過去那么多年响鹃，我們帶著原生家庭固有的表達(dá)方式驾霜，在組合新的家庭之后。生活節(jié)奏快买置，工作占據(jù)了大部分時(shí)間粪糙，勞于奔命。都沒有時(shí)間停下了反思自己的生活忿项。有了女兒之后蓉冈，三代人都需要面對(duì)的溝通問題，我開始大量的反思轩触。
在家庭美滿的情況下寞酿，是什么偷走了我們的幸福感？
我找到了原因之一：暴力溝通脱柱！
前天伐弹，先生早上帶我外出，我坐在副駕駛上忘了帶安全帶榨为，車?yán)镩_始發(fā)出警告惨好，于是在我正準(zhǔn)備帶上安全帶的時(shí)候煌茴。
他：你吧，就不適合開車日川。
我：我忘記了嘛蔓腐，現(xiàn)在帶上不就好了嗎，和我適不適合開車有啥關(guān)系（我計(jì)劃學(xué)車）
他：誰讓你自己不長志氣逗鸣，說了多少遍了記不缀献 （實(shí)際我只忘記兩次）
接下來長達(dá)10分鐘的爭(zhēng)論（話題和安全帶無任何關(guān)系）
仔細(xì)分析，我先生的溝通方式從第一句話就激起我的不適撒璧。我不適合開車透葛、說了多少遍記不住。這兩句話和我在副駕駛忘記綁安全帶這件事沒有任何關(guān)系卿樱。他開口的第一句話非常破壞我心情僚害，以至于后面無法冷靜就事論事。而且我們?yōu)榱藸?zhēng)論而爭(zhēng)論繁调，無非就是為了誰贏誰的問題萨蚕。我們都被情緒拖著走。
如果學(xué)會(huì)良好的溝通方式蹄胰，不至于會(huì)這樣岳遥！
昨天下午，他給我微信發(fā)了幾張圖片裕寨，我剛好在接電話浩蓉，剛掛完電話他電話就打進(jìn)來。
他：你沒看微信嗎宾袜？
我：我剛剛接電話捻艳，現(xiàn)在我看看。掛了電話庆猫，看了微信幾張iPad Pro的介紹圖片认轨，我正等待他微信繼續(xù)說完，他又打來電話過來月培。
他：你知道我為什么有事不想找你溝通嗎嘁字？（實(shí)際上我們經(jīng)常溝通）因?yàn)槊看挝⑿拍愣疾换兀▽?shí)際上90%都有及時(shí)回復(fù)）
我：你發(fā)了幾張圖片，也沒說要干嘛杉畜，是要征求我建議嗎纪蜒？
他：那你至少要回復(fù)一下啊。
我：我不知道要回復(fù)什么寻行，我想等你說完啊。還有匾荆，我大部分微信都回復(fù)你啊拌蜘。
接下來長達(dá)5分鐘的爭(zhēng)論杆烁，爭(zhēng)論的焦點(diǎn)和和原本需要談?wù)摰膇Pad Pro一點(diǎn)關(guān)系都沒有。你們也是不是這樣简卧，原來是說這件事的兔魂，說著說著就變成人身攻擊了。一天當(dāng)中三分之一的心情被破壞了举娩！
如果說你今天打算出去逛街析校，突然在路上被蛇咬了，你會(huì)跑回去咬蛇嗎铜涉？
你肯定就跑了智玻。但是同樣的原理發(fā)生在生活中，你會(huì)回去把蛇咬了芙代，而忘記你今天是打算出門逛街的吊奢。我們都在為情緒而爭(zhēng)吵。事情又不痛不癢纹烹，就是這種不值得一提的小事引起的消極情緒在慢慢消磨我們的幸福感页滚。
這么多年，我先生是位脾氣非常好的人铺呵，但是工作中運(yùn)用的溝通方式和家里完全不一樣（他同事評(píng)價(jià)都比較高）裹驰。我想我們身邊絕大部分人都是這樣的，對(duì)家人的溝通方式比同事差很多片挂。原因我在《你如何衡量你的一生》找到了答案幻林。家里給你的愛太多了，以至于你任意揮霍宴卖，因?yàn)樵僭趺礃蛹胰硕疾粫?huì)離開滋将。以這種暴力溝通方式對(duì)你同事試試？工作能進(jìn)行下去嗎症昏？
