“如果高考前不熬夜刷劇，也許能考上清華北大卵酪，再不濟也能上985和211名谢衔茫……”
“如果當初膽大點去表白，就不會被那個班花捷足先登了……”
“如果……”
這樣的句式溃卡，這樣的假如溢豆，是不是有種似曾相識？或者你當下就存在這樣的想法呢瘸羡？
以往碰到此類情況漩仙，我們總會告誡自己，或者安慰他人：別假如了犹赖，世上沒有如果队他，更沒有后悔藥！早知如此冷尉，何必當初漱挎！
這樣一兩句話系枪，看似終結雀哨，你帶著懣然不甘，轉移注意力處理別的事了私爷，任由這“哀怨”的情緒埋在心底雾棺，隱在潛意識里，保不準哪天又被人撬開記憶衬浑，再次打次開話匣子“如果當年……”
如此反復捌浩，不斷地咀嚼著記憶，貌似有“悔不當初”的遺憾工秩，卻沒想過尸饺，這其實是一種逃避現(xiàn)實的行為。
在《我的內在無窮大》這本書中助币，我讀到“預設思維”浪听，也就是我們常說的口頭禪的“假如，如果……可能眉菱，就……”
作者張沛超博士應對這種“預設思維”迹栓，從根源上，提出了一個在我看來像“后悔藥”的解決方法——充分體驗你的“假設”俭缓，用心思考克伊。
舉個例子酥郭，就像上面提到的：高考前不刷劇，就有可能考清北愿吹！
面對這個假設不从，你開始向自己提問：
只要不刷劇，你就能考上清北嗎洗搂？
你當時的分數(shù)跟清北線差多少消返？
要考上的話，當時應該每天是什么樣的學習規(guī)劃耘拇，時間安排是怎樣的撵颊？
自己要怎么克服惰性，怎么解決惫叛？
通過上面的自我剖析倡勇，一步步地追問，你有沒有發(fā)現(xiàn)一些問題嘉涌？有沒產(chǎn)生一些深度思考妻熊？
這些思考雖然對于已經(jīng)過去的高考事實無能為力，但是對現(xiàn)在你的生活仑最，工作扔役，學習中遇到的相似狀態(tài)，難道沒有一個啟發(fā)作用嗎警医？
從“預設思維”中亿胸，去充分體驗、思考预皇，并應用在當下侈玄！
活在當下，真正地學會掌控自己的人生吟温。共勉序仙！
