要么瑜珈涝登，要么讀書雄家。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 身體和靈魂，必須有一個(gè)在路上胀滚。
做為一個(gè)女人趟济，擁有好的身材乱投，在哪里都是一道靚麗的風(fēng)景，一旦你開始瑜珈顷编，你一定會(huì)變美戚炫，氣質(zhì)會(huì)提升，氣色會(huì)變好媳纬。身體上嘹悼，全身更緊實(shí)了，皮膚有光澤有彈性层宫，精神上，瑜珈舒緩壓力其监，人很放松自在萌腿，做什么都很自信，瑜珈的女生都很招人愛抖苦，因?yàn)殍ょ斓呐硕际敲琅?/p>
容貌是天生的毁菱，身材可不是，有人說(shuō)瑜珈的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是：最健康的身體锌历，最理智的頭腦和最不可屈服的精神贮庞，瑜珈帶給你的好處，不止美好的形體究西，還有自信窗慎，充實(shí)感，以及充沛的精力卤材，健康的身體使你精神煥發(fā)遮斥。充滿活力，磨練你的意志扇丛，更容易保持身材术吗，瑜珈會(huì)讓你生活變得更規(guī)律，有節(jié)制帆精，生活質(zhì)量也提高了较屿。
好的身體不過是瑜伽的附屬品，沒有人會(huì)義務(wù)必須透過你邋遢的外表去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的外在卓练，你必須干凈隘蝎，整潔，甚至是精致昆庇，這是你做人的基本與尊嚴(yán)末贾，不分男女，越活越理解“以貌取人”的積極之處整吆。為過去的自己羞愧拱撵，互強(qiáng)互勉辉川，對(duì)自己身體負(fù)責(zé)，是最基本的人生態(tài)度拴测，你的堅(jiān)持決定你的身材乓旗，沒有什么是不可能的。
等你優(yōu)秀了集索，你想要的都會(huì)來(lái)找你屿愚，比如瑜伽，瑜珈與不瑜珈务荆，你的世界差別會(huì)很大妆距，當(dāng)你瑜珈的時(shí)候，你就開始有了光芒函匕，所有的事情到最后都會(huì)好起來(lái)娱据，如果不夠好，說(shuō)明還不到最后盅惜，好好努力吧中剩，等你優(yōu)秀了，你想要的都會(huì)來(lái)找你抒寂。
真實(shí)的高貴结啼，是優(yōu)于過去的自己，從今天起屈芜，讀書郊愧，瑜珈，熱愛生活沸伏，成就最好的你糕珊！