今天早上吃早餐随闽，我先生忽然說，你趕緊給米佳買餅干肝谭，家里餅干沒了掘宪，下去別人的小朋友吃餅干，米佳沒有吃肯定不行攘烛。
我：我停頓了好一會(huì)魏滚，說了句，好吧坟漱，一會(huì)買
婆：對(duì)啊鼠次，下去小朋友們都有吃的，她如果沒有就會(huì)去搶人家的。
他：對(duì)腥寇，趕緊買
我吃完早餐我就回房間了成翩。我先生進(jìn)來拿衣服準(zhǔn)備上班，順便又嘟囔了句赦役，上次買的餅干太硬了麻敌，這次別買那么硬的啊。
我：你跟你媽說掂摔，能不能和水果條換著吃术羔，不比天天吃餅干好嗎？等孩子大了乙漓，天天要吃糖果你也都依著嗎级历？而且你當(dāng)你媽的面這樣一說，我以后怎么跟她溝通簇秒，她怎么會(huì)聽我的鱼喉。
他：別“你媽”“我媽”的，你說“媽”不行嗎趋观？
我：知道了扛禽，你一會(huì)先和你媽說說，不要每天吃餅干皱坛。
他：我再說一遍编曼，說“咱媽”，不要說“你媽”剩辟。什么事都被你破壞了Ｆ （驢頭不對(duì)馬嘴）
我先生扔下這么一句氣話就上班。而在之前里贩猎，我已經(jīng)多次和婆婆溝通過熊户，不要每天吃餅干，弄點(diǎn)水果條什么的換著吃吭服。我婆婆試了兩次水果嚷堡，后面就沒堅(jiān)持了，每天米佳下去都吃不少餅干艇棕。
而這次有三點(diǎn)引起我的不快：
第一蝌戒、多次以要求的語氣讓我辦事
第二、當(dāng)她媽的面不給我面子
第三沼琉、什么事都被你破壞了（隨便說一句跟本話題無關(guān)但激怒我的話）
大清早心里一肚子火北苟。我正在房間里想，我的火打算怎么發(fā)出來的時(shí)候打瘪。大概10分鐘友鼻，接到他的電話~
他：老婆傻昙，你說我們學(xué)那么多知識(shí)，我們都能用在工作上彩扔，為什么就不能用在家庭里呢屋匕？其實(shí)這幾天我也在反思。老婆借杰，對(duì)不起，我向你道歉进泼，我不該對(duì)你說話那么沖蔗衡。你不要生氣了。今天早上我不該當(dāng)著媽的面說買餅干的事情乳绕，老人確實(shí)比較溺愛孩子绞惦，但是我這么一說，就把前面的路堵死了洋措。以后米佳的事情济蝉，咱倆先商量，然后你負(fù)責(zé)和老人說好話菠发，我負(fù)責(zé)搞定我媽王滤。在你的影響，我覺得科學(xué)帶孩子確實(shí)對(duì)孩子和家庭都有很大的幫助滓鸠。我會(huì)和媽說出我們的主張…………
結(jié)婚那么多年雁乡，每次吵架，大部分都是以他道歉為收尾糜俗。但是因?yàn)檫@種小事道歉還是第一次踱稍。明顯感覺到先生進(jìn)步了。
我先生的原生家庭溝通方式很好悠抹，公公婆婆很恩愛珠月。很少爭(zhēng)吵。所以在結(jié)婚那么多年楔敌，大部分以他道歉和包容收尾啤挎。而我，在家里梁丘，尤其對(duì)我先生侵浸，從來不會(huì)說表揚(yáng)他的話，道歉更是沒有氛谜。我不會(huì)掏觉，這對(duì)我來說太難的！我記得有一次我們倆在微信里爭(zhēng)吵之后我先生先做出了讓步值漫，說了關(guān)心我的話澳腹。我發(fā)了句“謝謝你，我愛你老公”，然后我全身起了雞皮疙瘩酱塔。真的一點(diǎn)都不夸張Ａち凇！羊娃！
