越來越喜歡早起绞绒，發(fā)現(xiàn)很多的成功人士都喜歡早起Ｋ杞椤！
為什么企業(yè)家都喜歡早起
希特林蟆肆，是美國一家著名的獵頭公司CEO。
這哥們每天6點準時起床晦款，鍛煉炎功、閱讀，思考一天最重要的事缓溅。
有一天蛇损，他心血來潮，決定給他認識的20位，知名公司高管發(fā)郵件淤齐，問問他們早晨都是幾點起來的束世，如何安排。
他一共發(fā)了20封郵件床玻，收回來18封毁涉。
結果顯示，這些高管锈死，無一例外都在6點之前就起床了贫堰，最晚也是整6點。
這讓希特林非常吃驚待牵。
更吃驚的是其屏，這些高管，都能充分利用好早起這段時間缨该，不是用于閱讀偎行、思考，就是鍛煉身體贰拿，總之是一些平時需要強大意志力才能完成的事蛤袒。
希特林不是第一個發(fā)現(xiàn)高管喜歡早起的人，勞拉·萬德坎姆在書中列出了更多喜歡早起的知名企業(yè)家：
蘋果前CEO喬布斯：每天6點多起床膨更。
蘋果CEO蒂姆·庫克：每天早上4點半開始發(fā)郵件妙真。
Square CEO杰克·多西：每天5點半起床。
著名投資人杰夫·喬丹：早上5點到辦公室荚守。
思科前首席技術和戰(zhàn)略官帕德馬錫·沃里奧：每天4點半就會起床珍德。
AOL CEO蒂姆·阿姆斯特朗：每天5點起床。
富士施樂CEO尤素拉·布恩斯：每天5點1刻起床矗漾。
愛立信CEO衛(wèi)翰思：很少在8點以后踏進辦公室锈候，很早就起床。
沃達豐CEO維迪諾·克勞：每天早上6點起床敞贡。
這些企業(yè)家為什么都喜歡早起泵琳？
一個直接的理由是，他們一旦投入到白天的工作嫡锌，一般很少有機會抽身虑稼，為了爭取一段“屬于自己”的時光，大多養(yǎng)成了早起的習慣势木。
但這個習慣，卻給這些高管帶來一項意外的收獲：
早起歌懒，讓他們把一天中精力最充沛的時光留給了自己啦桌。
——這也是他們都能在這段時間干一些需要強大意志力才能完成的事情的原因。
一般的上班族，最害怕的就是早起甫男，許多人還形成了“報復性晚睡”的習慣且改。
他們晚睡的理由，也和那些高管們一樣板驳，都是想要找回“屬于自己”的時間又跛。
只是，下班之后至臨睡前若治，是經過一天疲憊的工作折磨后剩下的“垃圾時間”慨蓝，質量不高。
所以端幼，大部分人只能利用這段時間放松自己礼烈，要么用來看視頻、聽音樂婆跑、打游戲此熬，要么聚會喝酒、聊天滑进，總之是休閑娛樂犀忱。
說起來，每個人的精力都是差不多的扶关，相比晚睡的人峡碉，早起的人，只是把醒著的時間段往前移動了幾個小時驮审，將精力最充沛的“黃金時間”留給了自己鲫寄。
很多人能理解提前上班會帶來好處，但估計想象不到提前醒來疯淫，也能帶來意想不到的效果地来。
勞拉·萬德坎姆提醒我們的正是這點：不要忽略了時間和能量“前置管理”的重要性。
許多時候熙掺，人與人之間的較量未斑，本質上就是身體與身體之間“田忌賽馬”式的較量，只要稍微掌握一點身體能量分配的訣竅币绩，就能輕松贏得比賽蜡秽，至少不至于被人PK掉。
美國的心理學教授喬西·戴維斯說缆镣，人在一天之中精力最好最頂峰的高效狀態(tài)芽突，也就兩個小時而已。
你是想利用這個時間做最重要的事董瞻，還是白白浪費掉寞蚌，取決于你想不想過一種高效的生活田巴。
提前規(guī)劃、未雨綢繆挟秤，不在于你提前具體做了多少事壹哺，而是當你擁有了這樣一種意識之后，你就具備了一種做事的高能量姿態(tài)艘刚，人生也因此擁有了煥然一新的面貌管宵。
