日結(jié)||2019.1.28Day8
今天本來是不想動(dòng)手寫的棵癣，但是很感謝葉子老師的提醒：如果你今天不開始上祈，一直拖著器予，那么浪藻，以后都不會(huì)開始的，那咱們來這個(gè)群就沒有意義了乾翔。只有決心沒有用爱葵，更重要的是行動(dòng)。
01早起
其實(shí)工作原因我每天都要7點(diǎn)前起床反浓，我是調(diào)了手機(jī)鬧鐘6：30萌丈，但是我還是賴床到6：50才起來。這一點(diǎn)我要改掉雷则，明天必須鬧鐘前醒來辆雾。貴在堅(jiān)持，自己如果做到了就明天早起一點(diǎn)點(diǎn)巧婶，然后利用這個(gè)時(shí)間看書乾颁。
02閱讀
今天我沒有閱讀的。提問力艺栈，教你學(xué)會(huì)深度提問英岭。今天做了快速閱讀，看的是《提問力湿右，教你學(xué)會(huì)深度提問》诅妹。
千里之行，始于足下毅人】越疲——老子
自己需要腳踏實(shí)地地去做每件事，我們不要做思想家丈莺，要做一個(gè)實(shí)干家划煮。自己去總結(jié)每天得收獲。如果沒有產(chǎn)出什么結(jié)果缔俄，再大的決心也毫無價(jià)值弛秋。
一切的源頭：挑戰(zhàn)1個(gè)俯臥撐
不是30分鐘鍛煉花費(fèi)的時(shí)間和精力嚇到我，而是為達(dá)到健身目標(biāo)需要投入的努力加在一起多得嚇人俐载。
1個(gè)俯臥撐和100個(gè)俯臥撐的開始姿勢(shì)一樣蟹略，既然擺好姿勢(shì)，索性多做幾個(gè)遏佣。
03反思總結(jié)
細(xì)節(jié)：自己每次都是范同樣的錯(cuò)誤挖炬。
計(jì)劃：做事情沒有計(jì)劃性，要去劃分那部分事情比較重要状婶，做完再做其他意敛。
情緒化：情緒會(huì)大起大落馅巷，平常心態(tài)沒有做好。感恩其他人草姻，哪怕是別人的一次微笑令杈，或是別人指出你的錯(cuò)誤。
找到自己的一個(gè)小目標(biāo)：每天認(rèn)識(shí)一個(gè)人碴倾，讀幾頁書
