? ? ? 我是一個比較隨性病袄，熱愛自由的人搂赋，很多情況下我很注重自我感受。但是益缠，自我不代表自私脑奠，我們每個人都要遵守社會規(guī)則，自己的規(guī)則幅慌。
? ? ? 做好自己首先應(yīng)該知道自己應(yīng)該做什么宋欺，什么不能做。我們在成長的過程中慢慢就知道了什么是好的，什么是不好的齿诞，什么會獲得贊許酸休，什么會受到批評，每個人想做的好一點祷杈，甚至是更好一點斑司，這都離不了自己的努力和堅持，惰性是我們每個人天生的吠式，我們不僅要克服自己身上的毛病更要學習一些好的習慣和優(yōu)點陡厘。要做好自己這最關(guān)鍵的是自律。
? ? “自律就是自由特占〔谥茫”你可能會不同意，我想不同意的也不只你一個人是目。對許多人來說谤饭，自律是一個困難的事情，因為它意味著沒有自由懊纳。實際上揉抵，不自律的人就是情緒、欲望和感情的奴隸嗤疯。從長遠來講冤今，不自律的人是缺乏自由的，也無法得到隨之而來的獨特技能和能力茂缚，比如掌握一項技能或者說一門外語的能力戏罢。
? ? ? 自律，讓我們在那一時刻自律決定了行為而非隨心所欲脚囊。在對我們一生有很大影響的大事情面前龟糕，自律常常意味著犧牲樂趣和避免一時的沖動。因此悔耘，自律驅(qū)使我們做到：即使在最初的熱情褪去后讲岁，仍然繼續(xù)完成一個想法或者目標即使非常想躺在沙發(fā)上看電視，也還是要去寫作衬以，早起工作缓艳，面對誘惑時說“不”，只在每天的特定時候有限次的看手機看峻。
? ? ? 自律幾乎是我們每個人的弱點郎任，以至于現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)很多我曾經(jīng)想做的事情都做不來，比如學好英文备籽。但是在看書和寫作這兩件事情上舶治，已經(jīng)有了進步分井。可以說是自律讓我每天在得到學習然后寫下這篇文章的霉猛。相信我尺锚，要在從前我想到放松的那種享受感就不愿意學習了，但是這種想法被我的理智給克服了惜浅。
? ? ? 但是我常常與自律做著斗爭瘫辩。要想自律意味著我們要行動起來，知行合一坛悉。這個過程需要自省和自我分析伐厌，我們可以把它花些時間來寫下目標、夢想和抱負裸影。
? ? ? 有了目標挣轨，還得清醒的認識自律依賴于對你正在做的和還沒有做的事情的清醒的認識。如果都不知道自己行為是不自律的轩猩，又如何能夠讓自己自律呢卷扮？
? ? ? 當我們開始自律的時候，你可能會捕捉到你自己的一些不自律的行為均践，比如不想寫作晤锹，不想看書，不想背單詞彤委，不想早起.....自律很花時間鞭铆，關(guān)鍵是我們要意識到不自律的行為。隨著時間的推移焦影，這種意識會變得越來越簡單衔彻，并且在做不自律的事情之前就意識到，而不是要等到已經(jīng)開始做的時候偷办。
自律讓我對必須做的事情做出一個內(nèi)心的承諾。否則澄港，當你的鬧鐘在早上響起的時候椒涯，你會毫無愧疚的按下鬧鐘的打盹鍵來“再睡5分鐘……”或者，當最初的熱情從一個目標中褪去的時候回梧，你會跟自己斗爭是否要看到目標完成废岂。
? ? ? 當我們與承諾斗爭，就會對即將要做的事情做出一個有意識的決定了——什么時候我說要做這件事來著狱意？我當時是怎么說的來著湖苞？俗話說，“可測量者可改進”详囤。
? ? ? 不犯錯的自律經(jīng)常是非常困難的财骨。情緒镐作、欲望和感情會強有力地將阻止你前進。因此隆箩，自律是很需要勇氣的该贾。事實上當有些事情是非常困難和痛苦的時候，不要假裝這些事情對你來說很容易做捌臊。隨著你開始不斷地積攢小的自我勝利杨蛋，你將會更加自信，并且支撐你自律的自信將會變得更加自然理澎。
? ? ? 自己和自己說話可以提醒我們的目標逞力，喚起勇氣，強化承諾并使我們對手中的任務(wù)保持清醒的頭腦糠爬。當我發(fā)現(xiàn)我的自律正在被挑戰(zhàn)的時候寇荧，我總是提 醒自己下面的話：“自律的代價總是要比后悔的代價低的”。把這句話銘刻在心每當不想自律的時候提醒自己秩铆。
