大膽的生吧~
?其實(shí)產(chǎn)后抑郁癥，離我們很近
1氯夷、孕期
懷孕期間我從110斤胖到145斤臣樱，大腿、胳膊變粗腮考，屁股好大雇毫，到后期走路都是歪歪扭扭，孕6個(gè)月差點(diǎn)被無情的領(lǐng)導(dǎo)派出去出差踩蔚，真是心情糟透了棚放，希望大家都可以遇到通情達(dá)理的領(lǐng)導(dǎo)~
孕后期要多看一些育兒方面的知識(shí)，為生娃帶娃準(zhǔn)備充足的理論知識(shí)馅闽，到時(shí)候才可以講理論轉(zhuǎn)換為實(shí)踐呀~不然很容易麻爪噠飘蚯。條件很好的寶媽可以選擇月子中心或者月嫂。
2捞蛋、生寶寶
掙扎孝冒、折磨、痛不欲生拟杉。作為順產(chǎn)且沒有打無痛的我來說，真的是一種心理陰影量承，再此和準(zhǔn)備生產(chǎn)的準(zhǔn)寶媽說搬设，如果宮縮很長(zhǎng)時(shí)間穴店，感覺自己無法忍受，真的可以打無痛拿穴，而且國(guó)家也在推行無痛分娩泣洞，給產(chǎn)婦減輕痛苦，這樣也有信心要二胎默色，像我都不敢要二胎啦球凰，實(shí)在是怕了。
3腿宰、不聽別人說
肯定會(huì)有老一輩人說呕诉，“那以前哪有什么無痛，還不都是這樣過來的吃度，不都好好的嘛”甩挫，不是現(xiàn)在人矯情，是能有更好的解決辦法為什么不選擇呢椿每？
也可能會(huì)聽到這樣的聲音“是不是奶水不夠呀”“寶寶拉肚子是你吃的太寒涼了吧”……請(qǐng)不要給寶媽太多壓力了好嗎
還有婦幼保健院都是有課程的伊者，內(nèi)容包括孕期飲食、科學(xué)坐月子之類间护、分娩方式選擇亦渗，可以帶上準(zhǔn)寶爸去一起上課，多學(xué)習(xí)還是很有必要的汁尺。在這個(gè)特殊時(shí)期女人都很脆弱央碟，希望老公的陪伴與安慰，老公們也不要吝嗇你的胸膛均函，多抱抱亿虽，讓寶媽陽光起來，積極面對(duì)苞也，遠(yuǎn)離抑郁~
?產(chǎn)后是重點(diǎn)洛勉，再此敲黑板
1、自身問題：
①身材走形如迟，不是生完娃就會(huì)瞬間回到從前的收毫，體重不會(huì)瞬間下降，不過母乳的寶媽會(huì)把一定的脂肪通過母乳喂給寶寶殷勘，體重會(huì)逐漸減輕此再。至于皮膚松弛是需要運(yùn)動(dòng)才可以恢復(fù)的，拜拜肉啊玲销、松弛并且外凸的肚皮啊输拇，都不會(huì)短時(shí)間內(nèi)消失。
②腳丫子會(huì)變大贤斜，反正我適應(yīng)了好久才穿進(jìn)去了以前的鞋子策吠，后背變寬逛裤，看起來五大三粗。
③很有可能會(huì)長(zhǎng)妊娠紋的哦猴抹，我以為我都已經(jīng)很注意了带族，每天抹油，可還是長(zhǎng)了紋蟀给，產(chǎn)后一直在用藥膏補(bǔ)救蝙砌。
④產(chǎn)后4個(gè)月左右會(huì)大把大把掉頭發(fā)，我的發(fā)際線嚴(yán)重后移跋理，不過會(huì)慢慢長(zhǎng)出來择克，剛長(zhǎng)出來的頭發(fā)很倔強(qiáng)，都是豎起來薪介，怎么壓都不好使祠饺，后來我就放棄掙扎，戴上帽子吧汁政，不然看起來會(huì)和刺猬一樣道偷。
2、家庭
寶爸實(shí)在是太重要了记劈，寶爸要擔(dān)負(fù)起照顧寶寶的責(zé)任勺鸦、安撫產(chǎn)婦的責(zé)任、調(diào)節(jié)好婆媳關(guān)系的責(zé)任目木，重要時(shí)期要特別注意哦换途，不可以懶惰哦。等寶媽出了月子帶出去逛逛街看個(gè)電影什么的刽射，放松放松心情军拟。
3、育兒思維誓禁、新寶媽束手無策
①照顧寶寶需要很大很大很大的耐心懈息，寶寶會(huì)嗆奶、吐奶摹恰、打嗝辫继，天氣熱會(huì)出疹子、痱子俗慈，更常見的是哭姑宽，餓了哭，熱了哭闺阱，不知道怎么了突然就哭炮车。
②晚上是最頭疼的，小寶寶3個(gè)小時(shí)左右醒一次，當(dāng)媽的要起來喂奶示血，除非給孩子喝奶粉棋傍，不然喂奶這件事別人是替代不了的救拉，睡眠嚴(yán)重不足难审。
③家庭育兒觀念不統(tǒng)一是很可怕的，比如坐月子期間我家奶奶就是不給孩子穿尿不濕亿絮，晚上起來N多次告喊，其實(shí)遭罪的是大人，晚上孩子尿了不及時(shí)更換尿布反而容易讓寶寶患上尿布疹派昧。類似這樣的事情很多黔姜，寶爸要站出來說話的哦，科學(xué)育兒~
?女人蒂萎，要好好愛自己
1秆吵、身材會(huì)有一些變化，那是必可避免的五慈，畢竟從咱們身體里生出來了個(gè)六七斤的寶寶呢對(duì)吧纳寂，要積極面對(duì)，并且努力改善泻拦，產(chǎn)后可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)毙芜，但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)哦，產(chǎn)婦還是很柔弱的争拐。產(chǎn)后也在吃營(yíng)養(yǎng)品和鈣片腋粥，幫助自己恢復(fù)，也是幫助一些營(yíng)養(yǎng)通過母乳喂給寶寶架曹。
2隘冲、多抱抱吧，孩子長(zhǎng)大很快的绑雄，要給寶寶更多的愛和鼓勵(lì)展辞。
3、家里有老人給帶孩子绳慎，還是要跟老人說一聲感謝的纵竖，帶孩子真的是辛苦活兒，肩膀酸痛杏愤、腱鞘炎都是很常見的帶娃后遺癥靡砌，老人幫我們帶娃，應(yīng)該感謝珊楼。
寶寶是小天使通殃，會(huì)給你帶來很多驚喜，會(huì)給家庭帶來很多歡樂。當(dāng)看到寶寶回應(yīng)你一個(gè)微笑画舌，所有的疲憊都煙消云散堕担。遇到問題，解決問題曲聂，不能偏激霹购，也可以多找一些孕婦、寶媽聊聊天朋腋，舒緩心情齐疙，快樂每一天，希望所有準(zhǔn)寶媽順利生娃旭咽、快樂帶娃~
