作者/李慧
2019年春節(jié)回家鄉(xiāng)，陪伴家人驻售，娘家和婆家都是4代同堂露久，我希望通過春節(jié)難得相聚的機會，家族能開創(chuàng)出心文明的新氣象欺栗，讓家人們能互相尊重毫痕、團結(jié)友愛、心連心迟几、和諧融洽消请、增強凝聚力。
在春節(jié)這個特殊的日子类腮，如何在人間煙火味中活出生命的藝術(shù)臊泰。人間煙火味，最撫凡人心蚜枢。在市井百態(tài)缸逃，尋常生活中，活出平凡又了凡的生活厂抽，活出心文明需频，精神文明。提高維度修肠，把春節(jié)團聚在親情中融入新的元素贺辰，把心文明滲透到家族的核心價值觀中，就像國家和民族有核心價值觀一樣，我覺得家族精神文明建設(shè)也必須有這個饲化。
新年新氣象莽鸭，愛惜自己的福德因緣唉俗，感恩燎潮，知福，惜福尝胆，造福巢块。慈悲恭敬礁阁，謙卑包容，平常心族奢，平等心姥闭，清凈自在。
家不僅是我們安身的地方越走，也是我們共同的心靈家園棚品，是我們互相陪伴共同成長的加油站！我很珍惜也很重視和家人團聚的機會廊敌，母親和公公都已經(jīng)八十多歲了铜跑，兄弟姐妹在不同的城市，春節(jié)是很難得的四代同堂大家相聚在一起的時光骡澈。
修行锅纺，我的理解就是上求佛道，下化眾生的過程肋殴。我把它簡稱為上山下山的過程囤锉。上山是上求佛道，下山是下化眾生疼电。上山下山也是一個方便說法嚼锄，其實沒有上山和下山的區(qū)分减拭，它是一回事蔽豺，是一體兩面。也沒有上求佛道下化眾生之說拧粪，它也是一回事修陡。也沒有修行和生活之分，它也是一回事可霎。
修行魄鸦，從另外一個角度理解，也是一個修煉人際關(guān)系的過程癣朗，人際關(guān)系包括三個方面拾因，和自己的關(guān)系，和他人的關(guān)系，和世界的關(guān)系绢记。
而圓滿和家人的關(guān)系扁达，就是修行中非常重要的功課，是修行的起步蠢熄！
下化眾生跪解，家人就是你眼皮底下的，和你有終生關(guān)系的眾生签孔，他們絕對不是偶然出現(xiàn)在你的生命中的叉讥，他們的身上多少都會有你的功課，都會有需要你學(xué)習(xí)成長的方面饥追。和家人的團聚图仓，就是很好的修煉機會。
第一天雖然也是帶著覺察但绕，但感覺很耗能量很耗心力透绩，心累，第一個晚上失眠了壁熄。
如何做到“處俗世而不憂帚豪，在紅塵而不染!”？如何“應(yīng)無所住而生其心”草丧？修煉“于事用心而不住狸臣，于人用心而不戀”。身處現(xiàn)實社會心清凈是修行的核心昌执，十二入處不入烛亦。即六根對境界，識對境即心識對境界懂拾，不粘不染煤禽，保持心靈上的不粘不著，不執(zhí)不著岖赋，心不執(zhí)于外物檬果。
當(dāng)晚反省總結(jié)修正，覺察到自己感情涉入太深唐断，太用力了选脊，智慧不夠，吃力不討好脸甘，把家人的業(yè)力全扛在自己身上了恳啥。發(fā)現(xiàn)自己卡住的地方，沒修通的地方丹诀，有時“融入現(xiàn)實和出離”火候掌握的不是恰到好處钝的，和家人的鏈接太深翁垂，常常會卷入進去，沒有及時出離硝桩。
其實事無好壞沮峡，詮釋在人。
