＃日精進750天
惠州團建回來，工作生活開始恢復原來的模樣悯蝉，平平淡淡归形，工作生活，鼻由，生活工作暇榴，，似乎是枯燥的蕉世，有時候也有變化蔼紧。

今日疫情似乎小有反彈，昨天去跑步狠轻，本來打算跑到寺廟去奸例，之前基本一個來回三四公里。

因為疫情反彈哈误，直接被保安大哥攔住不讓上去哩至，只好往回跑兩三公里的樣子躏嚎。

疫情也會對旅游出行有影響，原計劃推送廣東區(qū)域景區(qū)的廣告也沒推了菩貌，同時也伴隨一些因疫情不敢出門的客戶退款卢佣。

這個也是變化，影響整個行業(yè)箭阶，也影響人們的出行虚茶。

昨天去取快遞，之前有安利小姐姐打疫苗仇参，她比較忙一直沒時間去嘹叫，結(jié)果最近的社康8點放出300個疫苗，8點過2分已經(jīng)搶不到了诈乒。

想起之前政府等都是各種安利打疫苗罩扇，還是有挺多人不相信擔心什么副作用。

現(xiàn)在有疫情了怕磨，什么副作用疑慮全部打破喂饥，造成疫苗供不應求的界面，也有很多人后悔不已肠鲫。

早預防早安心员帮，這個也可以說是治未病，類似的還有平常多鍛煉身體导饲，飲食均衡捞高，睡眠等，這個也是很重要的渣锦。

其實都眾所周知硝岗，然而有的人做不到，有的人可以做到泡挺，不然等到中老年一身病痛受折磨辈讶，想想就可怕。

所以身體健康還是需要排在第一位娄猫，再怎么強調(diào)都不為過贱除。

PS：
新冠疫苗預約流程：
1.微信小程序搜索“社康通”→ 2.點擊下方“預約新冠疫苗”→ 3.信息預登記，填寫完善個人信息（需真實有效媳溺，可能會影響后期查詢接種記錄）→ 4.個人預約月幌，“接種門診” ，“預約時間”→ 5.選擇時間即可完成預約悬蔽。

