工欲善其事,必先利其器 —《沙盤游戲療法:游戲中的心靈療愈》讀后感

本書為國內(nèi)新沙盤游戲領(lǐng)軍人物魏廣東老師所著鸳慈,全書共分為四編饱溢,分別介紹了沙盤游戲療法概論,個(gè)體沙盤和團(tuán)體沙盤的相關(guān)理論走芋,實(shí)操绩郎,理念和沙盤游戲的創(chuàng)新與發(fā)展,通俗易懂翁逞,簡明扼要嗽上,是學(xué)習(xí)沙盤游戲的實(shí)用性很強(qiáng)的參考書籍。

書中詳盡的介紹了沙盤游戲的發(fā)展歷史熄攘,工作原理,具體操作步驟彼念,理論來源以及象征意義等挪圾,對(duì)初學(xué)者來說浅萧,這些都是極為重要的基礎(chǔ)知識(shí)。除了這些必須要掌握的技能哲思,(我理解為“術(shù)”的層面)洼畅。魏廣東老師也在如何做一名合格的沙盤咨詢師的個(gè)人修養(yǎng)上做了詳盡的說明和指導(dǎo)(我理解為“道”的層面)。兩者結(jié)合棚赔,使學(xué)習(xí)者知其然帝簇,更知其所以然,所謂“工欲善其事靠益,必先利其器”也丧肴。只有懂得沙盤游戲的本質(zhì)才能更好的發(fā)揮其心理治療的作用,而不是如很多初學(xué)者認(rèn)為的那樣胧后,看了沙游者的作品就能診斷其有什么問題芋浮,或者是急于分析其沙盤,過于注重技術(shù)層面忽略了對(duì)沙游者整體的“人”的感受壳快。

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先來看一下第一編中對(duì)沙游的幾個(gè)要素的描述:

1 沙子:沙子具有流動(dòng)性纸巷,可塑性,人在觸摸沙子的時(shí)候很容易回到童年的感覺眶痰,消除緊張和焦慮的情緒瘤旨,而選擇海沙更可以讓人鏈接到潛意識(shí)(大海是人類最原始的家園,往往是潛意識(shí)的象征)竖伯。我們知道存哲,沙盤游戲是在潛意識(shí)下進(jìn)行制作的,而放松最容易進(jìn)入潛意識(shí)黔夭,沒有一種治療方法是像沙盤游戲這樣“身心”同時(shí)參與的宏胯,沙子在帶領(lǐng)沙游者放松,進(jìn)入潛意識(shí)中起到了媒介的作用本姥。

2 沙箱 沙箱的標(biāo)準(zhǔn)尺寸是72*57*7厘米肩袍,底部和四周為藍(lán)色,使人產(chǎn)生寧靜之感婚惫,也對(duì)沙游者的想象空間有限制氛赐。人之所以產(chǎn)生心理問題往往是因?yàn)闆]有邊界,而沙箱這樣的尺寸既可以讓人們自由的制作先舷,呈現(xiàn)“一沙一世界”艰管,又對(duì)人有所界限,在有限的空間里讓心理能量產(chǎn)生轉(zhuǎn)化蒋川,從而產(chǎn)生療愈牲芋。

3 沙具 沙具是求助者用以表現(xiàn)內(nèi)心世界的形象物,文中把沙具分為九大類。這些沙具放入沙箱中就變成了具有象征意義的無意識(shí)意象缸浦,也就是說夕冲,沙具是內(nèi)心世界無意識(shí)的投射對(duì)象。因此在工作中裂逐,我們往往引導(dǎo)沙游者去選取“有感覺”的沙具歹鱼,而不是喜歡的沙具〔犯撸“感覺”是最接近潛意識(shí)的弥姻,沙盤中每一個(gè)沙具的選擇都是沙游者潛意識(shí)的具像化,它們像一個(gè)個(gè)記憶的碎片掺涛,拼接出了一段段完整的畫面庭敦,把潛意識(shí)提取到意識(shí)層面,被意識(shí)看到從而進(jìn)行整合鸽照,達(dá)到內(nèi)心的和諧螺捐。 通過第一編的講解,我們可以明了矮燎,沙盤本身的設(shè)置就是具有療愈功能的定血,也就是說,沙游者只要開始制作沙盤诞外,療愈就已經(jīng)開始發(fā)生澜沟,而不是像很多人認(rèn)為的那樣,沙盤的功效在于咨詢師的分析峡谊。如果過于注重分析茫虽,不相信沙游者是可以自我療愈的,往往會(huì)走入歧途既们,這是沙盤游戲的工作原理濒析,也是一個(gè)方向性的問題。只有掌握好了這個(gè)方向啥纸,咨詢師才能更好的在理解象征意義的基礎(chǔ)上去幫助沙游者探索內(nèi)心世界号杏。