經(jīng)歷了第一個晚上的失眠亿柑，自我反省總結(jié)調(diào)整后邢疙，知道自己需要修正調(diào)整的地方。通過這個調(diào)整望薄，后來幾天的狀態(tài)就好很多疟游。
帶著微笑與勇氣穿越生命中的起起伏伏，這是值得我們一生去學(xué)習(xí)的生活的藝術(shù)痕支。
第二天調(diào)整颁虐，更敏銳地去覺察自己和家人相處的慣性思維和行為模式，去覺察自己的起心動念卧须，去覺察幼年時期童年時代和媽媽及兄弟姐妹建立起來的慣性模式另绩，去覺察之前從來沒有意識到的慣性后面的東西，去深入覺察從潛意識中努力向上涌出的內(nèi)容花嘶，去察看自己的內(nèi)心深處笋籽，去覺知自己的心智模式。修細微處椭员，行出來车海，活出來。
雖然第二晚還是失眠隘击，但發(fā)覺自己的狀態(tài)已經(jīng)不一樣了侍芝。慢慢變得有定力，帶著正知正見堅定地做好自己埋同，不被家人的無明愚癡所牽絆纏繞州叠，不被是非恩怨、好壞對錯凶赁、芥蒂怨憤卷入帶跑咧栗，時時去覺察警醒自己是否被“念頭”所掛礙，能融入哟冬，亦能出離楼熄。
家是最考驗自己修行功力的道場，帶著覺知堅持不懈地努力擺脫無意識浩峡，塑造自己的新生命，只是發(fā)出光和熱错敢，絲毫不要有想改變別人的念頭翰灾，只是自然活出心文明的狀態(tài)缕粹，活出愛，不再隨業(yè)流轉(zhuǎn)纸淮，我發(fā)現(xiàn)自己慢慢有能力可以以心轉(zhuǎn)境平斩，影響家人了。
接下來的幾天咽块，有時間交流溝通的時候绘面，和家人一起探索生命的究竟實相，帶領(lǐng)家人觀呼吸侈沪，靜心內(nèi)觀揭璃，喚醒覺性，回歸生命的本源亭罪。帶領(lǐng)家人一起學(xué)習(xí)善知識瘦馍，探索生命真諦。
整個假期我拒絕了所有的應(yīng)酬聚會应役，全心投入用心陪伴所有家人情组。
人生大戲，很好奇你演的是哪一出戲呢箩祥？“無善無惡心之體院崇，有善有惡意之動。知善知惡是良知袍祖，為善去惡是格物亚脆。”每個當(dāng)下盲泛，你動的是善念還是惡念呢濒持？你的潛意識牽引著你上演的人生劇本，也許你并不自知寺滚「逃看透潛伏在你內(nèi)心深處的隱秘，看透生命劇本后面的生命導(dǎo)演動機村视，你才能破譯自己的命運密碼官套，改變命運。唯有看到你最深層的潛意識動機蚁孔，你才可能真正明白所謂的因果報應(yīng)奶赔，命運輪回，自作自受杠氢。你才能慢慢跳脫輪回站刑。
有善就有惡，有光明就有黑暗鼻百，有白天就有黑夜绞旅，他們是一體兩面摆尝，相互依存的。每個人都兼具良善和邪惡因悲，所謂一念佛一念魔堕汞，良善和邪惡在每個當(dāng)下都相依相伴』瘟眨看到并承認自己的陰暗面讯检，你才能真正理解他人的丑陋和陰暗面。你越抗拒憎恨惱怒鄙視卫旱、憤世嫉俗想推開遠離人性中的丑惡和黑暗，你就越強化了這些東西吸引滲透到你生命中來誊涯。你愈正義凌然挡毅，鏗鏘激昂，強烈想排斥抗拒陰暗面暴构，你就變得愈尖酸刻薄跪呈。接納并承認自己的陰暗面，它是你生命的一部分取逾，你才能活出生命的光明和美好耗绿。
