什么是鄭重沙合？你有沒有鄭重的態(tài)度？可以先來回答以下幾個問題跌帐？1－6分首懈，最不符合的1分，最符合的6分谨敛，打出你的分數究履。
1、我列出的工作和生活目標都會按質按量的完成脸狸。
2最仑、我在開始每一件事情的時候拳缠，一定會找個時間認真考慮一下相關的因素绅喉。
3、我總是分析自己生活工作中的得與失卡儒。
4蜜葱、我可以做到寫作或工作時心無旁騖全景、專心致志。
5牵囤、我會仔細觀察一件事情的進展情況爸黄。
6、在別人眼中我是一個說的出做的到的人揭鳞。
如果你的分值低于20分炕贵，那么你的就要好好思考一下自己的“鄭重能力”了。
我們今天就來學習一下野崇，如何鄭重的對待一件事称开。鄭重是一種態(tài)度，我們回憶一下小時候乓梨，想一想自己在孩子的時期在對每一件事情上的態(tài)度是什么樣子的鳖轰？那個時候，即使是玩一個最簡單的玩具或游戲扶镀，我們在態(tài)度上都是認真的蕴侣，在過程中不斷思考完善，在完成后還會興奮的討論臭觉，激動的和別人訴說昆雀。是不是這樣辱志？
那么長大我們是什么樣子呢？總結幾句話狞膘，在決定上是沖動的（感覺應該對揩懒，應該做，所以就下決定了）挽封，行動上是盲目的（可能行已球，自己可能能完成），在方法上是雜亂的（大概是场仲，或許這么做能完成）和悦，結果呢，基本是胡亂的收尾（也就這樣了渠缕，這事也只能這樣了）這就是我們和孩童時代的差別，應該對褒繁、可能行亦鳞、大概是、就這樣了棒坏。舉個例子燕差，戒煙這事吧。以前多次戒煙是這樣的：
——沖動的決定：今天不舒服坝冕，有點難受徒探，或者看別人不抽，于是說我從明天戒了喂窟。
——盲目的行動：沒什么準備評估测暗，也沒看什么時間，就是一句話磨澡，不抽了碗啄。
——簡單的方法：方法就是忍著，堅持忍著稳摄。
——悲慘的結束：我戒不了稚字，就這樣了，抽吧
這基本就是我之前的方法厦酬，失敗了無數回胆描，反正下回還這么來。現在看來仗阅，我以前對戒煙這件事根本就沒有采取鄭重的態(tài)度所以才會失敗昌讲。那么我是怎么成功的呢？
我聽說同事戒了霹菊，這次我沒沖動剧蚣，我想了想支竹，他抽二十年了居然能戒，一定是有辦法的鸠按，于是我決定先去問他是怎么辦的礼搁。他給了我一本書，叫這本書能讓你戒煙目尖！我認真的讀了兩天馒吴。然后我按照書上的辦法，一是選擇不忙的一段時間開始瑟曲。戒的頭幾天玩命抽饮戳，直到自己抽得想吐。二是開始戒的那一天把煙全送人了洞拨。三是準備了瓜子書籍扯罐，轉移自己注意力。四是列舉了自己戒煙的十大理由烦衣，每天一讀歹河。五是在日記中打卡。于是我戒成功了花吟！
這次看到這個片段秸歧，我就立即想起了這件事。因為隨意衅澈，所以失敗键菱，因為鄭重，所以成功今布！
那么怎樣才能做到鄭重呢经备？大家能想起什么時候你的態(tài)度是最比較鄭重的嗎？節(jié)日险耀、滿月弄喘、婚禮、閱兵甩牺、百天蘑志、冾談……有沒有發(fā)現這些場合大多都是有儀式的，雖然有的復雜贬派，有的簡單急但，但是都是有一個儀式的。所以我們要想學會鄭重搞乏，就要學習給自己一個儀式波桩。
什么算儀式？很多種请敦，因人而異镐躲。比如我戒煙給自己列十大理由是儀式储玫，日記中打卡是儀式，認真的讀書列出戒煙的辦法是儀式萤皂，還有撒穷，向朋友宣布我要戒煙了是儀式，鄭重的沐浴更衣是儀式裆熙，等等等等端礼，形式不拘一格，只要能表達出你認真的態(tài)度入录，讓你有了一種鄭重的感覺蛤奥，這就是儀式。
儀式代表鄭重僚稿，鄭重代表成功凡桥。
【練習】我們可以來練習一下關于可以讓我們保持鄭重態(tài)度的儀式
我們來設想一下，有一本很多人推薦的好書蚀同，你曾經下過幾次下決心要讀完唬血，但總是因為這樣或那樣的原因沒有讀下去，甚至沒有開始讀』秸福現在你決定要正式的、真正的開始閱讀它脖律。你會用怎樣一個儀式谢肾，來培養(yǎng)自已鄭重的態(tài)度呢？
【任務】給小伙伴們一個任務吧
其實我們心里都明白小泉，我們并不愿意隨意的下決心芦疏、定目標，只是因為時間微姊、工作酸茴、周邊等等原因使我們經常被刺激、被影響兢交，于是匆匆的下了很多盲目的決定薪捍。請小伙伴回去后，邀請你最信任和親近的人配喳，一起回憶一下什么情況下你會沖動的酪穿、盲目的下決定？了解了這些情景后晴裹，你將會在這些時候及時想起通過儀式來培養(yǎng)自己鄭重的態(tài)度被济。
【原文摘錄】：鄭重是這樣一種態(tài)度：不敷衍、不遲疑涧团、不搖擺只磷，認真地聚焦于當下的事情经磅，自覺而專注地投入。
鄭重的態(tài)度既不急功近利钮追，也不消極避世预厌，它更像一個孩子所常常持有的態(tài)度∥飞拢可能有人會問配乓，孩子怎么會鄭重呢？我想惠毁，長時間和孩子相處過的大人們犹芹，不會懷疑這一點。和其他孩子一樣鞠绰，我兒子也經常問一些千奇百怪的問題腰埂，什么恐龍要不要上學啊，什么火車有沒有后視鏡啊蜈膨，很多問題一問出來就把我逗樂了屿笼。可是每次他的神情中卻一點嬉皮笑臉的意思都沒有翁巍，反而非常嚴肅驴一，像是在說，“我可是在學知識哪”灶壶。還有肝断，他玩起汽車來也是一絲不茍，他喜歡把幾十輛小車沿著桌子的四條邊依次排開驰凛，一輛一輛首尾相接排得筆直胸懈。如果有輛車被碰歪了，就要立刻一分不差地復原回去恰响，一點差錯都容不下趣钱。
孩子用鄭重的態(tài)度玩耍，反倒是成年人用戲謔的胚宦、游戲的態(tài)度去度過自己的人生首有。誰說我們不應該向孩子學習呢？
鄭重是這樣一種態(tài)度：因格守本心而知事情輕重緩急间唉，因盡全力無保留而使其事竟成绞灼、光陰未曾虛度。梁漱溟１４歲時開始“好用心思”呈野，有了奮力讀書低矮、鉆研學問的自覺，他帶著多病體弱之軀被冒，終日不敢懈怠军掂，終于自學成才轮蜕。２４歲時只有中學學歷的他登上北大教壇，便是極好的示范蝗锥。
