在生活中我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象谷遂，很多人不敢做某件事情，并不是因為這件事情本身很難卖鲤，或者需要很多的條件才能做成肾扰，那是因為這些人頭腦中預(yù)先想象出來的困難太大或者太可怕而不敢去做。
比如說蛋逾，大多數(shù)人都不敢在眾人面前講話或者公開演講集晚，他們之所以不敢做這件事情，并不是因為說話這件事本身很難或者會有生命危險区匣，而是因為他們從來沒做過偷拔，所以他們的頭腦對這件事情會產(chǎn)生無數(shù)負(fù)面的想法和想象，因此內(nèi)心會產(chǎn)生莫名的恐懼亏钩。其實在眾人面前公開講話莲绰，只要你私下找一些人多練習(xí)過幾次，絕大多數(shù)人心理的恐懼都會減輕大半姑丑。
因為這個事情我真實體驗過蛤签，也觀察身邊很多伙伴這樣操作過，所以我敢這么說彻坛。
對于許多人做事情之前喜歡提前預(yù)設(shè)困難的習(xí)慣顷啼，我想舉一個我自己的例子踏枣。
其實我很久之前昌屉，就發(fā)現(xiàn)自己的肚子在吃飯菜太多的情況下，就會感到不舒服茵瀑，有一點消化不良或者脹氣的感覺间驮，所以我一直懷疑我的腸胃會有問題，也想做一個腸胃鏡檢查马昨。
但是我后來聽說做腸胃鏡檢查竞帽，要用一個管子伸到胃里或者大腸里去檢查，我的大腦馬上就想象出很多不好的畫面鸿捧，比如想象管子碰到我腸胃很不舒服的一些感覺屹篓，所以就害怕了，馬上斷了這個念頭匙奴。
后來前段時間堆巧，我偶然在一個醫(yī)院門口看到有檢測胃部幽門螺旋桿菌的一個宣傳，說這個檢測很簡單，也不難受谍肤，于是我動心了啦租，馬上去做了一個檢測。結(jié)果出來之后荒揣，我被檢測出是陽性篷角，而且還有一點嚴(yán)重。
于是第二天我拿了這個撿查結(jié)果系任，找了消化內(nèi)科的醫(yī)生去看恳蹲，醫(yī)生檢查之后，強烈建議我馬上做一個腸胃鏡檢查俩滥，出于對自己腸胃的擔(dān)心阱缓，于是我答應(yīng)了。
但是在做腸胃鏡檢查的前幾天举农，我的心里一直有點緊張和擔(dān)心荆针，腦子里總是在不斷的想象做檢查時可能發(fā)生的一些情況。
到了做檢查的那天下午颁糟，我在愛人和女兒的陪伴下（因為要打麻醉航背，醫(yī)院要求一定要有家屬陪伴），來到醫(yī)院相關(guān)的科室棱貌，把一些準(zhǔn)備的工作做完之后玖媚，我躺上了做檢查的床，我記得在醫(yī)生給我打麻醉針?biāo)臅r候婚脱，我心里還是有點緊張的今魔，于是我就不斷默念《零極限》這本書里面的那四句話：“對不起，請原諒障贸，謝謝你错森，我愛你！”念著念著我就失去了知覺篮洁。
也不知道過了多久涩维，我被我女兒的聲音喚醒，我睜開眼睛茫然的看著她袁波，她告訴我：腸胃鏡檢查已經(jīng)做完了瓦阐，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)我胃部有一點炎癥，大腸有三個小息肉篷牌，經(jīng)我女兒同意已經(jīng)把它們剪掉了睡蟋，并且抽樣做了活體檢測，檢測結(jié)果一個星期之后會出來枷颊。
我聽完之后戳杀，心里還感到很驚訝：檢查就這么結(jié)束了叫倍，我怎么一點感覺都沒有？第二天豺瘤，我把這個檢查結(jié)果拿給那個消化內(nèi)科的醫(yī)生去看吆倦，那個醫(yī)生給出了結(jié)論：我患有淺表性胃炎，并且有中度的幽門螺旋桿菌坐求。同時他針對我的癥狀蚕泽，開了一些藥給我吃。
一個星期之后桥嗤，我大腸息肉的病理報告出來须妻，息肉呈良性，大腸沒有什么大問題泛领，我聽了之后非常開心荒吏，我心里最后的一個大石頭終于放下了。
反思這件事情渊鞋，我的感悟就是：
第一绰更，早知道做腸胃鏡檢查這么簡單，麻醉之后一點感覺都沒有锡宋，我應(yīng)該早就做這個檢查了儡湾，而不會拖這么長時間，讓自己患得患失执俩，白白?耗自己許多精力徐钠。
第二，我之所以以前不敢去做腸胃鏡檢查役首，就是因為不了解真相尝丐，只是憑著自己頭腦中想象的困難去做決策，真的太傻了衡奥！
值得幸運的是爹袁，我這次檢查沒有什么大毛病，感恩老天爺對我的眷顧杰赛。如果真的是因為我遲遲不做檢查而導(dǎo)致病情加重呢簸，或者出現(xiàn)癌變的情況，那我真的是后悔莫及乏屯。想到這里，我的心里不由冒出一身冷汗瘦赫，真的感到后怕辰晕！
根據(jù)這件事情，我心里暗暗做出一個決定：今后無論如何确虱，當(dāng)我身體感覺不舒服的時候含友，一定要及時到醫(yī)院做檢查，不要因為頭腦中想象的一些困難而去逃避做檢查。
把這個道理延伸到其他方面也是如此：我們做任何事情窘问，只要值得去做辆童，就應(yīng)該大膽去做，而不要在沒做之前就提前預(yù)設(shè)或頭腦想象一些困難出來惠赫，自己嚇倒自己把鉴。
也希望我的這個感悟，可以給讀者一些啟發(fā)儿咱。