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關(guān)于這一點(diǎn),魏廣東老師在第二編的附二“論理解沙盤最重要的是感覺”中作了詳盡的講解斯棒。

何謂“感覺”盾致?就是沙盤本身帶給你的情緒。很多人是活在頭腦層面的荣暮,和自己的感覺隔離很遠(yuǎn)庭惜。讓他談感覺往往一片茫然,說出來的都是自己的評(píng)判穗酥,這里好那里不好护赊,沒有感覺惠遏。這讓我想起中國字中的“巫”。這個(gè)字骏啰,上面一橫代表天爽哎,下面一橫代表地,左為生人器一,右為死人,中間一豎代表“通天地厨内,通生死的靈媒”祈秕,即巫。為什么想到這個(gè)字呢雏胃?在很久遠(yuǎn)的過去请毛,包括母系社會(huì),都會(huì)選擇一個(gè)女人來做首領(lǐng)瞭亮,而這個(gè)女人一定是第六感很靈敏的人方仿,而絕不會(huì)是一個(gè)活在理性層面的人。這樣的人可以帶領(lǐng)部落祝禱天地统翩,敬畏大自然仙蚜,遵循世界運(yùn)轉(zhuǎn)的規(guī)律去生存繁衍,這也是人類得以種族延續(xù)的原因厂汗。從這個(gè)意義來說委粉,巫也是通意識(shí)和潛意識(shí)的人∪㈣耄或者說贾节,在心理咨詢之前,從事巫術(shù)的人也因?yàn)槌`敏的感覺對(duì)人類的心靈起到了撫慰的作用衷畦,是最高智慧的人栗涂,從事的也是類似心靈層面的工作。這樣的人祈争,保持著一種直覺斤程,而非評(píng)判,而這種直覺也是我們做沙盤游戲所需要的铛嘱。

一個(gè)人暖释,如果連感覺都遲鈍了,只知道用好壞對(duì)錯(cuò)去看待事物墨吓,是很難和別人有心靈的默契的球匕,也很難感知到他人的喜怒哀樂。而沙盤帖烘,需要咨詢師為沙游者提供一個(gè)“自由受保護(hù)的空間”亮曹,在這個(gè)空間里,咨詢師與沙游者是同頻的,是用自己心去感受沙游者的心的照卦。一個(gè)人了解他人的深度不會(huì)超過了解自己的深度式矫,想要去深入感受到沙游者,咨詢師本人首先要學(xué)會(huì)感受自己役耕,與自己的潛意識(shí)鏈接采转,也即文中所說的,多去實(shí)踐瞬痘。自己多做故慈,多感受,再去感受沙游者的世界框全,當(dāng)你的感覺慢慢提取出來了察绷,能夠通過沙盤去感應(yīng)沙游者了,也就知道如何營造一個(gè)“自由與受保護(hù)”的空間了津辩,也自然走進(jìn)沙游者的內(nèi)心了拆撼。

如果這一步?jīng)]有做到,難免會(huì)陷入到“野蠻分析”中去喘沿,在沙盤中處處投射自己的心理內(nèi)容闸度。在第二編第6章中,對(duì)這個(gè)問題專門做了說明摹恨。文中借由沙盤創(chuàng)始人卡爾夫以及幾位國際大咖的觀點(diǎn)論述了筋岛,咨詢師必須對(duì)沙圖中出現(xiàn)的象征及其隱喻有所理解,但不要在沙盤治療過程中進(jìn)行解釋晒哄。如果咨詢師不考慮沙游者是否準(zhǔn)備好面對(duì)自己但無意識(shí)沖突睁宰,不用啟發(fā)式的方式讓沙游者自己領(lǐng)悟內(nèi)心沖突,很可能會(huì)給沙游者帶來傷害寝凌。