我們成家后唐全，尤其是有了孩子，我們?cè)诩彝サ谋磉_(dá)方式和對(duì)待孩子的方式80%受原生家庭的影響蕊玷。而我們父母那個(gè)年代為了解決溫飽的問題根本沒有時(shí)間關(guān)注心靈的成長邮利。原生家庭對(duì)每個(gè)人影響都是巨大的，這也是很多人不關(guān)注家庭教育垃帅，反而和孩子越走越遠(yuǎn)的原因延届。尤其是在物質(zhì)生活豐富的當(dāng)下，精神貧瘠導(dǎo)致著我們做了很多本末倒置的事情贸诚。說白了方庭，很多80后的父母舍得給孩子砸錢，但是自己止步不前酱固。都花了20年來應(yīng)對(duì)考試了械念，一說讀書都怕。
30歲运悲，做自己的父母~
如果說拿1年的時(shí)間來學(xué)習(xí)做新時(shí)代的父母订讼，獲得未來的幸福，你愿意嗎扇苞？
父母之間的溝通方式影響著你和愛人的溝通方式欺殿，而父母和我們的溝通方式又影響了我們和孩子的溝通方式。你們仔細(xì)想想鳖敷。是不是脖苏？如果你們又住在一起。這種影響又會(huì)加劇定踱。
在我看了世界上大量的育兒書籍棍潘，以上的觀點(diǎn)都是一致的。無論國內(nèi)國外崖媚。國外的有《正面管教》《蒙氏教育》《父母效能PET》亦歉，國內(nèi)的《敏感期》《關(guān)鍵期》等等，剖析的最徹底的是武志紅的家庭倫理書籍畅哑。
我上面舉的三個(gè)例子肴楷，我先生用的溝通模式，我之前也常常用荠呐。而且我脾氣比我先生暴躁多了赛蔫，說話直砂客，想到什么說什么。這樣的表達(dá)方式給我和我的家庭也帶來了不少的困擾呵恢。在說話這個(gè)領(lǐng)域里鞠值，有50%說過的話我后悔過。而且常常是好心辦壞事渗钉！可是這幾天我先生以這樣的方式和我溝通彤恶，我竟然沒有發(fā)脾氣，對(duì)我來說鳄橘，進(jìn)步太大了粤剧！而且上周，我因?yàn)橄霌Q口味沒有吃婆婆做的早餐挥唠，我說兩次話我婆婆都不理我，我還能明顯感覺到我的情緒起伏焕议。然后決定我要不要生氣宝磨。
最大的進(jìn)步是，我能明顯的分辨出語言的正能量和殺傷力盅安。過去我是情緒的奴隸唤锉，而今天可以感受到自己的情緒并決定如何處理！
我是如何做到的别瞭？
去年我成為了大v店和樊登讀書會(huì)的會(huì)員窿祥。這兩個(gè)分別是聽課和聽書的平臺(tái)。
上周7.10號(hào)蝙寨，在我的影響下晒衩，我先生開通了樊登讀書會(huì)。這個(gè)過程并不順利墙歪。所以我用的是影響兩個(gè)字听系，而不是改變。
開通大v店虹菲，我原是沖著女兒去聽育兒課的靠胜。經(jīng)過1個(gè)月密集的聽課，其中朱芳宜毕源、馬紅萍浪漠、lulu老師、周穎猶太教育的課程對(duì)我有質(zhì)的改變霎褐，在我投入進(jìn)去之后址愿，我發(fā)現(xiàn)，很多道理都是相通的冻璃。你怎么說必盖，孩子才會(huì)聽拌牲。可以演變成：你怎么說歌粥，婆婆才會(huì)聽塌忽。你怎么說，老公才會(huì)聽失驶。后來受大v果媽的影響土居，我又開通了樊登讀書會(huì)。我很喜歡里面講事業(yè)的書籍嬉探，比如《認(rèn)同》《零邊際成本社會(huì)》《聯(lián)盟》等等擦耀。創(chuàng)始人樊登是位企業(yè)家，更是位好爸爸涩堤。他在講企業(yè)管理眷蜓，講同事相處、講創(chuàng)業(yè)的時(shí)候胎围，也會(huì)舉經(jīng)營家庭吁系、教育孩子的例子。把經(jīng)營公司和經(jīng)營家庭融合在一起講白魂。深入淺出的講書方式對(duì)我理解力幫助太大了汽纤。
