Don’t let making a living prevent you from making a life. – John Wooden
不要讓為了謀生而阻止了你的生活！ —– 約翰·伍德
我們的生命就是時(shí)間纯出，時(shí)間就是生命蚯妇。只要我們善于控制自己的時(shí)間，掌握生活主動(dòng)權(quán)暂筝，有效地將生活和工作保持相對(duì)的平衡還是很有方法的箩言！
在我們的一生中，我們重復(fù)不斷地追求事業(yè)的成功焕襟，我們會(huì)教育自己陨收，按照我們的雄心去實(shí)現(xiàn)系列目標(biāo)。在事業(yè)方面取得成功可以給我們帶來(lái)無(wú)限的快樂(lè)，同樣也可以讓我們?cè)谠碌啄玫讲诲e(cuò)的收入务漩，從而讓我們帶著家人在周末度個(gè)假拄衰，吃頓大餐，享受快樂(lè)生活饵骨，也可以從購(gòu)買一些沒(méi)有必要的家庭用品帶來(lái)快樂(lè)翘悉。
然而，保持忙碌的工作的同時(shí)居触，我們不能忘卻我們愛(ài)著的人妖混，否則成功就意味著一無(wú)所有，并讓他們忘記我們轮洋。下班以后做任何事情都是可以的制市，但是您需要受到一些引導(dǎo)，下面的這些內(nèi)容可以讓您有效地利用自己有限的空閑時(shí)間砖瞧。
1息堂、固定時(shí)間完成自己的工作
加班除了不好的結(jié)果不能給您帶來(lái)任何東西，這樣更讓自己沒(méi)有一點(diǎn)私生活块促。您可能有其他自己的一些重點(diǎn)是情要做荣堰，如果整天加班的話，恐怕連正常休息的時(shí)間都無(wú)法保證竭翠！
如果您想擁有充分的精力保證自己的生活振坚，應(yīng)該將工作與生活分開(kāi)，那就意味著需要將自己的工作在固定的時(shí)間內(nèi)完成斋扰，這樣可以讓自己更好的安排自己的日程渡八。
2、給自己30分鐘單獨(dú)休息
這些時(shí)間传货，我們可能因?yàn)樽约旱墓ぷ鞣泵κ瑚ⅲ覀儾恢廊绾涡菹⒒蛘卟恢廊绾芜M(jìn)行自我放松。甚至連和朋友一起喝咖啡的時(shí)間都沒(méi)有问裕。您上次一個(gè)人思考問(wèn)題是什么時(shí)候呢逮壁？讓自己的思想在房間里四處翱翔。
為了能讓自己有效地克服自己每天所面對(duì)的壓力粮宛，你需要評(píng)估自己一天所花費(fèi)的時(shí)間處理了什么事情窥淆，如果沒(méi)有進(jìn)行過(guò)評(píng)估的話，那么巍杈，您對(duì)時(shí)間的使用就是比較低效率的忧饭，我們需要在回家之后好好考慮自己一天的生活。關(guān)掉所有可以能聯(lián)系到你的通信工具筷畦，靜下來(lái)喝杯咖啡或者茶词裤，好好享受這份安靜的生活。只有這樣，你才可以享受匆忙的生活背后隱藏的那份恬靜吼砂，并解決你腦海中的各種問(wèn)題作媚。
3、周末的時(shí)候規(guī)劃自己的下一周
我們傾向于制定需要計(jì)劃帅刊，即便我們已經(jīng)將它們卸下來(lái)了，但仍舊會(huì)忘記漂问±德鳎基于此，我們需要用周末一個(gè)小時(shí)的時(shí)間計(jì)劃下自己下周的生活蚤假。
另外栏饮，當(dāng)你計(jì)劃和朋友或者家人一起吃晚餐的時(shí)候，你可能會(huì)匆忙決定的磷仰，或者僅僅是同意了袍嬉，總是依靠自己的記憶力來(lái)記錄自己的日程。當(dāng)周末的時(shí)候灶平，我們可以發(fā)郵件確認(rèn)下或者看看自己是否已經(jīng)將這些事情給忘記了伺通。
4、學(xué)會(huì)說(shuō)“不”
下班后你沒(méi)有很多時(shí)間想做自己要做的任何事情逢享，因此你需要向你周圍的人說(shuō)“不”以保證自己在工作日完成自己的份內(nèi)之事罐监。如果是在是無(wú)法完成的話，也不要輕易改變自己的計(jì)劃瞒爬，并告訴你的朋友或者家人你會(huì)在自己時(shí)間允許的時(shí)間告訴他們看看周末的時(shí)候是否方便」現(xiàn)在你理解了為什么一小時(shí)計(jì)劃的重要性了，計(jì)劃自己的日程侧但，并將他們寫下來(lái)矢空。
當(dāng)然，如果你的同事希望你幫助他們來(lái)完成他們的工作的話禀横，別輕易就答應(yīng)別人屁药，而是好好想想再做回答。如果你輕易調(diào)整自己的工作日程的話燕侠，會(huì)影響自己的工作計(jì)劃者祖。
5、練習(xí)寫作（比如簡(jiǎn)書(shū)）
