顏值很低的話說在前頭：
文章里不會有什么是失眠伙窃，失眠是因為什么抛丽，失眠的致癌率等概念性、考究性 化而為一的觀點晌缘。我的能力只夠談一談失眠多年來自己的淺薄感受而已逾苫，沒有所謂論點，只有自己真實的感受枚钓。當(dāng)然，當(dāng)作有效病例來解剖化驗瑟押，如若有些益處搀捷，只要不打麻醉針不吃阿莫西林，我尚且愿意躺平。
正文：
失眠的時候我伴隨著孤獨嫩舟。
日有所思氢烘，夜有所想大概是我失眠的原因。
失眠的時候我的腦子會有所想家厌，這么多年來都沒變過播玖，只是想的階段隨著心理年齡增長在慢慢變化。
這種變化就像孩童用積木在搭建房子饭于，一塊塊顫巍巍的堆積反復(fù)著一遍遍不及防的崩塌蜀踏，只余下房子的地基 —— 一雙日漸夯實、搭積木的手小心翼翼捧著的初心
————這是我失眠的第一個階段里的所“想”
剛失眠的時候掰吕，會有確切的事情去想果覆，揮之不去，極壞的去想殖熟，然后有想怎么去計劃從壞里走過去局待，這些事有的是感情，有的是工作菱属；極好的去想钳榨，有的是對父母的報恩，也有一些是靈機一動的天馬行空的創(chuàng)意纽门，可以是一句話薛耻，一個場景，一個人生片段膜毁，想著想著就會高潮昭卓，由極壞的心情變得極好，也就伴著極度的困意和一絲絲夢的麻醉帶來的片刻心安瘟滨，睡著了（這個階段我是一般兩點多才睡著）候醒。
這個階段的失眠是童年的夢在生長，每一次失眠都能感覺到它在悸動著裂變杂瘸。
————這是我失眠的第二個階段里的所“想”
后來白日夢想多了倒淫，失眠時會慢慢抑制自己少去想它，不是覺得想它是件不好的事败玉，而是明白三思須有一為敌土，配合服用方好。不想它了运翼，不意味著生活帶來的抑郁和成長中的壓抑返干，脫胎換骨的煎熬就不會存在了。它依然變換著模樣來困擾我血淌，我先是選擇否定現(xiàn)實矩欠，以夢為引下的方子一開始極易奏效财剖。因為那時還是很稚嫩的，有是非曲直和涇渭分明的黑白觀癌淮，這個時候用所謂《浪潮》里的混沌到純粹的“信仰或者夢”在每次的失眠中砥礪著自己躺坟，去面對第二天的生活，哪怕很痛乳蓄，也權(quán)當(dāng)作西游的妖怪咪橙，須九九歸真。
慢慢的虚倒，當(dāng)來自生活或者說外在客觀存在的挫敗一而再再而三反反復(fù)復(fù)的發(fā)作時美侦，少年時最冒險的夢也只剩下微乎其微的藥渣了。開始從否定現(xiàn)實變成了否定自我裹刮，覺得自己一無是處一無所成的假大空音榜，現(xiàn)實里的反饋一遍遍堅定著這個想法。
那段時間伴隨整個自我世界崩塌捧弃，鋪面而來的壓力赠叼，自己顯得那么的無力、渺小违霞，連呼吸都充斥著笨重粗壯的自卑嘴办，于是慌不擇路地投向墮落，把靈魂拋棄在深淵里再不敢望向一眼买鸽。那段時間是沒有回憶的涧郊，行尸走肉的活著，逃課眼五，逃離睡覺妆艘，逃離老師同學(xué)甚至是父母，甚至是逃離自己的拷問看幼，只要醒著的時候就瘋了的打游戲和抽煙批旺。這個階段的失眠是想得最少的時候，因為那種自我的崩塌和否定讓我束手無措诵姜，一觸碰到就墜入萬丈深淵汽煮。
這個階段的失眠是童年的夢顫巍巍飛出了溫室，暴風(fēng)雨的一巴掌就拍得它筋骨寸斷棚唆、親媽不識
————這是我失眠的第三個階段里的所“想”
第一個階段和第二個階段的交替和雜糅暇赤，用三昧真火來燒煉，萃取宵凌。
從自我否定現(xiàn)實鞋囊，現(xiàn)實否定自我，相互懷疑相互否定瞎惫，轉(zhuǎn)變?yōu)槲揖褪俏沂ПF(xiàn)實就是現(xiàn)實坯门，不去雕塑也不去忘懷。堅定“存在”逗扒，1就是1（不會臆想它成為0或者2）。明白了要學(xué)會把世界從眼睛里放下欠橘，再望去矩肩；把夢從世界里抽離，再放置肃续。雖不會黍檩，也孩提學(xué)步般努力去學(xué)。
