#宇宙公民高效閱讀蛻變營(yíng)7期#day1
從某種程度上而言，我們都生活在大腦的幻覺(jué)里火诸。
比如我問(wèn)你锦针，世界上到底有沒(méi)有顏色。
電腦上的圖片惭蹂，你看到的這條裙子是粉色加藍(lán)色伞插？還是白色+灰色割粮？
你們各執(zhí)一詞都以為自己是對(duì)的盾碗。其實(shí)，都取決于自己的意識(shí)舀瓢。
什么才是真實(shí)廷雅？
我們生活在電磁波輻射的物流海洋中，真實(shí)客觀的世界只有電磁波振動(dòng)頻率的差別。沒(méi)有顏色的差別航缀。所以從某種程度上而言商架，是我們的意識(shí)賦予這些頻率意義。這就是我們篤定的色彩芥玉。
引申到我們現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中蛇摸，當(dāng)我們用自己的意識(shí)去操控大腦，同樣具有可借鑒的意義灿巧。
首先赶袄，我們要知道大腦喜歡什么？我們?nèi)绾卫盟?/p>
1抠藕、用腦結(jié)構(gòu)掌控人生饿肺。
從某種程度上而言，我們其實(shí)生活在自己的大腦里盾似，所以如果我們想掌控自己的人生敬辣，首先要學(xué)會(huì)如何掌控自己的大腦，或者說(shuō)用腦結(jié)構(gòu)來(lái)掌控人生零院。
比如說(shuō)溉跃，我們?cè)谏险n時(shí)可以進(jìn)行提問(wèn)。大腦喜歡問(wèn)題门粪，并且會(huì)進(jìn)行自動(dòng)搜索喊积。有句話“一個(gè)好的問(wèn)題，勝過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)答案玄妈∏牵”就是這個(gè)意思。
2拟蜻、大腦和身體更有時(shí)間周期绎签。
有些人喜歡早起，有些人在夜間的思維更活躍酝锅。這些可以引導(dǎo)我們?cè)诖竽X活躍期進(jìn)行相應(yīng)的工作诡必，可以達(dá)到事半功倍的效果。
3搔扁、大腦會(huì)和身體交互感應(yīng)
如果身體懶散爸舒，大腦也很容易懶散。這就是為什么我們常常會(huì)聽(tīng)到一些soho者稿蹲，會(huì)在自己的工作前進(jìn)行一個(gè)特殊的儀式扭勉。比如穿上西服。比如擦拭桌面苛聘，這就是讓自己在一個(gè)較為松散的環(huán)境中脫離開(kāi)來(lái)涂炎，進(jìn)入工作的狀態(tài)忠聚。
4、大腦需要整潔的空間唱捣。
把你的書(shū)桌修理干凈两蟀，放上綠植。這些都會(huì)有助于你更加專(zhuān)注于在進(jìn)行的某項(xiàng)工作震缭。
5赂毯、大腦不喜歡單一重復(fù)的工作，它需要運(yùn)動(dòng)拣宰。
所以我們可以在課程中欢瞪，或者互動(dòng)交流中，進(jìn)行更多的提問(wèn)徐裸，互動(dòng)遣鼓，甚至在聊天中插入相應(yīng)的圖片，來(lái)緩解大腦的這種重復(fù)感重贺。而學(xué)習(xí)后的輸出則有助于大腦的運(yùn)動(dòng)思考能力提高骑祟。
6、大腦和肌肉一樣气笙，是可以鍛煉的次企。
如果我們希望能讓自己的大腦更為活躍，那一定要讓自己沒(méi)事找事干潜圃，并且立刻行動(dòng)缸棵。
7、大腦厭惡?jiǎn)握{(diào)谭期。但重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)堵第，更多的重復(fù)出現(xiàn)、有助于加深記憶隧出。
可以參考艾賓浩斯記憶曲線踏志，進(jìn)行理解。
8胀瞪、大腦的理解速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越閱讀速度针余。
我們?cè)诟咚匍喿x時(shí)，起先可以借用不同的工具來(lái)完成凄诞。比如鏡子圆雁，比如筆。最后隨著聯(lián)系加深帆谍，將過(guò)度到大腦的直接理解伪朽。
9、大腦喜歡刺激既忆。
我們?cè)谌粘W(xué)習(xí)生活中需要設(shè)立行動(dòng)目標(biāo)來(lái)挑戰(zhàn)大腦驱负，讓它接受刺激，從而激發(fā)活力患雇。
10跃脊、大腦喜歡好的情緒。
我們?cè)诮虒W(xué)中苛吱，讓學(xué)員常常的微笑酪术，有助于讓他在學(xué)習(xí)中一個(gè)更加放松的心態(tài)進(jìn)行。反之翠储，緊張痛苦的感覺(jué)绘雁，會(huì)引發(fā)學(xué)習(xí)的抵觸心理。這一點(diǎn)反思孩童學(xué)習(xí)教育援所，當(dāng)她發(fā)生學(xué)習(xí)錯(cuò)誤時(shí)庐舟，我有沒(méi)有大呼小叫讓他陷入緊張。
11住拭、大腦喜歡新鮮感挪略。
這就是為什么我們要不斷地打破認(rèn)知盲區(qū)，建立全新的感受滔岳。我們?cè)谟钪婀襁M(jìn)行閱讀訓(xùn)練時(shí)杠娱，同時(shí)會(huì)進(jìn)行精英思維的探索。這種探索谱煤，讓大腦甘之如飴摊求。
12、大腦喜歡多媒體刘离。
在現(xiàn)在的社會(huì)室叉，我們可以通過(guò)文字、語(yǔ)音硫惕、視頻輸入輸出的方式太惠，讓大腦進(jìn)行多方位的體驗(yàn)，增加學(xué)習(xí)愉悅感疲憋。
13凿渊、大腦喜歡歸類(lèi)聯(lián)想。
這是很有趣的一步缚柳，當(dāng)你開(kāi)始學(xué)習(xí)更多新的知識(shí)埃脏，這些新的知識(shí)會(huì)進(jìn)行融會(huì)貫通，最終讓你嘗到大道致簡(jiǎn)的滋味秋忙。
總之彩掐，我們對(duì)世界的體驗(yàn)和對(duì)自我的感知，都是被控制的幻覺(jué)體驗(yàn)灰追。你想活的快樂(lè)堵幽，想獲得更精進(jìn)的體驗(yàn)狗超，我們要了解大腦，并嘗試控制它朴下。
哥白尼說(shuō)努咐，我們不是宇宙的中心。這個(gè)沒(méi)什么大不了殴胧。動(dòng)用積極心理感知渗稍，我們完全可以成為自己大腦的中心。
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