＃日精進751天
今天看了成龍的傳記扯躺，小時候看過他很多動作片，感覺打架特別厲害。

有一些危險的動作也做的很流暢录语，看傳記也會對這個當初覺得很厲害倍啥，現(xiàn)在也會覺得很厲害的人，有一個整體的了解澎埠。

從小練武術虽缕，從武行到演員，小時候窮后面賺錢了蒲稳，二十來歲就成名氮趋，賺了很多錢開始揮霍，到后面變成愛捐款的人江耀。

成龍原來和鄧麗君談過戀愛剩胁，鄧麗君快去世之前給成龍打電話，成龍?zhí)ν浕亓恕?/p>

后面得知死訊祥国，這個對他打擊很大昵观，所以后來不管誰要求回電都會立馬回。

成龍的初戀也挺美好的舌稀，他自述年輕不懂事索昂，后面見識了更大的世界，一心想玩扩借，辜負了人家，初戀女生一直未嫁缤至，他內(nèi)心也有愧疚潮罪。

男生是需要時間和經(jīng)歷磨練一點點成長的。沒見過世界何來世界觀领斥，不談戀愛怎么知道自己到底適合什么樣的人嫉到。

他心地善良，有一次一個老人想退休回家希望找公司要一點養(yǎng)老錢月洛，因為公司比較艱難拿不出來何恶。

成龍直接把自己存款三千塊全部給這個大爺了，他們的關系也只是每天見面打個招呼嚼黔。

后來成龍和老板簽了10萬合同细层，老板說沒來得及草擬內(nèi)容，就讓成龍直接簽字唬涧，出于相信就簽了疫赎。

后面因為要和其他公司簽需要違約賠償，結(jié)果老板說當初的合同違約是1000萬碎节，這官司要是打起來賠不起捧搞。

這個時候大爺告訴成龍，合同當初經(jīng)他之手，可以為他作證胎撇，就10萬介粘，后面1000萬官司不了了之。

或許這是善良的回報吧晚树。

總之他挺多故事的姻采，下回分解！

日精進752天

“躺平”這個詞語题涨，最近很火偎谁。一個人放棄奮斗，用極低的消費（好像只花了2萬）纲堵，和有一搭沒一搭的零工巡雨，“躺平”度過了兩年。

讓我想起了馮唐寫的書里面也提到過席函，每天有煎餅果子吃铐望，有一張床睡覺，足以過很簡單的生活茂附，跟這個類似正蛙，以極低的欲望去過生活。

如果欲望和當前的生活水平匹配营曼，感覺是可以的乒验，如果欲望沒達到而躺平就是一種逃避了，還是要奮斗到一定的階段蒂阱，有了一定的積累锻全，足以支撐躺平。

我理解的最幸福的狀態(tài)莫過于录煤，在一個城市扎根有房有車有孩子有工作有良好的人際關系鳄厌，估計這也是很多人希望的一個狀態(tài)了。

在自己的能力范圍內(nèi)去躺平妈踊，人生短短幾十年了嚎，如果可以活到100歲，至少奮斗個70年廊营，寫一部自己的傳記歪泳，享受天倫之樂。

到底想要的是什么赘风，終極追求是什么夹囚？

既然來紅塵一趟，還是要經(jīng)歷點邀窃，奮斗點荸哟，積累點假哎，追求自己想要的，然后再去想躺平的事情鞍历。

＃日精進753天
今年過了一半舵抹，今天是老爸的生日，父愛如山劣砍，愛是無言惧蛹，是深沉。

給老爸買了個剃須刀作為生日禮物刑枝，表達對老爸生日的祝福心意香嗓。

不知不覺二十多年過去了，老爸老媽生我比較早装畅，我同學有一次參加我的生日飯靠娱，看我老爸一直說他挺年輕的。

記得小時候老爸回老家看我掠兄，后面要離開出去打工的時候像云，我會哭的很厲害，特別不舍蚂夕。

比較記憶溫馨的界面是去外婆家過年迅诬，他帶我放煙花，我會感覺很溫暖婿牍。

爸媽在佛山打工侈贷，我放暑假會去他們身邊，老爸騎單車去買椰子給我吃等脂，我也覺得很開心铐维。

那個時候開始覺得有行動力的男生比如我爸這樣的，都特別有魅力慎菲！

當然小時候不聽話他發(fā)脾氣打我的時候，我會感覺很害怕锨并，就一直哭露该，就感覺很痛苦，就很討厭他第煮，哈哈哈解幼。

跟爸媽從小到大聚少離多，老妹則是在他們身邊一直長大到現(xiàn)在也上初中了包警。

大學以后就開始“叛逆”了撵摆，可能是年輕氣盛吧，什么都想自己來害晦，不顧他們的感受特铝，然后他老說我“自私”暑中。

長大一點，看到他們的白發(fā)鲫剿，開始感覺歲月催人老鳄逾，對他們體諒多了一些，這可能是時間帶來的成長吧灵莲。

以后爭取少惹他們生氣雕凹，笑哭??，

最后政冻，祝老爸生日快樂枚抵，開心舒心順心！
＃日精進754天
今天看了一部電影明场，新上映的一個喜劇片汽摹，叫《有一點心動》。

看了開頭感覺是基于之前的一個數(shù)據(jù)調(diào)查榕堰，就什么單身男生大概有3000多萬竖慧，而選擇不結(jié)婚的女生有4000多萬。

男主角開一個游戲公司逆屡，然后有一幫兄弟圾旨，一開始是因為游戲聚在一起，后面那幫兄弟幫男主干活魏蔗，犯了錯誤通過直播講怎么撩妹砍的，其實啥都不會。

然后被女主的一個員工轉(zhuǎn)發(fā)帖子轉(zhuǎn)發(fā)視頻莺治，上了熱搜廓鞠，被很多人罵是渣男，最后男主的公司關掉了谣旁。

男主帶了他的兄弟去女主的公司交了會員費相親床佳。女主開了一個相親的公司。

相親場景的拍攝還挺搞笑的榄审，比如男的問女的砌们，你有車嗎？你有房嗎搁进？愿不愿意把房子寫我名字浪感？

也是揭露了現(xiàn)在很多相親的奇葩現(xiàn)象，故事的結(jié)局還是挺美好的饼问，就男主跟女主最終在一起了影兽。

因為感情這個事情騙不了人，騙不了自己的內(nèi)心莱革，感情只能跟著心走峻堰，如果用頭腦思考就感覺變味了讹开。

推薦單身的有對象的朋友都可以看，尤其是單身的朋友們茧妒。

＃日精進755天
今天看了keep記錄的跑步數(shù)據(jù)萧吠，殊不知已經(jīng)一周沒跑步了，難怪有時候感覺精氣神不足桐筏，運動不足導致纸型。

也沒想到這次跑33分鐘四公里多，之前配速估計要四十分鐘梅忌，后面越跑越快活了狰腌。

還是要多運動，不然不運動不舒服牧氮，運動也需要多元化可婶，打羽毛球啥刻，爬山，旅行，跳繩揖铜，游泳罗捎，徒步等鬼雀。

由運動不足绑改，反思一下，這周自己做了些啥性含，好像沒做啥洲赵，下雨天適合睡覺，關注疫情疫苗商蕴。

沒怎么看書叠萍，閱讀減少了，尷尬绪商，說好的做一個終身學習成長的人嘞苛谷，看著行動，啪啪啪打臉格郁。

還好人有反思能力抄腔，知道不足才可以有改進的方向，反思到反思理张，也發(fā)現(xiàn)反思還不夠，只是偶爾失落了反思一下绵患，偶爾靈感來了反思一下雾叭。

吾日三省吾身，這是俗語了落蝙，如何真正做到呢织狐？至少要每日反思每周反思暂幼，所以精進之處是要提高反思的頻率。

人若不精進移迫，唯剩下空虛旺嬉，悲哉！

反思一下工作厨埋，上午“臨危受命”要給公司新人培訓邪媳，需要準備培訓A資料，結(jié)果自己沒問清楚理解成準備培訓B資料荡陷。

然后就尷尬了雨效，忙活了一上午總感覺時間不夠，梳理越來越多废赞，后面發(fā)給領導看完我抓耳撈腮做的提綱和細節(jié)徽龟，提醒說是培訓A即可，恍然大悟唉地。

