昨天是周六，早上7點(diǎn)半才起床茎截，其實(shí)六點(diǎn)鬧鐘響后苇侵，也可以起來(lái)的，感覺(jué)有些懶洋洋企锌，就又躺下了榆浓。吃完飯，去了趟菜場(chǎng)撕攒。上午10點(diǎn)多陡鹃，又躺在床上睡到12點(diǎn)。中午還能再睡1個(gè)鐘頭抖坪。要是在工作日萍鲸，我這些睡覺(jué)的時(shí)段也沒(méi)有困意，完全是失去他律后的表現(xiàn)柳击。
一是工作生活沒(méi)壓力猿推，二是心中無(wú)目標(biāo)。
上述原因捌肴，可以歸因?yàn)槲疫€是沒(méi)長(zhǎng)大嘛蹬叭？
三是身邊缺乏刺激，看不見(jiàn)他人的成長(zhǎng)状知，這也看出適度社交的必要性秽五。
另外近期身體能量不錯(cuò)，沒(méi)精神的情況減少很多饥悴。最近沒(méi)吃什么方子坦喘，只是傳統(tǒng)的薏米加紅豆，看樣子有效果西设。還有就是大多能夠相較以往做到早睡瓣铣。
