2019年10月11日 星期五農(nóng)歷:九月十三
天氣:晴
讀經(jīng)方法:137累積法累積時(shí)間:第103周第4天键耕，累計(jì)讀經(jīng)661天员串。讀經(jīng)人員: 夢(mèng)軒：讀經(jīng)內(nèi)容:《易經(jīng)》萃卦（四十五）《幼學(xué)瓊林》《老子》
子軒：讀經(jīng)內(nèi)容：《易經(jīng)》萃卦（四十五）《老子》第二章
媽媽通讀《易經(jīng)》累積50遍赏参，通讀《老子》1—81章累計(jì)50遍，《中庸》累計(jì)50遍，《論語(yǔ)》1-6累積50遍，述而第七累積3遍初澎，《孫子兵法》計(jì)篇第一累積1遍，育心經(jīng)典虑凛，讀出來(lái)的智慧谤狡。
每天晚上睡的都比較晚，早上起來(lái)眼睛很不舒服卧檐，還是出去跑了4公里，但這種晚睡的生活行為非常不好焰宣，討厭這樣的自己霉囚，為什么每天會(huì)弄的這么晚睡。早課虛受老師的易經(jīng)課程也聽不進(jìn)去匕积，沒有收獲盈罐，有時(shí)都不想進(jìn)去，還不如聽樊登老師APP講書闪唆，不過(guò)都是一邊跑步一邊聽盅粪，也就是左耳朵進(jìn)右耳朵出，聽聽而已………
好久沒有去創(chuàng)大聽課了悄蕾，昨天晚上去聽課（唇搶舌戰(zhàn)）票顾，內(nèi)容雖簡(jiǎn)單础浮，但需要結(jié)合生活去領(lǐng)悟、練習(xí)奠骄，時(shí)刻提醒自己把所學(xué)東西融入感情豆同，刻意的去練習(xí)………
非暴力溝通覺察日記10月11日
第二期? 累計(jì)121層
?『閱享日記』邱紅梅 10歲 7歲
? 【每個(gè)人都是別人的環(huán)境，我要做的是把自己的環(huán)境營(yíng)造好】
【幸福感從理解含鳞、接納開始】
內(nèi)容: 『』
昨天提前和孩子們招呼影锈，媽媽晚上7點(diǎn)會(huì)出去有事，你們可以各自做好自己的作業(yè)嗎蝉绷？異口同聲的說(shuō)道沒問(wèn)題鸭廷。
9：30左右到家，姐姐還在寫作業(yè)熔吗，弟弟則在沙發(fā)上看書辆床。開始檢查弟弟作業(yè)簽字，聽寫本上的字錯(cuò)了磁滚，個(gè)別漏了沒有訂正佛吓，告訴他訂正，結(jié)果他看書鳥都不鳥我垂攘，我提高音貝维雇，他回復(fù)道我又不是不會(huì)寫，好吧晒他！那現(xiàn)在過(guò)來(lái)重新把這首古詩(shī)默寫一遍吱型，結(jié)果悲劇了，時(shí)不時(shí)的去本子前頁(yè)偷看陨仅，還有4個(gè)字不會(huì)寫津滞，要求他每個(gè)字訂正一排，他哭著臉反駁道只要訂正2個(gè)字（學(xué)校本子錯(cuò)2個(gè)灼伤，剛剛家庭本錯(cuò)4個(gè)）好吧触徐！訂正完再默寫一遍，錯(cuò)2個(gè)狐赡，就這樣反復(fù)默寫撞鹉，弄到10點(diǎn)多才去睡覺 。
姐姐在拼命的趕英語(yǔ)颖侄、數(shù)學(xué)作業(yè)鸟雏，寫數(shù)學(xué)作業(yè)時(shí)，看到她用手機(jī)計(jì)算览祖，我用眼睛瞟她孝鹊，沒有說(shuō)話。當(dāng)下非常生氣展蒂，心想這是干嘛又活？這樣寫作業(yè)有效果嗎苔咪？又晚又疲勞的狀態(tài)下正確率高嗎？一系列的疑問(wèn)在心里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)………
二皇钞、四個(gè)分析步驟：
(1)需求（動(dòng)機(jī)）：
? 1.需要和弟弟反復(fù)鏈接學(xué)習(xí)是為什么悼泌？寫作業(yè)是為什么？
2.姐姐的自律性有待激發(fā)提升夹界，寫作業(yè)及學(xué)習(xí)方法需探討馆里。
(2)事實(shí)（呈現(xiàn)）：
? 1.只要多寫一個(gè)字都不愿意，原因是老師沒布置可柿。
2.在面對(duì)姐姐作業(yè)的時(shí)候鸠踪，做到了閉嘴、閉嘴复斥、再閉嘴营密，和她一起尋找背后的原因。
(3)情緒（心情）：
? 1.心累目锭，好像是我讀書一樣评汰，兩雙眼睛時(shí)刻盯著我。
(4)結(jié)果：1.對(duì)弟弟和善而堅(jiān)定痢虹，家庭本反復(fù)默寫被去，直到把那首古詩(shī)默寫全對(duì)。
2.姐姐分享道：“一開始寫日記用了一個(gè)番茄鐘奖唯，休息時(shí)番茄鐘沒有響惨缆，玩超時(shí)了，后面做語(yǔ)文閱讀好煩躁丰捷∨髂”我：是因?yàn)椴惶珪?huì)做，有難度是嗎病往？嗯捣染！因?yàn)闀r(shí)間太晚，沒有深度的去探討語(yǔ)文閱讀作業(yè)……
