? 沒有反思的人生不值得過
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——蘇格拉底
【2018年度目標(biāo)及檢視完成情況】
【月度成果&溫馨時(shí)刻】
一娱仔、健康：早睡早起統(tǒng)計(jì)、運(yùn)動(dòng)統(tǒng)計(jì)及體重管理游桩、飲食情況及參加一些與健康相關(guān)的賽事活動(dòng)記錄
一年跑500公里的目標(biāo)一定能達(dá)成牲迫，2018年截止目前為止已經(jīng)290公里的歷程，這一路我用一步一腳印結(jié)合的汗水借卧，從不會(huì)跑步到跑步盹憎，從不會(huì)運(yùn)動(dòng)到開啟運(yùn)動(dòng)，從不會(huì)流汗到現(xiàn)在汗流浹背铐刘，時(shí)刻在發(fā)生著變化脚乡。這段時(shí)間檢視跑的不多，沒有之前封頂70多公里來的猛滨达，慢以至遠(yuǎn)，也就是一次只養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣俯艰。很慶幸我也如愿養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
一路記載我無論何時(shí)都在邊跑邊自拍捡遍，跑步自拍已成為我的樂趣和習(xí)慣。還是蠻開心的竹握，找到一點(diǎn)樂趣画株，生活就是苦中作樂，而運(yùn)動(dòng)真的會(huì)產(chǎn)生多巴胺，帶領(lǐng)著一路往前飛谓传。
早安打卡已然連續(xù)197天蜈项，這段時(shí)間也不知不覺已經(jīng)習(xí)慣，檢視這個(gè)月的早上起來沒有利用好這段時(shí)間的成長記錄和復(fù)盤续挟，有時(shí)候總是被很多事情所干擾紧卒，也是一直想知道為啥我沒辦法持續(xù)不動(dòng)诗祸，原因很簡單就是沒有養(yǎng)成儀式感跑芳，如果我在固定的時(shí)間，固定的地方做雷打不動(dòng)的習(xí)慣直颅，我想我可以用21天完成博个，這也是我8月份準(zhǔn)備開啟的閱讀計(jì)劃，以及每天提升自己的雷打不動(dòng)3只青蛙功偿。
二盆佣、家庭：家庭活動(dòng)，成員的重要時(shí)刻
7.24姐姐帶著去吃海鮮自助餐械荷，這是這個(gè)月第二次來共耍，味道不錯(cuò)，而且海鮮新鮮养葵，我和姐姐女兒吃了最多的就屬于【生蠔】特別鮮甜好吃征堪，吃著特帶勁哈
7.15海鮮自助餐，是第一次帶著二哥的兒子一起关拒，這次感覺海鮮吃的并不多佃蚜，大哥喜歡吃豬蹄結(jié)果他都在吃那些，我吃的都是海鮮着绊，但是還感覺不飽哈谐算。。归露。
這個(gè)生日給我過的挺難忘的洲脂，這么多年來都是各奔東西很難在生日的時(shí)刻相聚，雖說這么多年來其實(shí)生日真心沒有好好過剧包，也就姐姐為我準(zhǔn)備這么難忘的生日會(huì)恐锦，我還是很感恩，很幸福疆液。謝謝親愛的姐姐
海鮮吧的壽司
跟姐姐在醫(yī)院照顧老爸一铅，總是吃外面的，時(shí)不時(shí)姐姐會(huì)叫一會(huì)好吃的大餐回來一起堕油，這就是其中一餐
海鮮蒸鍋冒大煙啦啦啦
三潘飘、事業(yè)：對(duì)事業(yè)發(fā)展的檢視和下一步規(guī)劃
7月份沒工作就沒有工作檢視
對(duì)于規(guī)劃有了進(jìn)一步規(guī)劃肮之，【工作專注提升】
【養(yǎng)成投入理財(cái)和學(xué)習(xí)習(xí)慣】
四、財(cái)富：收支及投資等
暫時(shí)沒有就放一張照片欣賞下吧
五卜录、社交：有效社交及人脈管理
跟姐妹吃飯戈擒，洗頭，逛街也是一件生活享受
六艰毒、休閑：旅行筐高、看電影電視、其他休閑類社會(huì)活動(dòng)
電影看的還挺多：
【扶搖】【明日之子】【如果愛】好像都是連續(xù)劇追劇现喳，之前都沒有騰出這么多精力和時(shí)間看劇凯傲，就當(dāng)做是休閑消耗
七、成長：學(xué)習(xí)嗦篱、閱讀類的記錄
聽說：即興演講冰单，終極健康，他人的力量人生效率手冊(cè)灸促，從0到1诫欠，活法
閱讀：如何閱讀一本書，人類簡史
八浴栽、效能：檢視要能要事時(shí)間荒叼，效能工具使用成效統(tǒng)計(jì)梧宫、參加效能類活動(dòng)
沒有記錄就沒有發(fā)生瘦棋，看看自己的時(shí)間支配有點(diǎn)可怕，關(guān)于效能提升投入很少谅海。
很欣慰萝玷，番茄鐘投入的時(shí)間最多的是閱讀嫁乘，未來我還是會(huì)繼續(xù)把精力投入學(xué)習(xí)成長之上。
【下月大青蛙】
1球碉、反復(fù)閱讀5騙小王子
2蜓斧、聽書
3、工作
結(jié)合八大關(guān)注規(guī)劃下個(gè)月的要事（即青蛙）
【感恩分享】
感恩身邊的遇見
感恩一起行走的朋友
好感恩一路隨行的家人
這個(gè)月檢視有點(diǎn)糙睁冬，不過我會(huì)好好反思
