昨天夜里失眠了挺尿。
晚上八點(diǎn)多就和妞妞一起睡了，我也睡了炊邦，到十一點(diǎn)多時(shí)醒了编矾，然后就開始各種翻騰，依然沒有困意铣耘。最后可能一點(diǎn)左右又睡著了洽沟。
睡不著的滋味真真的不好受。
感受到時(shí)間在自己心里穿過蜗细，就是抓不住它裆操。越是想抓住，感覺它跑的越快炉媒。
躺在被窩里看了會兒手機(jī)踪区，百無聊賴，在該睡覺的時(shí)間做其它的事情吊骤，就不心安缎岗。
已經(jīng)很長時(shí)間沒有失眠過了。這兩年就沒有嘗過失眠的滋味白粉，總是挨床即睡传泊。
17年3月份帶了四五年孩子后重返職場鼠渺，工作家庭，忙得不亦樂乎眷细，后來又參加了行動營拦盹，每天早上四點(diǎn)半起來寫東西打卡，后來就是18年的考試溪椎，五點(diǎn)起床看書聽課普舆。
為了四五點(diǎn)能起床，所以一般晚上不熬夜校读，十點(diǎn)左右睡覺沼侣。
堅(jiān)持了一年半的規(guī)律，被我這一段的閑散破壞了歉秫。
養(yǎng)成習(xí)慣不容易蛾洛，堅(jiān)持更不容易。
好在還知道警醒端考。
還是讓鬧鐘五點(diǎn)響起吧雅潭，讓生活駛向正規(guī)。