這一點(diǎn)筆者深有感觸柒傻。筆者曾經(jīng)有一位求助者,對(duì)沙盤非辰夏荆抗拒红符。據(jù)她自己所述,曾經(jīng)做過一次沙盤伐债,咨詢師在她做完后頭頭是道的給她分析了一大通预侯。在求助者完全沒有心理準(zhǔn)備的情況下,把無意識(shí)的內(nèi)容用精神分析的概念進(jìn)行了解釋峰锁。其結(jié)果是萎馅,沙游者感覺受到了深深的傷害,并且對(duì)心理咨詢虹蒋,咨詢師產(chǎn)生了阻抗糜芳。在和這位求助者建立信任關(guān)系的過程中飒货,筆者感受到很大的阻力,(最終靠熱情峭竣,真誠塘辅,積極關(guān)注,尊重皆撩,共情建立了咨訪關(guān)系)扣墩。在隨后一年多的工作中,求助者一次也沒有做過沙盤扛吞,而是采用了其他的咨詢技術(shù)沮榜,可見咨詢師如果缺乏專業(yè)的素養(yǎng),會(huì)給沙游者帶來怎樣無法預(yù)料的結(jié)果喻粹。

本編中,魏廣東老師真誠的指導(dǎo)大家草巡,如何正確解讀沙盤守呜。其原則是;在最初的沙盤療法中不對(duì)作品進(jìn)行解釋和分析山憨,進(jìn)行到一定階段或者結(jié)束再一起回顧和分享其作品內(nèi)涵查乒。包括其中的小細(xì)節(jié),都給出了可行性很強(qiáng)的建議和操作郁竟,值得細(xì)細(xì)品味玛迄。

結(jié)合第二編第8章“咨詢師的任務(wù)和成長”——提出的:

1 咨詢師要有健全的人格?

2 咨詢師要有扎實(shí)的心理學(xué)理論基礎(chǔ)

3 咨詢師要有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)

筆者認(rèn)為,這幾條都是一名合格的沙盤咨詢師所必備的棚亩。很多人認(rèn)為懂得象征意義蓖议,會(huì)分析沙盤是最重要的,殊不知遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠讥蟆。筆者曾經(jīng)參加過一次沙盤沙龍勒虾。帶領(lǐng)者專注于分析解釋,對(duì)小組成員過多的干預(yù)與指導(dǎo)瘸彤,侃侃而談修然,忽略了給予沙游者足夠的時(shí)間去自我領(lǐng)悟和反省,侵占了沙游者的時(shí)間和空間质况,給沙游者帶來了不舒服的感覺愕宋。筆者認(rèn)為帶領(lǐng)者不僅僅需要具備理論基礎(chǔ),更需要具備自我覺察的能力结榄,不斷的去侵占沙游者的時(shí)間和空間中贝,居高臨下的指導(dǎo)對(duì)方時(shí),是滿足了沙游者的需要還是自己的需要潭陪?我們作為專業(yè)人員雄妥,要時(shí)時(shí)刻刻提醒自己最蕾,做好陪伴和守護(hù),提供一個(gè)足夠信任的空間才是第一要?jiǎng)?wù)老厌。在這個(gè)基礎(chǔ)上瘟则,才是運(yùn)用所學(xué)的專業(yè)知識(shí)協(xié)助沙游者去覺察,修通枝秤,最終實(shí)現(xiàn)自性的顯現(xiàn)醋拧。顯然這對(duì)咨詢師的個(gè)人修養(yǎng)提出了很高的要求。文中三條值得每一位咨詢師思考和借鑒淀弹。

縱觀全書丹壕,用平實(shí)通俗的語言闡述了沙盤游戲的實(shí)操和理念,配合案例娓娓道來薇溃,是專業(yè)人員和新手入門的好幫手和助力菌赖。工欲善其事,必先利其器琉用,本書再三闡述沙盤游戲的本質(zhì)和操作理念,實(shí)為畫龍點(diǎn)睛之筆策幼。筆者認(rèn)為,只有多實(shí)踐特姐,才能更加深刻的理解文中所述理念,并且在此基礎(chǔ)上進(jìn)行實(shí)操取得成效唐含。

感謝作者魏廣東老師浅浮,筆者也會(huì)汲取文中精髓用于實(shí)踐中捷枯,不斷的在“術(shù)”的層面精進(jìn),更會(huì)不斷的在“道”的路上探索铜靶,且行且修為。

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