——讀讀《脾虛的孩子不長個僧凤、胃口差畜侦、愛感冒》
001 脾胃強大，人體防御部隊才強大躯保！
人體防護(hù)身體的是一種“營衛(wèi)之氣”旋膳。“營衛(wèi)之氣”從哪里產(chǎn)生途事？所有的營養(yǎng)物質(zhì)都要經(jīng)脾胃吸收溺忧，然后向上輸送，經(jīng)過肺盯孙，再由肺輸送到全身鲁森。如果脾胃失調(diào)，無法吸收運化營養(yǎng)物質(zhì)振惰，就會導(dǎo)致問題歌溉。
002什么是脾虛、脾胃不合骑晶、積食痛垛？
脾虛：身體吸收、運化食物的功能出問題了桶蛔，主要和身體正氣不足有關(guān)匙头。導(dǎo)致四肢無力、肌肉消瘦仔雷、頭發(fā)沒有光澤等蹂析。
脾胃不合：脾胃兩個不能合作（比如能接受但不能吸收、運化）或者脾胃和其他臟腑不能協(xié)調(diào)碟婆。
積食：脾胃虛弱的一個類型电抚。東西吃多了，堵了竖共，吃得東西不能正常消化蝙叛、吸收。
003 好好吃飯?zhí)匾?/b>公给！
孩子脾虛很多居然是父母慣出來的借帘！
1.太嬌慣孩子。請麻麻們記住一個規(guī)律：孩子吃飯一定要到點就吃淌铐，做什么吃什么肺然，要形成這樣一個規(guī)律。
2.不要一次吃某種單一食物突然增多匣沼。比如不要一次給他吃幾個大雞腿狰挡。
3.對不健康的食物say no。
4.不要吃得過多、過好加叁，粗茶淡飯倦沧、五谷雜糧最好。
004 不要以為孩子脾氣大是性格問題它匕！
身體失衡會讓人脾氣大展融。比如陰虛就會生內(nèi)熱，體內(nèi)會有虛火豫柬，人就會煩躁告希，愛生氣。很多孩子脾氣特別大就是因為陰虛火旺烧给，需要滋陰燕偶。
脾陰不足的診斷指征：
1.舌頭很紅，苔很薄础嫡，或者沒苔指么；
2.嘴唇鮮紅；
3.手腳心熱榴鼎、潮熱伯诬；
4.睡覺盜汗；
5.眼干巫财、口干盗似、想喝涼東西；
6.大便干燥平项。
005 帶孩子多多走進(jìn)大自然赫舒，大有好處！
“大自然對孩子身心的郁結(jié)狀態(tài)有疏解作用葵礼『虐ⅲ”所以并鸵，可以帶孩子多去農(nóng)村鸳粉，多多走進(jìn)大自然，滿滿地园担，孩子地身心就會改變届谈，而且在這樣的環(huán)境下，吃的食物都是有利脾胃的天然食物弯汰。
（插圖選自《我的野生動物朋友》一書艰山，讓孩子多親近大自然吧。）