現(xiàn)在绢彤，幾乎每個(gè)人都有自己的博客/簡(jiǎn)書(shū)來(lái)表達(dá)對(duì)于諸多事務(wù)的看法七问。如果你曾經(jīng)這么想過(guò)這個(gè)問(wèn)題的話，你可以自己的寫寫博客茫舶。寫寫自己的想法并將其分享給周圍的人械巡，這樣也可以提醒我們對(duì)于生活中的種種認(rèn)識(shí)或者觀點(diǎn)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，這樣可以讓我們自己規(guī)避一些問(wèn)題讥耗，尤其是當(dāng)我們幫助別人解決相類似的問(wèn)題事曾經(jīng)犯過(guò)錯(cuò)的時(shí)候有勾。
你的生活可能比較嘈雜，計(jì)劃事情會(huì)愈發(fā)困難古程。當(dāng)你寫作的時(shí)候可以讓自己的思想得到整理和歸納蔼卡，同時(shí)也可以讓自己的大腦得到訓(xùn)練，并讓自己的想法更機(jī)構(gòu)化且富有邏輯挣磨。這樣可以讓自己的生活更加具有規(guī)律雇逞。寫博客其實(shí)非常的簡(jiǎn)單，你只需要起一個(gè)簡(jiǎn)單的名字茁裙，并將它注冊(cè)就可以了塘砸，Wordpress的博客系統(tǒng)是免費(fèi)的。
你可以在一天內(nèi)搞定這個(gè)事情晤锥，從而開(kāi)始自己的思想表達(dá)掉蔬，來(lái)訓(xùn)練自己的思考方式，還可以吸引很多在線的粉絲來(lái)關(guān)注自己矾瘾，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持以后你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的思想認(rèn)識(shí)發(fā)生了不同程度的變化女轿，當(dāng)然，需要自己的長(zhǎng)時(shí)間的去堅(jiān)持寫作東西壕翩。
6谈喳、知道事情的輕重緩急
為了能夠更好的利用自己的閑暇時(shí)間，你需要知道事情的輕重緩急程度戈泼。不要忽略生活中重要的事情婿禽，因?yàn)椋芏嗍虑閬?lái)得都是意想不到的大猛。如果你真的需要某些東西的話扭倾，你需要讓它成為現(xiàn)實(shí)，實(shí)現(xiàn)這些事情的最好方法就是不要讓其他事情擋住了這件事的發(fā)展路徑挽绩。
如果你的孩子明天有一個(gè)演奏會(huì)的話膛壹，你卻有很多事情要完成，那么這件事情對(duì)于孩子而言將在他們的心目當(dāng)中留下深深的影子唉堪。對(duì)于每個(gè)人而言模聋，妥善處理重要的事情是非常重要的能力，那么唠亚，放輕松點(diǎn)链方，把那些不重要的事情稍微推遲一下，等稍微閑下來(lái)點(diǎn)的時(shí)候再做處理灶搜。
7祟蚀、根據(jù)日程調(diào)整計(jì)劃
享受閑暇生活是非常重要的工窍，可以讓自己充充電，和家人一起培養(yǎng)一下某一個(gè)方面的愛(ài)好前酿，當(dāng)調(diào)整自己的計(jì)劃的時(shí)候患雏，記著一點(diǎn)，不要輕易調(diào)整自己的行事日程罢维。
8淹仑、工作前鍛煉
在工作前鍛煉身體可以讓自己的在一天中處于最佳狀態(tài)，哪怕是早上起來(lái)散散步或者做個(gè)短途的跑步都可以自己處于一個(gè)相對(duì)積極的身體環(huán)境中肺孵。不信攻人，你可以試試看，我相信你肯定會(huì)愛(ài)上它悬槽。
9、忽略社交媒體并關(guān)閉筆記本電腦
這些事情可能會(huì)在你的生活正經(jīng)常發(fā)生瞬浓，你可能有的會(huì)后會(huì)通過(guò)社交網(wǎng)站給自己的朋友發(fā)送信息或偶爾看看郵件初婆，要知道這是非常糟糕的習(xí)慣。關(guān)鍵的是猿棉，很多種情況下都是在浪費(fèi)自己的時(shí)間磅叛，因?yàn)檫@些內(nèi)容或許沒(méi)有重點(diǎn)。
如果你想更加高效地工作的話萨赁，那么盡量不要去看社交網(wǎng)站的賬號(hào)信息弊琴，但是可以集中時(shí)間來(lái)關(guān)注這方面的內(nèi)容，但是一旦看過(guò)以后杖爽，段時(shí)間內(nèi)就不要再去看它了敲董。
10、不要計(jì)劃太多的事情
人們經(jīng)常會(huì)在腦子里想很多事情慰安，并想著自己可以很快的完成這些事情腋寨，但是非常遺憾的是，我們沒(méi)有那么大的能力在很短的時(shí)間內(nèi)完成很多事情化焕，至少現(xiàn)在的情況是不可能完成的萄窜，除非你能克隆許多個(gè)自己∪鼋埃可以安排事情查刻，但一定是按照事情的優(yōu)先級(jí)來(lái)進(jìn)行排列的，重要的事情毫無(wú)疑問(wèn)要盡早完成凤类，而是應(yīng)該按照自己的計(jì)劃穗泵，把所有自己想做的事情按照輕重緩急逐個(gè)完成。
總結(jié)：
生命中會(huì)有很多事情發(fā)生谜疤，我們需要做的事情是考慮下我們的親朋好友火欧，按照自己的想法逐漸把事情安排順暢棋电，分清輕重緩急。
一步步靠近自己的目標(biāo)苇侵。
以上赶盔。
