每個人都有一個心房辐赞，那是一個很小的空間部翘，各種心情在這里醞釀，各種力量也從這里汲取响委。每個心房上都有一扇窗戶新思，風(fēng)和日麗的日子，記得常常打開赘风，吹吹小風(fēng)夹囚，透透氣。
有時候邀窃，我閉上眼睛荸哟，在腦中想象著慢慢打開心窗沐浴陽光的畫面，頓覺心胸開闊，一些不快的情緒隨風(fēng)飄散鞍历。我急切得想形容這種感覺舵抹，可惜囿于自己語言貧乏，不能準(zhǔn)確傳達(dá)劣砍。不過惧蛹，曾經(jīng)做過冥想的人應(yīng)該能夠理解這種通體暢快的感覺。
房間的地面需要經(jīng)常打掃刑枝，每天使用的書桌要經(jīng)常收拾赊淑，那么我們每天體驗各種情感的心靈呢？是不是也需要時常整理整理仅讽？
而且，我想钾挟，那個小空間里洁灵，一定要有一個大大的垃圾簍，一個精致的禮盒和一個大大的分類夾掺出。
大大的垃圾簍用來儲存情緒的垃圾徽千。情緒是每個人思想的附屬物，就像困意一樣汤锨，完全可以處于控制中双抽。臨考試前，迫于考試壓力闲礼，我們總能夠獲得驚人的意志力牍汹，通宵一晚看完大半本書，這個在平時是完全不可能想象的柬泽。各種情緒是生活的調(diào)味品慎菲，適當(dāng)?shù)那榫w發(fā)泄有益于身心健康，同時也能夠成為感情的潤滑劑锨并。然而露该，不管內(nèi)心愿不愿意，我們都是社交網(wǎng)絡(luò)上的一個點(diǎn)第煮，一舉一動都會對這個網(wǎng)絡(luò)造成一定的擾動解幼。所以，對于一些無益的情緒包警，我們要善于整理撵摆，將其及時扔進(jìn)垃圾簍。
一個精致的禮盒用來存放生活中的“小確幸”揽趾√ɑ悖“小確幸”是日本學(xué)者提出來的，用來指生活中確定的小幸福。美國著名脫口秀主持人奧普拉一直每天堅持寫感恩日記苟呐，記錄一些讓自己開心的事情痒芝。我想，正是心中滿滿的幸福牵素，笑容才能常掛嘴角严衬。
另外，我們還需要一個大大的分類夾笆呆。當(dāng)我們呱呱墜地時请琳，這個文件夾是薄薄的一層，生活簡單而快樂赠幕。我們吃飽俄精、喝好、馳騁于廣袤的大自然榕堰，在高高的天空下留下我們肆無忌憚的笑聲竖慧。入學(xué)后，學(xué)業(yè)逆屡、同學(xué)圾旨、老師、各種活動一下子闖進(jìn)我們的生活魏蔗。一開始砍的，我們像迷失在鋼筋水泥城堡中的小羊羔，迷茫而不知所措莺治。好在廓鞠，我們有十幾年的時間去摸索、去摸索谣旁、去適應(yīng)诫惭。后來，我們越來越大蔓挖，發(fā)現(xiàn)那兩點(diǎn)一線的生活完全可以用“單純”來形容夕土。進(jìn)入社會后，我們掉進(jìn)了一個千絲萬縷的立體網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)瘟判。生活一下子被塞得滿滿的：工作怨绣、生活、學(xué)習(xí)一起成為了生命的三大命題拷获。那如何保持這三個主題之間的平衡篮撑？這一直是人類討論的人們議題。那么為什么不能面面俱到匆瓜，每一個命題下都是一個美麗的故事呢赢笨？不能未蝌，因為時間有限，有限到甚至有些人花費(fèi)一生來工作茧妒、來掙錢萧吠，忘記留點(diǎn)時間給生活。為了能好好生活在這個世界上桐筏，我們每個人都需要一個文件夾纸型。及時將生活中的各項事情分類，盡量做到有條理梅忌，慢慢找到自己的生活節(jié)奏狰腌，自如地安排各項事情。但是牧氮，這不是信息歸納袋琼腔。發(fā)生的事情只有經(jīng)過思考、經(jīng)過篩選后才能放進(jìn)對應(yīng)的分類層踱葛。
如此展姐，這樣收拾歸納，我們的心靈小窩便能整潔怡人剖毯。不管外界多么紛繁復(fù)雜，擁有一顆淡定的心教馆，我們便擁有了掌控世界的力量逊谋。一屋不掃何以掃天下，同樣土铺，整理好自己的心胶滋，我們便獲得了整理生活的能力。
每一個姑娘悲敷，都企盼生活中分煩惱都能化成繞指柔究恤，生命能活成一首詩。那么后德，請收拾好自己的心吧部宿，那么至少在你的世界里，你能開成一朵燦爛的花瓢湃，不需要攀附理张，不需要乞憐，形成一道亮麗的風(fēng)景绵患。