時間飛逝据悔，中午下班了，同事叫我一起吃飯耘沼，還沒回過神就說不吃了极颓，后面同事幫我拉回神就一起去吃了，笑死耕拷，他們說我一直“沒在線”讼昆。

當然A也是會操作的，于是到了下午培訓時間點骚烧，直接“臨陣磨槍”開始“傳授經(jīng)驗”培訓浸赫。

恨不得把所有的傾囊倒出，然而確實準備不足赃绊，偶爾卡頓需要反應一下既峡，厚著臉皮繼續(xù)上，管他三七二十一碧查。

講的都是實戰(zhàn)經(jīng)驗运敢，希望對新同事有幫助，后面他們的實踐也還是需要一對一教忠售，加油吧传惠。

＃日精進756天
情緒升起，情緒落下稻扬，回歸平靜卦方。

想法是多變的，當情緒起來泰佳，啟動元認知能力盼砍，去感知自己的情緒尘吗。

告訴自己，此刻感覺不舒服浇坐，此刻感覺很開心睬捶，此刻感覺特別難過，此刻感覺幸福滿滿……

靜待感知情緒的流動近刘，實在難受了就大哭一場擒贸，用筆書寫疏通，時間會讓人恢復正常跌宛。

長大的另一個感知酗宋，會把不舒服放在心底了，然后慢慢去化解疆拘，根據(jù)外界反應預測對方的行為蜕猫，同時覺察自己該如何去改變，如何去成長哎迄。

改變可以改變的回右，接納不可改變的，用智慧區(qū)分兩者漱挚。時刻謹記這樣的原則翔烁。

疫情再次襲來，有的景區(qū)閉園調(diào)整旨涝，有的景區(qū)限制疫情發(fā)生所在地成員蹬屹，敵人非人，是病毒白华，這一場戰(zhàn)役絲毫不可松懈慨默。

除了生死，什么都是小事弧腥，從這個層面去看曾經(jīng)的起伏經(jīng)歷厦取，不快或愉悅，都是小事兒管搪。

所以想做什么虾攻，能力范圍之內(nèi)立刻去做，Just do it更鲁！

＃日精進757天

社區(qū)開始免費做核酸檢測了霎箍，醫(yī)務工作者壓力越來越大，今天看到一個做核酸檢測的工作人員因為勞累過度直接暈倒了澡为，真是辛苦漂坏。

同事今天晚班21點下班準備去做核酸檢測，結(jié)果房東通知排隊人太多，建議明天早上8點再去樊拓。

我們社區(qū)晚上也通知7--9號免費做核酸檢測，還沒做過塘慕，有點小害怕筋夏，好像是鼻子或者嘴里進去。

突然有點不安图呢，回憶拉到疫情爆發(fā)的2020年条篷，剛好從柬埔寨坐飛機回來。

那個時候湖北嚴重蛤织，同機的人有武漢的赴叹，于是飛機降落等了挺久，當時擔心會不會要隔離了指蚜。

結(jié)果有驚無險乞巧，他們都是正常的，然后各回各家了摊鸡。

這一次疫情爆發(fā)绽媒，從廣東廣州開始了，隔代傳染免猾，印度變異株是辕，一言難盡，總之相信會好起來的猎提。

吉人自有天相获三，加油！

日精進758天

深圳開始全員做核酸檢測了锨苏，有個確診做了11次核酸檢測疙教，之前是陰性，后面才測出是陽性蚓炬，有的已經(jīng)做了三四次核酸 松逊，有的做了一次，像我還沒做肯夏，準備近兩天去社區(qū)排隊做一下经宏。

本來想端午去佛山爸媽那里，看這情況驯击，領導說出深圳做完核酸檢測再出去烁兰，同事開玩笑的說回來后估計綠碼變黃碼，也是挺尷尬的徊都，同學建議我還是最近不要跑動沪斟。

這個事兒還是要慎重，主要是過年后來深圳，四個月沒見家人了主之，甚是想念择吊，但也要為安全著想，這個當前情況槽奕，安靜的待著也挺好几睛。

等疫情后面有所緩解再說吧。

昨天看到一個短視頻粤攒，疫情對人類來說所森，讓 很多人閉門不出，對動物來說卻是休養(yǎng)生息夯接，海洋里的船少了焕济，出來繁殖的動物多了，有的國家氣候變得更好了盔几，空氣清新了晴弃，有的國家可以看到喜馬拉雅山了，之前都看不到问欠。

到底是好事兒還是壞事兒肝匆，對人來說肯定不好，影響經(jīng)濟運轉(zhuǎn)什么的顺献，對地球來說卻是好事兒旗国，人們出行少減少了碳排放。

還是希望疫情盡快控制住注整，讓經(jīng)濟恢復運轉(zhuǎn)能曾。