借用給哈佛商學(xué)院畢業(yè)生最重要的一堂課《你要如何衡量你的人生》這本書說我的感受：
以人的一生為長度，真正成功的男人福荸，不僅事業(yè)能運(yùn)營的好蕴坪，家庭一樣能經(jīng)營的很好【慈瘢可是男人要懂得平衡這兩樣?xùn)|西背传。大部分的男人至少要到40歲。到時(shí)候他已經(jīng)錯(cuò)過了孩子最需要啟蒙的階段。童年對(duì)我們成人以后影響是巨大的。但是如果能掌握一些規(guī)律幔嗦，事業(yè)和兼顧孩子的教育的根本不沖突，反而你可以花很少的時(shí)間做個(gè)好爸爸挺狰。我上個(gè)月就迫不及待的介紹給我的哥哥，和我老公买窟，還有我身邊一些男性好朋友丰泊。
如果你是位媽媽。千萬不要對(duì)你老公說：你要當(dāng)好爸爸始绍，你就不能這樣做嗎瞳购、你要怎樣怎樣，或者亏推，你看別的老公怎么怎樣等等学赛。一旦以這種方式開始年堆，后面的無論你講什么內(nèi)容。都是失敗的盏浇。這方面我吃了很多閉門羹变丧。包括我的哥哥和老公。
都說會(huì)撒嬌的女人命好绢掰，如果你很溫柔痒蓬，會(huì)撒嬌，你提的要求也許老公會(huì)聽滴劲。但是這種方法我真不會(huì)攻晒，所以這招我沒用過。我用的方法是班挖，對(duì)于事業(yè)心比較重的男人鲁捏，我就聊事業(yè)，聊樊登里面講未來行業(yè)發(fā)展變化的那些書萧芙，比如《指數(shù)型組織》给梅、《創(chuàng)業(yè)為艱》《聯(lián)盟》等等。聊賺錢的事末购，他們兩眼會(huì)發(fā)光，然后非常開心的開通了虎谢。
我先生第一本書聽的是《關(guān)鍵對(duì)話》盟榴，也許他聽了這本書有所感觸。覺得對(duì)自己工作幫助很大婴噩。還做了筆記擎场，告訴我，這本書我要聽10遍才能知行合一几莽。今天早上我先生的道歉確實(shí)挺讓我振奮人心迅办。他受益了、認(rèn)可了章蚣，愿意去學(xué)習(xí)站欺，一定會(huì)成就一番事業(yè)，而且也會(huì)是位非常棒的爸爸纤垂。我把樊登讀書會(huì)大部分的書都買回來了矾策。我在讀書中受益，受大v店周穎老師的猶太教育的影響峭沦。也在著手打造家庭文化贾虽。
我是會(huì)自動(dòng)屏蔽負(fù)能量的人，而對(duì)于那些總是表達(dá)美好生活的人吼鱼，我會(huì)主動(dòng)接近蓬豁，因?yàn)樗齻兛偸怯修k法绰咽，總是有招，聊天永遠(yuǎn)帶著建設(shè)性的觀點(diǎn)地粪。我喜歡取募，這也是我非常認(rèn)可大v店媽媽社群的原因。越是呆久了驶忌，越覺得矛辕。
關(guān)于大v店和樊登讀書會(huì)，以我對(duì)這兩個(gè)平臺(tái)的了解付魔，媽媽需要大v店的滋養(yǎng)聊品，爸爸需要樊登讀書會(huì)的影響。幸福是一種能力几苍，并不是虛無縹緲抓不到的東西翻屈。最后特別想推薦一本書，史蒂芬·柯維的《第三選擇》妻坝。無論工作伸眶，家庭等等任何問題。書我聽完了刽宪，產(chǎn)生很大共鳴厘贼，過去我也在用里面的地理治療法解決了很多別人認(rèn)為根本不能實(shí)解決的問題。希望我的分享能對(duì)你有所幫助圣拄。
三伏天嘴秸，少說話，多喝水~
