F303申某某（Aglarn）第十三次打卡非暴力溝通訓(xùn)練營(yíng)第三期
一鉴嗤、記錄近段時(shí)間發(fā)生的令你有情緒或印象深刻的一件事哮奇，分析里面的四要素分別是什么周拐？接著探索是什么樣的看法和觀點(diǎn)導(dǎo)致了這樣的感受涡戳，寫(xiě)下來(lái)浪规。
案例：在我的生活里面很常見(jiàn)或听，這個(gè)案例叫爸爸是混蛋。一天晚上女兒和他爸爸就在玩貓捉老鼠的游戲笋婿，規(guī)則是老鼠換家的時(shí)候誉裆，貓可以捉老鼠，捉到貓就算贏缸濒，沒(méi)有捉到就繼續(xù)捉足丢。過(guò)了一會(huì)兒，一對(duì)父女倆玩的挺嗨的庇配，可是過(guò)了一會(huì)兒斩跌。女兒就不得了，在開(kāi)始說(shuō)爸爸是混蛋捞慌。爸爸非常的生氣耀鸦，很憤怒，你說(shuō)什么有這樣和家長(zhǎng)說(shuō)話的嗎啸澡？女兒繼續(xù)憤怒的說(shuō)袖订，你就是混蛋，然后爸爸就打了她嗅虏，并且說(shuō)洛姑，道歉。女兒說(shuō)你就是混蛋旋恼，爸爸又打她吏口，然后說(shuō)馬上道歉奄容。女兒說(shuō)，我就是說(shuō)你是混蛋产徊，打我也認(rèn)為你是混蛋昂勒，對(duì)不起你這個(gè)混蛋。
觀察 ?一對(duì)父女在玩游戲舟铜，女兒罵爸爸是混蛋戈盈，爸爸打她
感受 女兒很委屈 （爸爸違反規(guī)則，壞爸爸）父親很生氣（小孩子對(duì)我生活要尊敬谆刨，不能罵我）
需要 女兒看重遵守規(guī)則 ?父親看重尊重
請(qǐng)求 ?女兒：爸爸遵守規(guī)則塘娶，爸爸需要女兒不罵她
二、 閱讀《非暴力溝通》11章痊夭，寫(xiě)下這一章的知識(shí)點(diǎn)刁岸。