開始在失眠時始锚，學(xué)會了控制“想”的閥門刽酱，停止去想。朋友傳授“知止而后能靜瞧捌，靜而后能定棵里，定而后能安“的心法，能夠入眠姐呐。
那時候有嘗試過打坐殿怜，就一次，整個人都仿佛失去了重量化為一縷沒有形體的煙曙砂，融入宇宙和虛無头谜。真的看見了宇宙和全身細(xì)胞都能感覺得到的虛無，就這樣漫無目的漂著鸠澈，感覺不到時光柱告，卻感覺穿越了時光。漂了不知道多久笑陈，突然感覺到漸漸的刺骨寒意际度，是一種空間不斷壓抑，濃郁的黑暗和沒有聲音的嘶吼新锈，那種來自靈魂恐懼發(fā)不出聲音的吼叫甲脏，從未見過卻能一瞬間知道它是是宿命和天敵，讓宇宙停滯我動彈不得妹笆。它是我的心魔块请，它來了，遠(yuǎn)超我現(xiàn)在的能力去瞥它一眼拳缠，就突然從驚慌中嚇醒了墩新。從此不再敢打坐了，意識到自己內(nèi)心深處有一個強大到我目前無法克服的心魔窟坐，我要做的就是先找到它海渊，畫出它的面目绵疲，找到它的來歷！我管它叫卑負(fù)臣疑，十年的自卑和自負(fù)盔憨。我知道我的積木房子即將又經(jīng)歷一次脫胎換骨的重構(gòu)了
這個階段的失眠是暴風(fēng)雨里斷了的骨，流干的血讯沈，童年的夢在蛻皮減肥郁岩，只留下骨、血和眼淚燃燒后缺狠，光禿禿赤裸裸直挺挺的舍利子问慎，輕裝上陣。
————這是我失眠的第四個階段里的所“想”
生活還是會累挤茄，白日夢還是會醉如叼。
很少有確切的事情去想，大概是想與不想穷劈，路已經(jīng)在那了×。現(xiàn)在的想沒有了承載物，是靈魂的大口呼吸（不是止不住的想囚衔，而是丟掉了閥門挖腰，有了想就讓它去想），遇到了好练湿，就去高興的想猴仑；遇到了壞，就去難受的想肥哎，不去壓抑和逃避好與壞辽俗，接受客觀事實，也接受客觀事實帶給我的主觀情緒篡诽。慢慢明白了“無外何乎內(nèi)”崖飘，讓內(nèi)與外的相互作用在我身體里腦海里，像風(fēng)一樣飄散杈女，像風(fēng)一樣停留朱浴，把身體風(fēng)干成靈魂的風(fēng)衣，披著它走一遭再睡一覺达椰。
失眠的多了就開始相信了命翰蠢。命不再是模糊的概念，它有了逐漸清晰的面容啰劲。原來它不是一條軌跡梁沧，不是一種解釋，更不是一頂山洞蝇裤。命是一種存在廷支，如同隔壁的陌生男子抬頭不見低頭見的點頭示意频鉴。但是自我的堅定和無意義的執(zhí)著不會被命運奴役，靈魂深處升騰起虎山當(dāng)行恋拍，當(dāng)飲垛孔，當(dāng)戈的淡淡輕蔑的悲壯，小橋流水人家里細(xì)細(xì)體會的豪邁芝囤。
這個過程里孕育的自我似炎，忘掉了天降大任于斯人的麻醉，萬物歸一悯姊、緩慢和堅定地走著。如同一束泡在茶里娓娓升起贩毕，大漠孤煙直的光——靈魂悯许。
這個階段的失眠是秋雨淅瀝里童年的夢再次用力張開翅膀，“誰怕辉阶？一蓑煙雨任平生”的平靜先壕。接受好，也接受壞谆甜，因為它們都叢生在童年的夢要飛過的路上垃僚，因為路知道方向。
我不太擅長向別人表達(dá)自己规辱，甚至很少有關(guān)自己的照片谆棺。所以關(guān)于失眠所思是用一些比較抽象的描述和形容。關(guān)于是發(fā)生了什么罕袋，改變了什么而引發(fā)失眠階段的變化改淑，因為涉及到我自己，在這里不便寫出來浴讯，見諒朵夏！
真相總是言簡意賅燈火闌珊：
以上是一位失眠患者的瘋言癡語，看了等于沒看榆纽，屁用沒有仰猖！
