下午四點(diǎn)左右妇智，從家里走出到小區(qū)附近的菜市場(chǎng)買(mǎi)菜。
在路過(guò)小區(qū)后門(mén)的時(shí)候氏身，看到小區(qū)門(mén)口那些空曠的社區(qū)健身器材巍棱，沒(méi)有人在使用，自己就去使用那種用腳蹬旁邊的健身器材可以抖動(dòng)的健身器材蛋欣，自己剛到一會(huì)兒航徙，開(kāi)始運(yùn)動(dòng)五分鐘以后，自己身邊的抖動(dòng)健身器材就上來(lái)了以為白發(fā)蒼蒼的奶奶陷虎，目測(cè)大概年齡在七十歲左右到踏，并且老奶奶很高興的站在抖動(dòng)機(jī)上面，一直說(shuō)謝謝尚猿，說(shuō)她們自己沒(méi)有力氣去使用這些健身器材窝稿，自己在那里蹬了大概十分鐘以后，老奶奶覺(jué)得自己的身體抖動(dòng)得差不多了凿掂，她一直在說(shuō)對(duì)面大爺沒(méi)有力氣伴榔，自己才發(fā)現(xiàn)對(duì)面同一類型，不同的健身器材上面庄萎，站著一位大爺踪少，大爺使用的也是抖動(dòng)的健身器材，但是需要用手臂的力量去轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤(pán)以后糠涛，才能帶動(dòng)腳下的抖動(dòng)器來(lái)抖動(dòng)身體援奢，奶奶再說(shuō)大爺你沒(méi)有力氣，抖動(dòng)不了忍捡，笑瞇瞇的享受這身體的抖動(dòng)集漾。
奶奶抖動(dòng)一會(huì)兒就下來(lái)了切黔，讓大爺過(guò)來(lái)抖動(dòng)，自己覺(jué)得自己瞪著健身器材很輕松帆竹，就是比跑步稍微多費(fèi)一點(diǎn)力氣而已绕娘，老大爺在奶奶的盛情邀請(qǐng)下脓规，過(guò)來(lái)栽连，自己中途等待著他的到來(lái)，老大爺過(guò)來(lái)站好以后侨舆，自己開(kāi)始加速蹬健身器材來(lái)帶動(dòng)旁邊的抖動(dòng)器秒紧，目測(cè)了大爺?shù)谋砬樗坪鹾芨吲d，因?yàn)樽约翰挥觅M(fèi)力只需要站在那里就可以享受到全身抖動(dòng)的感覺(jué)挨下，大概抖動(dòng)了七八分鐘以后熔恢，大爺說(shuō)他要走了，并且還說(shuō)謝謝我了臭笆，我說(shuō)沒(méi)事啊叙淌，并且大爺還說(shuō)年輕就是好之類的話語(yǔ)。
覺(jué)得這個(gè)健身器材自己也是在健身啊愁铺，能夠幫助一部分更好鹰霍，自己也離開(kāi)了，朝著菜市場(chǎng)的方向走去了茵乱，自己走在去菜市場(chǎng)的路上就在想茂洒，人老了似乎都會(huì)面臨這個(gè)問(wèn)題，身體機(jī)能的退化皮膚的衰老瓶竭，腦力督勺、記憶的退化，一些在年輕人看似很輕松的事情斤贰，在人老了的時(shí)候會(huì)變得很難的智哀，覺(jué)得人老是我們不能不面對(duì)的問(wèn)題，只能去接受荧恍，去好好的鍛煉瓷叫，保持一顆年輕的心態(tài)，積極的去面對(duì)生活块饺。
老年人的生活是枯燥赞辩，同時(shí)也是快樂(lè)的，他們擁有更多的時(shí)間來(lái)做自己想做的事情授艰，但是真的一些事情辨嗽，想做，但是身體上的一些問(wèn)題淮腾，卻限制你只能做一部分的事情糟需，所以有人害怕變老屉佳，但是有改變不了變老的現(xiàn)實(shí)，其實(shí)順其自然的接受一些事情的發(fā)生洲押，和平的心態(tài)去面對(duì)人生的變化武花，活在當(dāng)下就是一種幸福。
2019-10-31
