坐月子30天不洗澡？我開始慌了...
科學坐月子的今天蛮原，仍有不少媽媽堅持家里老一輩的坐月子方法，一個月不洗澡不洗頭另绩，甚至大熱天還蓋著棉被睡覺儒陨，引起中暑住院。
其實笋籽，坐月子不洗澡會影響產(chǎn)婦身體恢復和產(chǎn)后感染等問題蹦漠，原本在分娩的時候，產(chǎn)婦就會出很多汗分泌很多油脂等污垢干签，如果在月子里一直不洗澡津辩，這些個臟東西堆積在皮膚面表，會阻礙新陳代謝和血液循環(huán)容劳。
而洗澡可以讓產(chǎn)后媽媽解乏喘沿，減少細菌滋生，更有利于身體恢復竭贩⊙劣。可以促進血液的循環(huán)，達到會陰護理留量、暖宮排毒的作用窄赋，有助于子宮的恢復哟冬，但是因為身體比較虛弱，長時間的受熱氣的熏蒸忆绰，容易使產(chǎn)婦因為體力不支暈倒浩峡，給產(chǎn)婦的身體造成傷害，所以一定要控制好沐浴的時間错敢，不能過長翰灾。
正常順產(chǎn)的新媽媽一般在產(chǎn)后4~7天就可以洗澡了，但也需要根據(jù)自己的體質(zhì)和氣溫進行適當?shù)恼{(diào)適稚茅，如果身體恢復的比較好纸淮，可以下地走路、不出現(xiàn)頭暈虛脫等情況亚享，就可以洗澡了咽块。如果還覺得身體虛弱，建議先待體力恢復后再洗欺税。如果產(chǎn)婦是剖腹產(chǎn)的話侈沪，要關注傷口的恢復情再定，正常一周后洗澡是沒問題魄衅，但注意盡量避免刀口感染峭竣。
產(chǎn)后的媽媽在洗澡時最重要的是控制好室內(nèi)的溫度，必須密室避風晃虫，洗完不能吹冷風皆撩，可提前開啟暖氣設備，將室內(nèi)溫度調(diào)高后再進入哲银。水溫一般在40-42度為宜扛吞，當然水的溫度也不能太高，否則的話會燙傷外陰荆责。
媽媽們在洗澡時最好是選擇淋浴滥比，因為盆浴時臟水接觸陰道內(nèi)，容易引起感染做院，如果產(chǎn)婦的身體比較的虛弱不能夠站立盲泛，可以采取擦浴。
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