最初接觸到“極簡生活”這個概念酬土，是在看人民日報微信的一篇文章（《極簡主義生活方式》）時。這篇文章從欲望極簡格带、精神極簡撤缴、物質(zhì)極簡、信息極簡叽唱、表達極簡屈呕、工作極簡和生活極簡七個方面簡單描述了極簡生活方式的樣子。
讀了之后棺亭，我便躍躍欲試虎眨，但我只停留在初級階段，即開始清理物品镶摘，關(guān)閉了朋友圈嗽桩。
直到2016年12月，看了《三聯(lián)生活周刊》封面主題為“簡主義”的那期雜志后凄敢，我對“極簡生活”的認識更深入了碌冶，尤其是《簡單而富足，是時候該清理我們的人生了》這篇涝缝，我讀了三遍扑庞，對以下三點深有感觸：
（1）如果不對內(nèi)心進行探尋譬重，東西是扔不掉的，因為扔東西的關(guān)鍵不是扔罐氨，而是留害幅，留下對你真正重要的東西。
（2）每一種對物的態(tài)度岂昭，都連著人的內(nèi)心深處以现，即和內(nèi)心和物品的關(guān)系。
（3）簡單生活是選出對自己最重要的東西约啊，做喜歡的事邑遏，讓喜歡的事有價值，最終過上真正想要的恰矩、自由的生活记盒。
自此，我開始反思外傅，什么對我是最重要的纪吮。
我采取的方法是列表，不斷刪除萎胰。首先我把所有我想做的事都列出來碾盟，大概列了有十多個。隨后技竟，我從中逐個刪除冰肴，只留下三個。刪除的過程就是對內(nèi)心的拷問榔组，問自己這一樣到底是不是必需的熙尉，如果在兩樣當中產(chǎn)生糾結(jié)，就要去權(quán)衡利弊搓扯，看到底哪一個對自己更重要检痰，哪一個沒有了也沒有那么可怕。
經(jīng)歷了這些刪除之后锨推，我留下來的三件事為：孝敬老媽铅歼，健康生活，讀書學習爱态。
老媽在我心中排第一位谭贪，因為10年前父親的病逝讓我留下了莫大的遺憾，當時不懂事的我沒有好好待父親锦担，故父親離開后我下決心好好待媽媽俭识，堅決不能再留下遺憾。
健康是實現(xiàn)一切的前提洞渔，學醫(yī)的我也比較重視健康套媚。我需要積累更多的健康知識缚态，從各個方面竭力追求健康的生活方式，也給老媽傳授健康知識堤瘤，幫助老媽健康生活玫芦。
讀書學習，是我積累知識本辐、增長智慧和技能的方式桥帆。在這個瞬息萬變的年代，保持學習慎皱，不斷進行自我迭代顯得尤為重要老虫，否則很容易被時代的車輪碾壓過去，并被遠遠甩在后邊茫多。
明白了對自己最重要的三件事祈匙，時間、精力天揖、財力的分配就更加有針對性了夺欲。
本來就不是特別喜歡逛街的我，現(xiàn)在逛得更少了今膊，甚至連淘寶也很少逛了些阅。我只買必需品，且買質(zhì)量有保證的万细。護膚品仍然是只用最基礎(chǔ)的洗面扑眉、水、乳和防曬赖钞，不化妝，主要靠飲食聘裁、運動和睡眠來維持皮膚的狀態(tài)雪营。衣服從來只選百搭款，每個季節(jié)有兩三件可換洗的就行衡便。鞋也是百搭款献起，基本上一個季節(jié)一雙，外加一雙正裝鞋镣陕。
手機主要用來瀏覽新聞谴餐，以及展覽、音樂會呆抑、讀書活動信息等岂嗓，平時除了紀錄片我就想不起來看其他的視頻。碎片化的閱讀確實只適合收集或了解一些簡單的信息鹊碍，想要深入閱讀和思考厌殉，還是要讀某個領(lǐng)域權(quán)威的書籍食绿，并做讀書筆記。故我購書主要買自己想涉足領(lǐng)域的權(quán)威經(jīng)典的書籍公罕。
我曾經(jīng)被同學說活得很灑脫器紧，如今可能更灑脫了。因為有更多的人事物都不在我的關(guān)注范圍內(nèi)了楼眷，他們說什么做什么铲汪，甚至有關(guān)于我的言論等，我都不在乎罐柳，我只關(guān)注自己看重的人事物桥状， 并好好經(jīng)營和維系。從小學到現(xiàn)在的所有好朋友硝清，我都在聯(lián)系辅斟，精心地經(jīng)營著我們的友誼，力求不變質(zhì)芦拿，十幾年二十幾年的朋友士飒，還是當年讀書時的感情，彌足珍貴蔗崎。從小到大的恩師酵幕，只要我有聯(lián)系方式，逢年過節(jié)我也會發(fā)信息問候缓苛。
進入社會兩年芳撒，我越發(fā)感受到其實復雜的不是事情，而是人心未桥，有的人就是會想得很復雜笔刹，甚至打很多小算盤。我個人原則是首先選擇信任并真誠對待一個人冬耿，如果他/她以復雜算計對我舌菜，那么我也肯定能感受得到，我就會選擇遠離他/她亦镶。我努力保持簡單日月，但也保護好自己。
在努力做好以上的同時缤骨，我保持每天和老媽通話爱咬，互報平安。這段時間也是我教育老媽的時機绊起，開導她讓她對自己好一點精拟，多享受一下生活，灌輸她健康生活的知識，問她有什么生活必需品需要購買串前，讓她多讀書安靜自己的心瘫里。被我長期教育下來，老媽確實生活更健康了荡碾，也喜歡讀書症见，不再為瑣事煩惱了星持。
我仍然在極簡生活的道路上努力前行驼唱，大道至簡彤委，希望我能做得更好，最終過上真正想要的拨脉、自由的生活哆姻。
