請點(diǎn)擊下方綠色“關(guān)注”圖標(biāo)，每天第一時間訂閱陳培龍的文章
2018年3月4日??? ??東莞陰天
實(shí)驗(yàn)室女王：周末你是怎么度過的呢？
女人從25歲開始要注重保養(yǎng)，隨著時間的增長揽碘，歲月的滄桑都會顯現(xiàn)在女人的臉上，而女人保養(yǎng)青春的一個重要的秘訣就是多睡覺园匹，周末睡個懶覺雳刺，養(yǎng)養(yǎng)皮膚，為新一周的工作增添動力裸违！
周末你是怎么度過的呢掖桦？今天跟大家分享實(shí)驗(yàn)室女王的周末是怎么度過的。
這是一份周末清單供汛，每個周末必須要做的事情枪汪。
1.睡覺
2.看書
3.戶外運(yùn)動
4.品嘗美食
5.看電影·
睡覺
睡覺，我會睡到自然醒怔昨，抽時間雀久、擠時間睡覺，曾經(jīng)訓(xùn)練站著就能睡著趁舀。在我的眼里赖捌，睡好覺，才能做好事矮烹，列寧說過：誰不會休息越庇，誰就不會工作！而且最重要一點(diǎn)：特別是女性朋友奉狈，正在做事業(yè)的女性朋友卤唉，一定要多睡覺，因?yàn)榇_實(shí)能保持青春嘹吨，特別是皮膚搬味，如果你想
50歲依然有18歲的青春境氢，那就多睡覺蟀拷。就如我碰纬，將近30歲的人，還經(jīng)常被人誤認(rèn)為高中生问芬。比起打水光針悦析、做美容，這是最天然的保養(yǎng)品此衅。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
看書
看書强戴，看越多的書越能豐富我的能力，每當(dāng)把一個名人搬到家挡鞍，受書中的精神所鼓舞骑歹，都能使我有巨大的進(jìn)步，這是最廉價也是最快速豐富我的方法墨微，當(dāng)年的孫正義道媚，在養(yǎng)病期間看完了兩千多本書，從此很多的書箱對他受益終身翘县。其實(shí)不凡哪個時代最域，要想擁有一大霸業(yè)，離不開讀書锈麸。
不知道從哪篇報道上看到的镀脂，但我非常認(rèn)同里面所說的觀點(diǎn)，一個人離開學(xué)校忘伞，踏入社會薄翅，才是讀書的開始。讀更多書氓奈，豐富閱歷匿刮，增長見識，好處多多探颈。
這個星期日熟丸，看完了6本紙質(zhì)書，1本電子書伪节。不斷讀書的過程中光羞，我的骨子里已經(jīng)擁有一種不凡的氣質(zhì)與修養(yǎng)。這是很多老朋友再次看到我對我的評價怀大，天天讀書纱兑，養(yǎng)成習(xí)慣后很容易就能做到，記得在上《公眾演說班》時女英老師分享如何利用時間化借，分享她是如何看書的潜慎，她分享到自己上廁所看書的事跡，今天我也分享給大家，上廁所看書在我們那個時代铐炫，很愚蠢的人才會干的事垒手，但是一般能做大事的人，能成功的人倒信，做事的方式就是會跟常人不一樣科贬，甚至?xí)l(fā)瘋。
上廁所看書應(yīng)該是現(xiàn)代生活中鳖悠，很多人會去做的事情榜掌，對嗎？她有統(tǒng)計利用上廁所的時間看書都看了近百本書乘综，但是在這里溫馨提醒您：上廁所看書一定要控制好時間憎账，比如5分鐘，最多不超過10分鐘卡辰。如果不控制好時間鼠哥，結(jié)果你懂的…….
看書我會用到的另外一個方法,可能很多人也會這么去做,在搞衛(wèi)生,做飯,做家務(wù),跑步的時候我會打開荔枝電臺,聽書,聽自己想學(xué)習(xí)的名人，講的內(nèi)容,這里可以接收到各類人群的超能量信息,同時可以鍛煉自己很多的能力,比如,聲音訓(xùn)練,情感訓(xùn)練,溝通能力訓(xùn)練.領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練看政。
我受益良多,我在荔枝電臺有很多的錄音,積累了很多粉絲,關(guān)鍵是接收到的知識一直潛移默化地輸入我的身體.