家族中對疾病和死亡的認知和心態(tài)，對家族影響很大砾隅。疾病和死亡是生命的一部分误阻，就如花開花謝和葉茂葉落一樣是自然規(guī)律。無常是人生的常態(tài)晴埂。如果家族對死亡和疾病極度排斥和恐懼究反，不允許提及，不能接受和面對儒洛，你是在和宇宙法則自然規(guī)律相抗衡精耐，背道而馳。不了解生命的本質(zhì)實相琅锻，生活一定會教育你的卦停。
在某種意義上，生活中的最重大和最重要問題都是無法解決的恼蓬。我們無法解決它們惊完，我們可以在成長中超越它們。
生活在現(xiàn)實生活中处硬，超越你所面臨的現(xiàn)實問題小槐，才是不二法門的圓滿現(xiàn)量，換句話說：眼見郁油、耳聞本股、口說攀痊，都不會在你的內(nèi)心里造成壓力桐腌≈粝裕‘生活就是佛法’，佛法生活化案站，生活佛法化躬审；現(xiàn)實不離超越，超越不離現(xiàn)實蟆盐，這才是修行最高的境界承边。
答案就在問題里，若用有問題的心智模式去解決問題石挂，問題只會越來越多博助。每個人的問題，還得自己去覺察痹愚，自己悟富岳。
家族如果被負能量、人性中的陰暗面丑陋的東西所主導(dǎo)拯腮，你就會發(fā)現(xiàn)窖式，負能量就像瘟疫傳染病一樣侵蝕和浸潤著蔓延到每個人的靈魂，滲透到你的生命底色里揮之不去动壤。
“以諍滅諍只有更增加困擾”萝喘，爭論、氣憤琼懊、怨恨并非真正解決之道阁簸；都是家長里短的一些小矛盾，不論什么事情你都是對的哼丈，事事你都要占上峰启妹，你爭贏了道理卻輸了親情。自私狹隘削祈、控制執(zhí)著翅溺、霸道蠻橫，絲毫不考慮別人的感受髓抑，隨時任意發(fā)泄你的情緒咙崎；你總是占別人便宜，讓別人吃虧吨拍；貌似你很厲害褪猛，欺負折磨別人，害得別人不得安寧……那你自己呢羹饰？真的快樂嗎伊滋？幸福嗎碳却？歡喜嗎笑旺？自在嗎昼浦？夜深人靜的時候，你可曾愧疚過筒主？反省過关噪？你受人尊敬愛戴嗎？你真的贏了嗎乌妙？你心安嗎使兔？
你在傷害別人的同時也在傷害你自己！你讓別人受苦受難的同時你也在受苦受難藤韵！
你可曾意識到虐沥，你一輩子都在演獨角戲，你心中何曾容下過誰呢泽艘？你活在自己的世界里欲险，活在自我構(gòu)建的城堡里。你勢力虛榮功利看不起別人悉盆，嫌貧愛富盯荤，你用自己的標準要求他人束縛捆綁了別人，你苛責(zé)了別人焕盟，壓抑了別人秋秤，那你自己呢？是否也是作繭自縛脚翘？畫地為牢呢灼卢？作用力和反作用力是一樣的，難道不是嗎来农？
沒有比自己是自己最大的敵人更令人痛苦的了吧鞋真？
把自己放進歷史長河中，放進浩瀚的宇宙中沃于，生命渺小如螻蟻涩咖，人生短暫如云煙。放下所有繁莹，放過自己吧檩互！
自我不在才能自在，放下自我才能自由自在咨演。如煙往事俱忘卻闸昨，心底無私天地寬。
生命的輪回與因果法則是分不開的，在這世界上每個人的命運都是自作自受饵较，因果不虛拍嵌。
在年邁的老人身上，看到了TA終其一生和所有人的相處模式循诉，都在重復(fù)幼年和父母相處的模式而不自知横辆。可怕又可憐可悲的無意識重復(fù)輪回打洼。
在四代人身上龄糊，看到你很排斥很討厭很嫌棄的某些習(xí)性逆粹，在不知不覺的潛移默化中代際傳承著募疮，被深深烙印到你的骨髓里，植入到你的靈魂里僻弹，成了你生命的一部分阿浓，這就是家族影響的威力所在。你想逃離蹋绽？你想擺脫芭毙？門都沒有！除非你開始真正生命覺醒卸耘，覺悟人生退敦！
