【三個月目標(biāo)】D22／99
1侠碧、更好規(guī)劃自己的時間抹估，更有效的做事缠黍。
2、陪伴同修伙伴药蜻，喚醒生命本自具足的愛與力量瓷式。
3、沉入生活语泽，看到自己贸典，接納自己，愛自己踱卵，活出各自的輕松自在廊驼。
【昨日玫瑰】
【今日玫瑰】
1据过、誦讀王陽明先生文章
2、讀書1小時
3妒挎、陪伴女兒參加繪本館故事會
【覺察日記】
一個多星期感覺和老公的交流里有很多的指責(zé)绳锅、抱怨、對抗酝掩，收到他給我的感受是抱怨鳞芙，整個家里少了愛的連接，我們之間的卡住期虾，雖無大事原朝，但沒有了輕松自在與流動。
昨晚陪女兒睡覺過程里看到了镶苞，自己的對比喳坠，看到自己渴望被老公看到，看到我想要與先生有流動茂蚓、有愛的連接的需求丙笋。當(dāng)看到這些，我選擇去面對煌贴，放下自己內(nèi)在的傲御板，走出房門坐在沙發(fā)上，邀請老公一起聊聊牛郑，這段時間他的感受(他感受到我的對他的厭煩怠肋，一不小心就會怒），我點(diǎn)頭承認(rèn)(是的）淹朋。我說～現(xiàn)在我們一起來找找我們生活里的屬于共同的部分笙各，然后看看有哪些是你愿意承擔(dān)的。我說他寫础芍，一開始他邊寫邊搖頭杈抢，漸漸的我看到他開始停止搖頭，有所思考仑性，先生認(rèn)領(lǐng)了大部分惶楼，而在這一過程里，我哭了诊杆，感覺到冰冷歼捐，感覺到我們之間沒有任何的情感連接。我把這份感受表達(dá)晨汹，同時說著～這是我最近每天在做的事豹储，我看到自己多么渴望被你看到。我全職在家淘这，我有了收入的顧慮剥扣，我有了喜歡的事情巩剖，多么想與你分享，多么想要你的支持钠怯。
老公聽完表達(dá)了他搖頭感覺那些是小事球及，后來的思考是～他也可以去分擔(dān)一些事。最后他說～老婆呻疹，辛苦了吃引。同時擁抱了我。
在家庭關(guān)系里刽锤，有我镊尺、有你，繼續(xù)探索有我們的部分并思。而我想要的庐氮，我愿意勇敢去面對，去實(shí)現(xiàn)宋彼，去調(diào)整弄砍、改變自己。
