“讓我最痛苦的事情，就是2006年年底我的團隊成員的離開。我們當初12個人的團隊判帮，說好一起互相幫助，一年以后竟然只剩下了3個人孟害，我特別地難受，而且氣憤挪拟。這些人進入的時候挨务，都是信誓旦旦要把事情做起來，而且也說過一定要對自己的選擇負責玉组，為什么一遇到困難谎柄，全都跑了呢？這樣的人球切，以后不管去哪里都一定會失敗谷誓，這是人品的問題！而且我覺得現在的社會教育也有問題吨凑，所以導致現在的年輕人普遍沒有責任感捍歪，他們覺得自己講話就可以像放屁一樣，說了就說了鸵钝！這個社會太浮躁糙臼，你根本沒有辦法！”這個時候有人說他：“不對啊恩商，那我看其他部門不是好好的嗎变逃，為什么就你們部門是這樣？是不是你也有點問題怠堪？”

“其他部門是沒問題揽乱，但是其他部門和我們不一樣啊名眉，我們這個部門是新業(yè)務，所以錢不多凰棉，又沒有固定的計劃损拢，壓力特別大。公司的這群高層領導啊撒犀，自己不懂戰(zhàn)略福压，就拿我們當槍使』蛭瑁”

別人繼續(xù)挑戰(zhàn)他：“是不是你自己沒有做好領導的工作啊荆姆。我聽說你的很多手下是看不到希望才走的。你得給你的員工一個清晰的計劃映凳，這樣大家就知道在干什么胆筒，錢少不要緊，關鍵是人心別散了诈豌「海”

“唉，你不知道队询，我哪里有時間去做領導工作啊，我自己的事情都做不完构诚！我每天要工作十多個小時你知道嗎蚌斩？我哪里有時間務虛？他們（離開的人）看到我這樣還要走范嘱，我也是心寒了送膳。”

“你也真是不容易丑蛤〉”別人終于說。

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“是的受裹，不過碌补。。棉饶∠谜拢”“你不知道，其實照藻。袜啃。⌒衣疲”這樣的對話聽起來是不是有些耳熟群发？（突然想到了一個場景：大家可能不知道啊晰韵，今天能夠站上這個舞臺是XX從小到大的夢想，XX這一路走來都非常的不容易熟妓！我們的XX曾經遇到過xxxxxxx雪猪，當時xxxxxxx，但最后xxxxxx————每到一些關鍵時刻滑蚯，主持人或者其他人就會開始講述這些“背后的故事” ?#跑題了#）我們在看完上面的對話后浪蹂，可以試著推斷一下經理此時心里所想，也許是埋怨領導不懂戰(zhàn)略規(guī)劃失誤告材？也許是哀嘆自己有眼無珠坤次，氣憤遇到的人怎么都這么不靠譜？也許是感動于自己工作的兢兢業(yè)業(yè)辛辛苦苦斥赋，可憐到頭來竹籃打水一場空缰猴，還沒有人愿意體諒？或者疤剑，感覺全世界都拋棄了他滑绒。

一切要么都是別人的過錯，要么就是不可控的外界因素隘膘，這類人作者統(tǒng)一稱他們?yōu)椋菏芎φ咭晒省Ｈ绾文茏R別出他們呢？作者給出了幾個受害者常用句式：（1）就是因為他弯菊，如果不是纵势。。管钳。我早就钦铁。。才漆。（2）那個時候我還太小了牛曹，所以。醇滥。黎比。（3）他怎么可以這樣？Ｔ妗（4）他都這樣做了焰手，我只好。怀喉。书妻。

受害者習慣把痛苦和快樂歸結于他人的“功勞”，或者是以前的自己，而這樣做又有什么好處呢躲履？

作者通過一個小實驗來讓大家自己驗證见间，請遵循下列步驟：

1.先想想你遇到的難以釋懷的故事是什么？

2.你認為這是誰的錯工猜？（請注意米诉，你現在是作為受害者參與游戲，所以篷帅，不管是誰的錯……反正不是你的錯）

3.當你認為這是別人的錯時史侣，別人會怎么挑戰(zhàn)你的說法？

4.你又會如何反駁他們魏身，證明這真的不是你的錯惊橱？

請確保完成之后再往下看。

Now箭昵，回答自己幾個問題：

1. 體驗受害者的時候税朴，你有什么比較舒服的情緒？比如說覺得自己很可憐or 家制。正林。？

2. 你有什么比較不好的情緒颤殴？比如說覺得很絕望或者又讓你揭到痛處觅廓？

做完這個小游戲之后，你可能就會感覺到涵但，作為受害者哪亿，在遇到問題時堅持認為自己是正確的，最大的收獲可能就是被同情贤笆，情緒發(fā)泄后的快感，但同時也會產生一些負面的情緒讨阻，比如絕望失落無助芥永，局面失控的無力感，這可能會令你更加心力交瘁钝吮。受害者生活在讓自己舒服的自憐狀態(tài)埋涧，卻失去了掌控生活的機會和可能，任由事態(tài)自由演變奇瘦，任由命運的韁繩牽來扯去棘催，被海浪推著搖搖晃晃前行，自己的命運卻半點也主宰不得耳标。（這樣看起來是不是很悲慘醇坝，所以，這樣當然是不行的４纹隆）

作者并不打算直接告訴我們怎樣解決這個問題呼猪，而是為我們提出了一個思路画畅，即作為受害者的反面：掌控者，站在掌控者的角度來思考問題宋距。作為掌控者轴踱，所有的問題都是自己可以應付的。這樣的思考方式谚赎，使自己在遭遇難題時占據了大部分的主動權淫僻，并且促使自己主動的反省以及積極的嘗試應對方案，從而逐漸掌控自己的生活壶唤。

所以雳灵，作為受害者的朋友們，不妨利用這種思維來改變一下自己的處境视粮，另外细办，時刻警醒自己，不要陷入了受害者的泥沼中去蕾殴。

（OK笑撞，本期的節(jié)目就到這里，未完待續(xù)）