一個人畢其一生的努力就是在整合他自童年時代起就已形成的性格。
給父親上墳拜年時蚣抗，我哭了侈百。
這個春節(jié)開啟了家族心性文明的旅程，讓親情有更高的維度翰铡，把生命覺醒和生命成長融入滲透到家族價值觀中钝域。布施金錢，財物锭魔，時間例证，精力，愛心迷捧，善知識织咧，智慧。
生存漠秋，生活笙蒙，生命，我們究竟應(yīng)該如何“活”膛堤？
徹底臣服接納生命是覺悟的第一步手趣。知道是沒有力量的，做到才有力量。徹底放下绿渣，閉嘴止語朝群，保持邊界，尊重每個人中符！
都說社會是個大染缸姜胖，其實家庭環(huán)境何嘗不是呢？人性是染料淀散。萬事萬物都是我們的鏡子右莱。感恩無處不在，感恩一切的發(fā)生档插。
家庭是人生修行的重要道場慢蜓。陪伴是最長情的告白，去喚醒覺性郭膛，點亮心燈晨抡，不再在愚癡和無明中輪回。
時刻打開覺察则剃，用心和行動陪伴和關(guān)心家人耘柱，身累心歡喜，成為好環(huán)境调煎，行不言之教。做好自己己肮，問心無愧士袄。換位思考朴肺，同理心，快速轉(zhuǎn)念，秒轉(zhuǎn)。
每一個發(fā)生都是來教育我們?nèi)ニ伎祭哒В撊绾胃玫娜コ砷L自己。我改了敷存，世界就變了！一屋不掃觅闽，何以掃天下帝雇？
竄到是非里如烏云籠罩，體認自性如撥云見日蛉拙。
真正的愛尸闸，是無條件的給予，付出孕锄，關(guān)愛吮廉。是單純無求。
真正的愛畸肆，就是慈悲宦芦。
除了愛，我們別無選擇!
聰明征服世界恼除，單純卻征服靈魂踪旷。
深修心文明，廣渡興文化豁辉。
很慶幸自己走上了生命覺醒的光明大道！
春節(jié)很快就過去了舀患，這個春節(jié)我盡心盡力徽级，問心無愧！修行讓生活更美好聊浅！
展望2019年餐抢，上求佛道，下化眾生低匙。隨緣惜緣不攀緣旷痕，先安住自己的心，允許所有的發(fā)生顽冶，放下欺抗，安心是最好的狀態(tài)，心無掛礙强重，活在當(dāng)下绞呈。
熏習(xí)的力量是很強大的，在生命的各種因緣中要提升正能量间景，減少增加負能量的產(chǎn)生佃声。要提升更高維的看見，來化解低維的困惑與障礙倘要。要多接近正能量圾亏、高能量、高維心智的人，多正向思維志鹃，少聽少說少傳是非閑言父晶，敞開心胸，放開格局弄跌，收攝及出離雜思妄想甲喝，清凈己心，清心寡欲而定靜铛只，智慧能漸漸明朗而高維埠胖。如此也能帶給自己與他人一盞明燈。
與其做好人淳玩，我寧愿做一個完整的人直撤。你生命的前半輩子或許屬于別人，活在別人的認為里蜕着。那把后半輩子還給你自己谋竖，去追隨你內(nèi)在的聲音。世界懸于一線承匣，那根線就是人的心靈蓖乘。2019年繼續(xù)去探索心靈深處！
2019年韧骗，謹遵佛陀的教導(dǎo)嘉抒，依循佛法去覺悟行證，探索生命究竟實相袍暴，活出自己些侍！無論遇到什么，都要放下萬緣政模，單純無求岗宣，一心向道，精進努力淋样，永不懈岛氖健！
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