戶外運(yùn)動
戶外運(yùn)動朴恳，我喜歡跑步、羽毛球允蚣、探險
跑步可以鍛煉我頑強(qiáng)的毅力于颖，同時保持好的身材，趕走亞健康嚷兔，讓我結(jié)交更多共同愛好的朋友森渐，跑步可以去不同的地點(diǎn)，去擁抱大自然冒晰、呼吸新鮮的空氣同衣，上班時間，見客戶壶运、洽談業(yè)各耐齐，很多環(huán)境下吸進(jìn)了許許多多的二手煙，利用周末時間清清肺蒋情，排排毒埠况。女人有的時候挺不容易的，特別是做銷售的女人們棵癣。
羽毛球是全身運(yùn)動辕翰，所有的筋骨都被拉動，既得增進(jìn)家人感情狈谊，還能促進(jìn)朋友交流喜命。探險沟沙，是我最喜歡也是最有挑戰(zhàn)的運(yùn)動，約上三五朋友壁榕，去從來沒有去過的地方矛紫，探求新生，冒險护桦，尋找刺激含衔。
為什么要運(yùn)動煎娇？身邊已經(jīng)有諸多活生生的例子二庵，事業(yè)成功，企業(yè)做大了之后缓呛，身體確沒有了催享，早早地就離開人世。而我想做一個長久的企業(yè)哟绊，而且想做實(shí)驗(yàn)室行業(yè)全球第一因妙，還有很多的收購計劃……..擁有一個好身體才能有頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗力，你說對嗎票髓？所以必須善待自己攀涵，其實(shí)也是善待他人，因?yàn)榍⒐担F(xiàn)在不只是我一個人以故，我還有那么多的合伙人，要對他們負(fù)責(zé)任裆操。一定要愛護(hù)自己身體怒详，堅(jiān)持運(yùn)動！
品嘗美食
品嘗美食踪区，是非常有樂趣的一件事昆烁，不同的菜系，不同的花式缎岗，有著不同的文化静尼，可以學(xué)習(xí)到很多知識，聽到很多動人的故事传泊，每次的美食約都會有不同的體驗(yàn)和收獲茅郎。品嘗美食多了，好像自己就有一種超能力或渤，能猜到美食是如何做出來的系冗。我對美食是有一定天賦的。只是感覺這一輩子時間太短薪鹦，偶爾會出來露兩手掌敬。我做出來的美食都是色香味俱全惯豆！
看電影
為什么看電影？我已經(jīng)很久不看電視了奔害，除了關(guān)注新聞資訊楷兽，周末看個電影，有時候連續(xù)看幾場华临，為了與這個社會不脫節(jié)芯杀，能跟上年輕人的節(jié)奏。因?yàn)檠盘叮磥硎撬麄兡贻p人的時代揭厚。與他們同頻，跟上時代的腳步扶供。
你的周末是怎么度過的呢筛圆？歡迎與我交流。
我是實(shí)驗(yàn)室界傳說中集才華椿浓，智慧太援，美貌于一身的實(shí)驗(yàn)室女王陳培龍！
這是我原創(chuàng)的第6篇日記扳碍，熱愛生活提岔，熱愛實(shí)驗(yàn)室行業(yè)，分享實(shí)驗(yàn)室專業(yè)知識笋敞，如果你有任何關(guān)于實(shí)驗(yàn)室設(shè)計與建設(shè)問題碱蒙，請加我的個人微信手機(jī)同號：13826901586，我會盡力幫助你的液样。
今天就寫到這了振亮，學(xué)到的3句話，送給你：
1.不要怕自己的東西被人學(xué)到鞭莽，分享是你該做的坊秸，學(xué)習(xí)是別人該做的。
2.不要怕身邊的人比你牛逼澎怒，如果你身邊都是LOW貨褒搔，你自己也好不到哪里去。
3.錢嘛喷面，不要一個人掙星瘾，當(dāng)很多人跟你合作掙了很多錢的時候，你掙的錢肯定不會少惧辈。
如果喜歡我琳状，歡迎關(guān)注并點(diǎn)贊哦，你的每一次點(diǎn)贊盒齿，都是我前進(jìn)的動力念逞，我將銘記于心困食！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
更多精彩文章，立即點(diǎn)擊閱讀>>
陳培龍：中國實(shí)驗(yàn)室行業(yè)的使命翎承，奉獻(xiàn)我全部的價值
陳培龍：實(shí)驗(yàn)室女皇從零到1億的1001天創(chuàng)業(yè)全記錄-1
