自信边败，是一個眼神，一個動作捎废，一句話笑窜，一種心態(tài)。
如果在網上查自信是什么登疗，它會告訴你：自信是一個心理學名詞排截。
在心理學中，與自信心最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社會學習理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念辐益。
什么是自我效能感呢断傲？
它是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。班杜拉認為智政，自我效能感關心的不是某人具有什么技能认罩，而是個體用其擁有的技能能夠做些什么，不做什么续捂。
通俗一點垦垂，我們或許可以理解為，是否自信牙瓢，其實也就相當于你如何面對自己的生活劫拗。
01
當《被嫌棄的松子的一生》片尾曲響起的時候，心中一直壓著的石頭似乎同時噗通一聲掉進不見底的黑暗深淵一罩，下沉杨幼，下沉，急速下沉聂渊。
影片的女主最開始也是一位陽光明媚的女子差购，過著幸福的生活，做著自己喜歡的教師工作汉嗽。
而在一次學生偷盜事件中欲逃，為心愛的學生頂替罪名，卻在緊要關頭遭遇學生背叛饼暑，最后被學校開除稳析，她的人生也由社會精英一步步滑入社會地下階層洗做。
與性格暴戾的作家同居，當艷舞女郎彰居，殺人诚纸，坐牢，與當年偷竊的學生重逢陈惰、同居畦徘，并再次被拋棄，之后完全放棄自己抬闯，肥胖井辆，怪誕，孤僻溶握，直至53歲在枯竭的河邊杯缺，意外死亡。
有人說松子是一生是因為缺愛睡榆，不懂愛萍肆，而在她在墻上寫下：生而為人，對不起的時候肉微，她內心不只是缺乏愛這么簡單的匾鸥，更缺的是生而為人的自信。
著名作家畢淑敏在一篇文章《沒有一棵小草自慚形穢》里寫到：
草是卑微的碉纳，但卑微并非指向羞慚。在莊嚴的大樹身旁馏艾，一棵微不足道的小草都可以毫不自慚形穢地生活著劳曹，何況我們萬物靈長的人類！
在大自然面前琅摩，人類雖然渺小铁孵，理應卑微有所敬畏，但一定別忘了生而為人的勇氣和自信房资。
02
一直以來的我也是極度不自信的蜕劝，每次低著頭走路的時候，還會被迎頭遇見的朋友問到撿了多少錢轰异。
因為自己口語表達能力過于缺乏岖沛，導致了在一次重要的面試中慘遭失敗。
甚至因噎廢食搭独，在網上查有沒有一種工作是不需要說話的婴削。
百度上有網友說：我以前也有跟你一樣的想法，可以有一個不用跟人說話的工作牙肝，后來我跟我媽說了唉俗，我媽建議我去看廁所嗤朴，坐那別人給五毛錢給人一包紙，不用說話的虫溜，但是好像現在廁所都免費了不用看了雹姊。
當然了，這只是個笑話衡楞。
有人則回答沒有吱雏，還有人說，機械操作寺酪，廚師坎背，打字員，圖書管理員寄雀，有的人則說殯儀館得滤。什么？殯儀館......
看到這個身后一陣發(fā)涼盒犹，我開始思考自己是真的愿意做個啞巴還是因為一時的不自信而選擇的逃避懂更。
好在自己及時的意識到了這一點，偶爾也會爭取機會去鍛煉急膀，必須逼自己一把了沮协。
很榮幸也很開心和伙伴們一起努力。他們都是一群比我牛卓嫂，比我行動力強的人慷暂，經常從他們那里得到真心的建議，暖心的鼓勵晨雳。
或許偶爾自卑行瑞，卻很快的調整，繼續(xù)上路餐禁，畢竟有的時候血久，你只需要改變心態(tài)，世界便會大不同帮非。
不要因為你是窮人氧吐，就戴上口罩，怕別人認出來末盔；不要因為你還沒有能力改變世界筑舅，就不敢面對世界。你需要的做的只是改變自己庄岖，自信一點豁翎，再自信一點。
03
在影片《校閱女孩河野悅子》中隅忿，女主河野悅子畢業(yè)后的八年間心剥，一邊打工邦尊，一邊為了進入一家時尚雜志社工作而努力。七次被拒优烧，卻越挫越勇蝉揍，終于在第八年，面試成功畦娄。
不想卻被分到公司最簡陋的地下室做著最容易被忽略被遺忘的校閱工作又沾。然而即便這和自己當初的“編輯”夢想相去甚遠，但心中依舊懷揣著當初的赤子之心熙卡。
雖然沒有很多錢杖刷，但依舊擋不住河野對時尚對美的追求，沒錢買時裝驳癌，就自己動手做滑燃，或者創(chuàng)意穿搭。
一條絲巾颓鲜，可以帶出N多種花樣表窘，每天至少一套衣服，不帶重樣甜滨。
雖然生活過得并不如意乐严，但河野依舊能夠走路昂首挺胸，見人主動微笑衣摩，保持外在的良好形象昂验，我想她自信的人格應該得益于此。
認真對待校閱文章里的每一個字艾扮，每一個標點凛篙，每一個地方的名字，由來栏渺，出處，每一處邏輯锐涯，如此不斷努力磕诊，終于贏得同事，領導纹腌，甚至著名作家的認可和贊揚霎终，也感染了身邊平常呆若木雞只會機械般工作的同事。
自信滿滿的河野悅子似乎是一枚大大的太陽升薯，每天都散發(fā)著無限光芒莱褒，把世界照亮，也給身邊的人帶來溫暖涎劈。
每天广凸，元氣滿滿阅茶，自信滿滿。
向著明天谅海，大步向前扁藕。
04
不是每個人生來就有才烟具，有錢，有權，有勢颁虐，有朋友，即便這些我們都沒有舱权，也不該成為自卑的理由挎春。
不是沒有擁有這些就該不自信，而是有了自信枫吧，你才會一步步擁有你想要的一切浦旱。
告訴自己雖然目前什么都沒有，但還有夢由蘑。
羅馬不是一天就建成闽寡，一兩天肯定也實現不了心中的夢。
想明白自己想過什么樣的生活尼酿，不要像松子那樣爷狈，渾渾噩噩的老死一生。生而為人裳擎，上帝既然給你一條命涎永，就說明你值得擁有的你想要的。
但我們首先要做的就是明確目標是什么鹿响，設置一個Deadline羡微，為了夢想，自己可以舍棄什么惶我，付出什么妈倔。
摸著石頭過河，在一步又一步的前進中穩(wěn)扎穩(wěn)打绸贡，在前進中不斷儲存自信盯蝴。
也許路途中會遇到難題，會迷茫听怕，會困惑捧挺，所以記得找到屬于自己的能量源。
或聽一首收藏的歌尿瞭；或約上三五好友燙一壺老酒闽烙；或在操場上揮汗如雨。找到一個声搁，就記下來一個黑竞，每覺得氣餒的時候捕发，這個方法不行就試那個。只是千萬別放棄“治療”摊溶。
生而為人爬骤，也該生而自信。
生活中我們也會遇到暖如人師的前輩莫换，他們會給予我們成長路上莫大的幫助和鼓勵霞玄，也會遇到像河野悅子那樣似乎永遠充滿活力的人，珍惜這些人的存在和友誼拉岁，帶著對他們感恩的心坷剧，自信地大步向前。
